健康

吃饭也能减肥？8种食材被指“越吃越瘦”

吃饭也能减肥？8种食材被指“越吃越瘦”

想减肥又怕挨饿？有消息称，8种“负卡路里食物”能够让人吃得饱又不怕胖，其中包括4种蔬菜和4种低脂高蛋...

2025-12-11

瓶装水隐藏健康风险没有你想像的那么干净

瓶装水隐藏健康风险没有你想像的那么干净

虽然瓶装水携带方便，在电视节目或广告中也经常出现人们饮用的画面，但有专家说，这种产品并没有广告宣传或...

2025-12-11

9岁过动症男孩改变饮食1个月注意力明显改善

9岁过动症男孩改变饮食1个月注意力明显改善

当孩子被诊断多动症时，家长往往接受药物治疗，但是，一位医生在临床实践中发现，有些孩子仅仅通过调整饮食...

2025-12-10

颠覆想像猪油入选全球最健康食物前十名

颠覆想像猪油入选全球最健康食物前十名

一份最新公布的全球健康食物排行榜，可能会让你大开眼界。因为除了常见的杏仁、奇亚籽之外，猪油竟然是名列...

2025-12-10

名医揭96岁父亲长寿秘诀每天只做这运动

名医揭96岁父亲长寿秘诀每天只做这运动

走路是最简单、最常见的有氧运动，对健康有许多好处。但不少人认为有氧走路效果不大，必须要进行重训。对此...

2025-12-06

注意！这5类人立刻停止热水泡脚

注意！这5类人立刻停止热水泡脚

足浴，又称为泡足、泡脚，能促进血液循环、加强新陈代谢、舒缓身心压力，被认为是简单又好处多多的养生方式...

2025-12-05

比传统化疗更精准 ADC抗癌的疗效与挑战

比传统化疗更精准 ADC抗癌的疗效与挑战

在对抗癌症的漫长征途中，医学界持续寻求更“聪明”的武器，以有效杀癌并最大程度保护正常组织。正是在此需...

2025-12-04

研究：12岁就拥有手机的孩子更容易抑郁和肥胖

研究：12岁就拥有手机的孩子更容易抑郁和肥胖

12月1日发表在《儿科学》杂志上的一项新研究指出，从12岁就拥有智能手机的儿童，更容易出现睡眠不足...

2025-12-02

ADC如何像“生物导弹”精准清除癌细胞

ADC如何像“生物导弹”精准清除癌细胞

长期以来，“化学治疗”（Chemotherapy）是对抗癌症的主要武器。其原理是杀死所有快速分裂的细...

2025-12-01

冒险暴饮暴食俄罗斯健身教练睡梦中猝死

冒险暴饮暴食俄罗斯健身教练睡梦中猝死

一位名叫德米特里·努扬津（Dmitry Nuyanzin）的教练，年仅30岁，来自奥伦堡（Orenb...

2025-11-30

研究：社交活动提升健康和幸福感

研究：社交活动提升健康和幸福感

泰勒博士说，要记住，人们需要的不仅仅是节日的联系，而是全年都需要联系。

2025-11-30

“失智症”让家人痛苦？医学博士解护理迷思

“失智症”让家人痛苦？医学博士解护理迷思

失智症与其他三种病的鉴别诊断；失智症的四种类型；失智症分为早、中、晚期三个阶段；两种失智类型会遗传...

2025-11-27

天气转冷中医师：中老年人要保暖和保持水分

天气转冷中医师：中老年人要保暖和保持水分

天气转冷，中老年人容易罹患中风、心血管及呼吸系统疾病，有中医师提醒民众，要注意保暖、保持水分。

2025-11-26

最新研究：这一能力或能延缓大脑衰老

最新研究：这一能力或能延缓大脑衰老

研究发现：多语言能力能够延缓衰老，而单一语言能力则增加了大脑衰老的风险。

2025-11-23

小雪“小阳春”中医建议平补凉补老少咸宜

小雪“小阳春”中医建议平补凉补老少咸宜

今天是24节气中的“小雪”，中央气象署表示，周末东北季风减弱，各地气温逐渐回升，北部高温约摄氏26、...

2025-11-22

不是芝麻！吃什么可以生出秀发？营养师点出关键

不是芝麻！吃什么可以生出秀发？营养师点出关键

“如果你想要更多的头发，你必须投资产生新的头发。”毛发移植外科医生、整形外科医学硕士拉杰什·拉吉普特...

