健康

【四维健康】全身疼痛怎么办？

【四维健康】全身疼痛怎么办？

如果你感到弥漫性肌肉骨骼疼痛，同时伴有疲劳、睡眠、记忆和情绪问题，那么你很可能患有纤维肌痛症。纤维肌...

2022-03-01

Costco这六种食物有益心脏健康

Costco这六种食物有益心脏健康

2月是心脏健康月，营养师也推荐了在Costco（好市多，开市客）可以买到的六种可以维护心脏健康的美食...

2022-03-01

充足睡眠十大好处止痛、控制体重还抗衰老

充足睡眠十大好处止痛、控制体重还抗衰老

充足的睡眠对健康有很多好处。随着时间的推移，睡眠不足影响的不仅仅是你早上的心情。研究表明，有规律的优...

2022-02-28

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

坚果是抗糖尿病绝佳食物防高血糖、并发症

糖尿病患者的血液中经常有过量的葡萄糖。这些过量葡萄糖会形成糖化终产物（AGEs），进而引起糖尿病并发...

2022-02-28

衣服洗过还有异味？不掩盖彻底除臭的方法

衣服洗过还有异味？不掩盖彻底除臭的方法

没有人会喜欢散发臭味的衣服。外出聚会或运动回家后，衣服上可能散发着聚餐的火锅味、雪茄的烟味、健身后的...

2022-02-28

【健康1+1】疫情、疫苗 CDC没告诉你的两件事

【健康1+1】疫情、疫苗 CDC没告诉你的两件事

曝CDC隐瞒！疫情、疫苗你不知道的两件事！谁也想不到的东西，竟是预测疫情、变种的关键？比新冠症状...

2022-02-26

怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯？

怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯？

很多人在感到压力的时候会以吃东西的方式解决。如果你发现自己每次打开冰箱找东西吃的时候，总是在感到压力...

2022-02-26

羽绒衣手洗更长寿！5个清洗技巧常保如新

羽绒衣手洗更长寿！5个清洗技巧常保如新

羽绒衣洗涤不当，可能造成羽绒脱位或面料受损，无法复原，加速羽绒衣淘汰。干洗还是手洗羽绒衣好呢？想比较...

2022-02-26

杜绝青少年使用智能手机的5大原因

杜绝青少年使用智能手机的5大原因

家里的青少年刚起床，走进厨房，睡眼惺忪地问道：“妈，今天礼拜几？”这一幕已成为（疫情下的）生活常态...

2022-02-26

金盏花对皮肤很好还能消炎止痛、促伤口愈合

金盏花对皮肤很好还能消炎止痛、促伤口愈合

金盏花（Calendula）是一种常见的花园植物，除了用于装饰外，它作为食品和药草用途也有着悠久的历...

2022-02-25

晚上睡觉腿抽筋？有五个简单预防办法

晚上睡觉腿抽筋？有五个简单预防办法

运动的时候腿抽筋是一回事，睡到半夜突然被一阵剧痛惊醒绝对是另一回事。这令人很沮丧，而且好一会儿都睡不...

2022-02-25

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保护高

【健康1+1】以色列研究：自然感染加它防再次感染保护高

为什么疫苗几乎全球普及了，疫情还是如此严重？过去的疫情不严重国家，自然感染的人口比例低，在面对Om...

2022-02-25

早期胃癌难发现八个症状需警惕

早期胃癌难发现八个症状需警惕

癌症通常是可战胜或至少是可控制的。但这取决于一个非常重要的因素——在癌症有机会发展和扩散前发现它们...

2022-02-25

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

【胡乃文】不输珍贵药材 4款能量粥强免疫又抗病

不输珍贵药材！4款能量粥，强免疫又抗病，1诀窍最养脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是贫血救星，素食...

2022-02-25

【四维健康】没打疫苗的人怎么办？如何应对Omicron新冠病毒变种？

【四维健康】没打疫苗的人怎么办？如何应对Omicron新冠病毒变种？

伴随着世界多国的疫情限制解禁，Omicron变种依然猖狂，没打疫苗的朋友应该怎么应对呢？现在还需要打...

