美食

千万别生吃！这4种蔬菜一定要煮熟（组图）

千万别生吃！这4种蔬菜一定要煮熟（组图）

以下四种蔬菜不适合生吃，因为会有些毒副作用。四种不可生吃的蔬菜 1. 四季豆四季豆（green ...

2020-01-10

喝咖啡的四个误区你知道多少？（组图）

喝咖啡的四个误区你知道多少？（组图）

咖啡可以说是现今社会上流行最广的饮料之一了。一大早，你渴望喝杯咖啡提神；或者手拎着一杯咖啡上班去；商...

2020-01-10

别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法（多图）

别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法（多图）

冬天属水属肾，主封藏，是补肾的好时节。来看看哪些常见的食物能够补肾吧！ 1. 黑芝麻在中医的五行五...

2020-01-09

起司补钙防骨松但有一个缺点（组图）

起司补钙防骨松但有一个缺点（组图）

起司是世界上最受欢迎的乳制品之一，长久以来也被视为健康饮食的一部分。依据不同的乳源与加工方式，在全世...

2020-01-09

【美食天堂】牛奶馒头，澎松软嫩，超级棒！家常料理食谱|一学就会

【美食天堂】牛奶馒头，澎松软嫩，超级棒！家常料理食谱|一学就会

馒头是中国的传统面食，使用面粉蒸制而成，今天就来看看如何在家里做馒头！设备： 1个大搅拌碗 1个擀...

2020-01-09

豆腐能减肥对女性有益营养师教减肥最佳吃法（组图）

豆腐能减肥对女性有益营养师教减肥最佳吃法（组图）

豆腐是理想的减肥食材，韩国知名女演员宋慧乔曾分享她晚餐只吃豆腐成功瘦身，日本“减肥女王”藤井香江也曾...

2020-01-08

吃硬起司 30分钟修复蛀掉牙齿！（组图）

吃硬起司 30分钟修复蛀掉牙齿！（组图）

起司是很多人喜爱的食物，虽然热量高了些，却是非常营养的食物，适量食用能补充钙质、蛋白质以及维生素。研...

2020-01-08

你会吃橘子吗？6部位都有药用功效（组图）

你会吃橘子吗？6部位都有药用功效（组图）

橘子，盛产于秋末到冬季，不但含有丰富的营养，药用价值也高；橘子的每个细节都能够作为药用，如肉、皮、络...

2020-01-07

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤（组图）

医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤（组图）

天气越来越暖，随着衣衫变薄，身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前，让身材变美？妇产科医师...

2020-01-07

这些水果、茶饮别在饭前吃！中医4招养好胃（组图）

这些水果、茶饮别在饭前吃！中医4招养好胃（组图）

胃病在中医泛指肠胃，也就是消化系统，胃病会呕吐、胃痛，肠病会有腹泻、便秘等证，治疗时还要分是寒证或热...

2020-01-05

补水护肤喝这杯！黄瓜水对身体有7大好处（组图）

补水护肤喝这杯！黄瓜水对身体有7大好处（组图）

一杯清水，浸泡几片小黄瓜，如此简易的步骤就能调制出营养丰富的饮品——黄瓜水。黄瓜水味道清爽，饮之清...

2020-01-05

香蕉护心奇异果防感冒 9类水果的养生功效

香蕉护心奇异果防感冒 9类水果的养生功效

我们每天都可以吃水果，因水果有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可促进健康，同时也有良好的养生保健作用...

2020-01-04

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则（组图）

不想迈入失智大军？地中海饮食+养生6原则（组图）

全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势，而且人口老化中最惊人的，就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...

2020-01-04

【生活向导】（旧金山版）养生食谱蒜蓉酱焗地三鲜

【生活向导】（旧金山版）养生食谱蒜蓉酱焗地三鲜

今天的梁厨养生食谱，教大家学做一道蒜蓉酱焗地三鲜。

2020-01-04

【生活向导】（旧金山版）养生食谱花胶虫草花蒸滑鸡

【生活向导】（旧金山版）养生食谱花胶虫草花蒸滑鸡

梁师傅教大家学做一道滋阴补肾、补血养颜的美味，花胶虫草花蒸滑鸡。

2020-01-04

莲藕：中医都爱的养生食物止血养胃20种妙用（组图）

莲藕：中医都爱的养生食物止血养胃20种妙用（组图）

俗话说“新采嫩藕胜太医”，莲藕是中医推崇的养生食物，李时珍称之为“灵根”，并赞它可“除百疾”。莲藕有...