2025-11-22

为啥在沙发上很容易睡着而在床上就很难？

为啥在沙发上很容易睡着而在床上就很难？

很多朋友都有这样的经历：忙了一天，明明困意已经袭来，可一躺到床上，却翻来覆去的怎么也睡不着。反而坐在...

2025-11-21

嘴角小水泡脑部大风险！医师提5大保健法

嘴角小水泡脑部大风险！医师提5大保健法

基因医师张家铭在其脸书发文提醒民众，如果嘴巴长了疱疹，背后的疱疹病毒可能潜伏起来，并有可能再度活化、...

2025-11-20

40岁以后怎样减重？不是运动，而是提升代谢！

40岁以后怎样减重？不是运动，而是提升代谢！

很多中年女性发现，减肥不再像年轻时那么容易，多运动一下或者少吃一点就能瘦下来。研究发现，40岁以后...

2025-11-17

睡前老想吃东西？专家析6种原因看你有没有

睡前老想吃东西？专家析6种原因看你有没有

该睡觉了，你却想去厨房翻食物吃，明知睡前吃东西不好，却关不住自己。对于“深夜食欲”现象，营养师们进行...

2025-11-17

研究：吃超加工食品越多女性患癌前息肉风险越大

研究：吃超加工食品越多女性患癌前息肉风险越大

50 岁及以下成年人中大肠癌的诊断变得越来越普遍，尤其是在美国等高收入国家。而最新研究显示，这与超加...

2025-11-17

营养学家：油性鱼比胡萝卜更能保护视力

营养学家：油性鱼比胡萝卜更能保护视力

德比什尔推荐的油性鱼包括：沙丁鱼、鲭鱼、鲱鱼、鲑鱼和鳟鱼。但请注意，罐装金枪鱼不算油性鱼，因为加工过...

2025-11-15

35岁女性搭机险丧命医师提防血栓四法保命

35岁女性搭机险丧命医师提防血栓四法保命

一位35岁的林小姐每年健康检查都“一切正常”，没有三高，她自己也一直认为自己“很健康”，直到一次欧洲...

2025-11-14

腰椎盘突出能回缩！医师详述人体奇妙自愈力

腰椎盘突出能回缩！医师详述人体奇妙自愈力

简院长表示，统计显示，差不多95%以上的人背痛是不需要开刀的。很多人想，只要上了手术台，就可以刀到病...

2025-11-14

低头、熬夜、酸痛：科技正在偷走你的健康

低头、熬夜、酸痛：科技正在偷走你的健康

根据英国最近的一项研究，84%的18至24岁手持设备用户表示，至少有一个身体部位感到疼痛。如何预防这...

2025-11-13

致命真菌肆虐英国医院72家医院 500人被感染

致命真菌肆虐英国医院72家医院 500人被感染

这份来自英国卫生安全局 (UKHSA) 的秘密备忘录警告称，一种名为耳念珠菌 (Candidozym...

2025-11-10

身体长了脂肪瘤？皮肤专家教你识别脂肪瘤和粉瘤

身体长了脂肪瘤？皮肤专家教你识别脂肪瘤和粉瘤

什么是脂肪瘤和粉瘤；粉瘤会发炎破裂专家建议：切掉；2大原因造成脂肪瘤；提升免疫力不要让身体细胞突...

2025-11-09

结婚83年不分离美夫妇合计216岁创吉尼斯纪录

结婚83年不分离美夫妇合计216岁创吉尼斯纪录

108岁的莱尔·吉滕斯和107岁的埃莉诺·吉滕斯，今年庆祝了结婚83周年纪念。夫妇两人加起来的年龄为...

2025-11-07

立冬进补别急中医：四神汤为脾胃打底

立冬进补别急中医：四神汤为脾胃打底

今年11月7日是24节气中的“立冬”，你听过“立冬雨、一冬雨”这句俗谚吗？为什么立冬到了，中医却建议...

2025-11-07

医师推荐一“超级食物” 效果远超许多药物

医师推荐一“超级食物” 效果远超许多药物

李思贤医师指出，菇属于真菌，靠孢子繁殖。菇类最大的功能是对免疫系统的调节能力。同时，菇类所含的多糖体...

2025-11-06

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