2022-02-25

【健康1+1】感染Omicron自救方法

【健康1+1】感染Omicron自救方法

香港疫情爆发！专家担忧Omicron再变种？喉咙痛似刀割，恶心、发烧、发冷⋯⋯感染后如何自救？【...

2022-02-24

高血压不用怕 7天快速降血压

高血压不用怕 7天快速降血压

高血压没有明显症状，却像条炸药引线，很可能在未来“引爆”心肌梗塞、脑中风、糖尿病或肾脏病等重大慢性病...

2022-02-24

中风一个月前有先兆注意这七个信号

中风一个月前有先兆注意这七个信号

中风可能产生致命后果，就像心脏病发作一样。不过，中风的一些早期迹象会在发病一个月前出现。本文记录了这...

2022-02-24

洗碗用的海绵很脏研究：最适合细菌繁殖

洗碗用的海绵很脏研究：最适合细菌繁殖

厨房用的洗碗海绵脏，不仅是因为留有各种食物的残渣。新研究显示，厨房海绵的结构是最有利于细菌繁殖的环境...

2022-02-24

旅行时如何安然入睡？专家分享5招

旅行时如何安然入睡？专家分享5招

人们在旅行时或多或少都会受到时差等因素的影响，在下榻处或交通工具上不太容易入睡，特别是体质敏感的人...

2022-02-24

耐克等多个知名品牌文胸被检测出有毒化学物

耐克等多个知名品牌文胸被检测出有毒化学物

近期检查发现，多数品牌所制造的运动文胸内都含有全氟化合物（PFAS），包括知名的爱迪达斯（Adida...

2022-02-24

【Beauty Within】千禧宝宝Fel和她00后的姐妹一起祛痘

【Beauty Within】千禧宝宝Fel和她00后的姐妹一起祛痘

本期视频中，女主播Fel邀请她的好姐妹Sophie一起使用她们各自最喜欢的护肤品祛除脸上油性和干性肤...

2022-02-23

【健康1+1】看视频眼睛痛头痛 3动作解除

【健康1+1】看视频眼睛痛头痛 3动作解除

工作太累眼睛痛、头颈痛，3动作改善！滑手机肩颈酸痛，1道汤品可舒缓！放松肩颈还可以这样拉筋！解除...

2022-02-23

如何长寿？五个生活习惯逆转人体生理年龄

如何长寿？五个生活习惯逆转人体生理年龄

人们普遍以宿命的眼光看待衰老，默认随着年龄增长带来的种种健康问题，认为衰老不可避免。其实，人体的生理...

2022-02-23

研究发现：低糖饮食对你的肠道更好

研究发现：低糖饮食对你的肠道更好

德克萨斯大学西南医学中心（UT Southwestern Medical Center）的一项研究发...

2022-02-23

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子抗氧化、降血糖有五大益处

榛子逐渐成为人们日常饮食的一部分。这个小小的坚果，给人体带来许多好处。坚果营养丰富，含有健康的脂肪...

2022-02-23

思想情绪会限制你的活动量危害健康

思想情绪会限制你的活动量危害健康

健康问题，如受伤或关节炎发作，会影响你的活动量。但这些身体上的限制很容易被更强大的东西所恶化：你的思...

2022-02-23

【四维健康】比尔•盖茨说疫苗过时了并预言下次疫情大流行？

【四维健康】比尔•盖茨说疫苗过时了并预言下次疫情大流行？

新冠疫苗幕后金主比尔•盖茨发表了一段关于疫情和疫苗的评论，引起了各界人士的关注。盖茨的话都涵盖了哪些...

2022-02-23

失智症有救？研究用对方法 10人中9人逆转

失智症有救？研究用对方法 10人中9人逆转

想像一下这样的情景。在过去几年来，你的母亲好像记性越来越不好：开车常迷路；总是反复问你一样的问题；不...

2022-02-22

防疫吃白、绿花椰菜　强化人体的“第一道防线”

防疫吃白、绿花椰菜　强化人体的“第一道防线”

中共肺炎（又称武汉肺炎、COVID-19）为呼吸道感染性疾病。呼吸道黏膜是人体“第一道防线”，多吃花...

2022-02-22

上一页 1 … 78 79 80 … 236 下一页