2020-01-03

代替精制糖的11种天然糖（组图）

代替精制糖的11种天然糖（组图）

以砂糖为代表的精制糖可称得上是健康杀手：除了让人发胖，还会导致糖尿病、心脏病和癌症等多种疾病。遗憾的...

2020-01-03

流传百年的臭豆腐对人体有益吗？（组图）

流传百年的臭豆腐对人体有益吗？（组图）

臭豆腐闻起来很臭，吃起来却有一股独特的“香”味，令人食欲大开；老外对它敬而远之，却是我们的国民美食...

2020-01-02

净化血液吃苋菜 4步做苋菜豆腐羹（组图）

净化血液吃苋菜 4步做苋菜豆腐羹（组图）

对于西方国家来说“春分”才是春天的开始。的确，若把“春暖花开”作为春天的标志，那真的要到“春分”才有...

2020-01-02

想有个好气色？这12种食材帮你调理气血（组图）

想有个好气色？这12种食材帮你调理气血（组图）

由于生理上的原因，女人容易患贫血，一旦气血不足，就会导致肤色暗淡、长斑长痘等等肌肤问题。可想而知，女...

2020-01-01

白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同你吃对了吗（组图）

白萝卜功效赛人参！生吃熟吃功效不同你吃对了吗（组图）

白萝卜是冬天盛产的食材，含有丰富的维他命，不但能清热解毒、帮助消化，还有抗癌的功效，所以有“冬天萝卜...

2020-01-01

团圆年饭腊肉饭（组图）

团圆年饭腊肉饭（组图）

材料：糯米300克、腊肉50克、姜末少许、虾米20克、干香菇15克、酒少许、香菜少许、盐适量(因腊...

2019-12-31

年菜轻松做(9)富贵团圆藕片夹肉馅（组图）

年菜轻松做(9)富贵团圆藕片夹肉馅（组图）

“富贵团圆藕片夹肉馅”是象征团圆的吉祥年菜，藕片的圆圆外形，象徴万事万物都圆满，人也团圆，在中国过年...

2019-12-31

年菜轻松做(8)福寿长久韭黄牛肉丝（组图）

年菜轻松做(8)福寿长久韭黄牛肉丝（组图）

韭菜是营养丰富的蔬菜，更是调味的圣品，并可入中药。它也是过年的应景食材，大年夜人们吃韭菜，是因“韭”...

2019-12-31

年菜轻松做(7)聪明成家葱油鸡（组图）

年菜轻松做(7)聪明成家葱油鸡（组图）

“聪明成家葱油鸡”是用“葱”来调煮“鸡”的吉祥年菜。“葱”象征“聪明”之意，而“鸡”的台语发音与“家...

2019-12-30

年菜轻松做(6)团聚养生火腿山药卷（组图）

年菜轻松做(6)团聚养生火腿山药卷（组图）

团聚养生“火腿山药卷”，采用较不油腻的西式火腿，加入了健脾胃的山药，又加入了富含β-胡萝卜素的胡萝卜...

2019-12-30

来自大海的美味贝类安全料理指南

来自大海的美味贝类安全料理指南

当人们一直着眼于鱼类的优质蛋白质与健康脂肪时，却很少把目光转到同样来自大海的“贝类”上。其实，贝类的...

2019-12-28

大豆增肌减脂防失智！豆浆等6道养生料理教你做（多图）

大豆增肌减脂防失智！豆浆等6道养生料理教你做（多图）

台湾产的大豆，在地生产、产地直销，由于食物里程短，送达消费者手中时，豆仁都是粒粒新鲜饱满，朴实中带有...

2019-12-27

五色冷香乌龙面（组图）

五色冷香乌龙面（组图）

夏天的炎热天气让人的胃口也改变了，总想吃一点“冷”的。近年热度年年增温，在日本“冷面”－－冷荞麦面（...

2019-12-26

让食物更安全美味微波炉热菜注意事项（多图）

让食物更安全美味微波炉热菜注意事项（多图）

在吃完假期大餐后，家中是不是也多了许多剩菜呢？如果想要节省时间，微波炉是重新加热菜肴最好的工具。确...

2019-12-26

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