美食

头晕脸色差当心贫血！10大补血食物一次看（组图）

头晕脸色差当心贫血！10大补血食物一次看（组图）

常常脸色苍白、头晕、视力模糊，小心，你有可能正处于贫血、血虚的状态。哪些食物是补血的好来源？贫血和...

2020-07-01

青草茶消暑退火功效多 5类人不宜饮用（组图）

青草茶消暑退火功效多 5类人不宜饮用（组图）

黑褐色的液体，为青草茶增添许多神秘感。喝一口青草茶，入喉的甘、苦、凉及清新的青草味，让人忍不住一口接...

2020-07-01

一年瘦三十公斤医师吃白米饭减肥的六个理由（组图）

一年瘦三十公斤医师吃白米饭减肥的六个理由（组图）

许多坊间减肥方法视淀粉为大敌，但减肥不是不能吃淀粉，而是要慎选，郭育祥诊所院长郭育祥认为，白米饭就是...

2020-06-30

青江菜平凡而营养 2道料理保护呼吸道、助排毒（组图）

青江菜平凡而营养 2道料理保护呼吸道、助排毒（组图）

青江菜一年四季皆有，它事实上是小白菜的一种，因外型似汤匙，又被叫为“汤匙菜”。青江菜可用来炒菜、煮汤...

2020-06-30

自制完美草莓冰糕天然无添加剂（组图）

自制完美草莓冰糕天然无添加剂（组图）

除了用草莓制成冰糕，还可以添加其他类型的水果，看个人的口味选择，各式水果可榨成果汁。这是天然的无乳脂...

2020-06-29

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

吃宵夜最怕的不是变胖 6原则吃对睡好（组图）

对许多忙到很晚才下班的人来说，回家后总忍不住吃些宵夜慰劳自己。也有人白天过于忙碌，三餐随便吃，到了睡...

2020-06-29

家中的“三高克星”竟是它还能抗癌！

家中的“三高克星”竟是它还能抗癌！

荸荠，又称马蹄，不仅是家常降血脂、降血压、降血糖的“三高克星”，还可抗癌，作为癌症患者的食疗方，提高...

2020-06-27

高血脂者晚上不要再吃它了毒性太大(图)

高血脂者晚上不要再吃它了毒性太大(图)

高血脂患者晚上吃饭喝酒吃烧烤等，血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病，也就是说高脂血症是...

2020-06-27

不老秘诀：最佳营养水果很多明星都爱吃它(组图)

不老秘诀：最佳营养水果很多明星都爱吃它(组图)

你有没有发现，大多数女星的水果食谱里都有蓝莓。倘若你没注意到，那么现在就一定要来了解一下，蓝莓这一号...

2020-06-26

夏天4款家常食谱：清爽少油烟减脂不长肉(图)

夏天4款家常食谱：清爽少油烟减脂不长肉(图)

立夏过后，夏天开始，天气逐渐炎热，所谓“冬病夏治”，此时要注意排毒去火、增酸减苦、饮食清淡、养阳强心...

2020-06-26

哪些人群不适合吃粽子？健康吃粽6大禁忌(图)

哪些人群不适合吃粽子？健康吃粽6大禁忌(图)

一年一度的端午节来临，又到了吃粽子的时候。粽子虽然好吃，但并不是所有人都适合吃粽子的，你知道哪些人群...

2020-06-25

端午节除了吃粽子为何还要避五毒？(组图)

端午节除了吃粽子为何还要避五毒？(组图)

端午节，为每年黄历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正...

2020-06-24

牛肉炖不烂？大厨：多“这一步”软烂入味(组图)

牛肉炖不烂？大厨：多“这一步”软烂入味(组图)

牛肉味道鲜美，是大家非常熟悉的一种肉类，其料理方法有很多种，加上牛肉的营养价值非常高，且牛肉当中的脂...

2020-06-24

夏天养生切记3不吃(组图)

夏天养生切记3不吃(组图)

夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍、冰...

2020-06-23

聪明饮食＋拍打男人轻松消减大肚腩(图)

聪明饮食＋拍打男人轻松消减大肚腩(图)

现代人因为长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，男人腹部很容易囤积脂肪，即使人尚未到中年，很可能就有...

2020-06-23

最伤肝行为喝酒排第2 第1很多人改不掉(组图)

最伤肝行为喝酒排第2 第1很多人改不掉(组图)

肝没有痛觉神经，因此很难察觉其病变，而一旦发现肝脏病变，几乎是不可逆转的，就会发生强烈反应。谈到肝脏...

2020-06-22

爸爸您辛苦了补充“关键营养”活力旺(组图)

爸爸您辛苦了补充“关键营养”活力旺(组图)

父亲是许多人家中的顶梁柱，为整个家庭撑起了一片天，对家人的爱深似海，却不擅于表达，默默的付出总不言苦...

2020-06-22

【美食天堂】4招长久保存葱的方法！几周几个月都新鲜！家常料理食谱一学就会

【美食天堂】4招长久保存葱的方法！几周几个月都新鲜！家常料理食谱一学就会

今天就来看看，4招长久保存葱的方法！几周几个月都新鲜唷！ Click here for Englis...

2020-06-20

好好吃饭也能健康 6种营养素助你“防癌”(组图)

好好吃饭也能健康 6种营养素助你“防癌”(组图)

现代社会各种癌症的发病率不断提高，如何“防癌”是大家都十分关心的养生课题。所谓“病从口入”，饮食和疾...

2020-06-20

为了全家人健康，千万别在桌上“垫报纸”吃饭了！(图)

为了全家人健康，千万别在桌上“垫报纸”吃饭了！(图)

小时候常常看到家里要吃饭时就会在饭桌上垫一层报纸，为什么呢！原因是不弄脏桌子。因为吃完饭后报纸就可随...

2020-06-20

美食小吃少不了“肉燥” 南市府推出攻略地图

美食小吃少不了“肉燥” 南市府推出攻略地图

台湾从中共病毒（COVID-19、武汉肺炎）疫情逐步解封，近日又从口蹄疫区除名，台南市政府观光旅游局...

2020-06-20

上火声音嘶哑喉咙痛 10款食疗方润喉亮嗓(组图)

上火声音嘶哑喉咙痛 10款食疗方润喉亮嗓(组图)

许多人由于上火或讲话过多等原因导致咽炎发生，声音嘶哑、咳嗽、咽干喉痛，一些患者甚至可能病情反复发作...

2020-06-19

不吃海鲜不吃肉为何痛风还在？(组图)

不吃海鲜不吃肉为何痛风还在？(组图)

海鲜与痛风有一些关系，对于一部分痛风患者来说，明明已经断绝吃高嘌呤的海鲜食品、甚至肉食也减少了，为何...

2020-06-19

熬夜女性的救星 5款花茶养颜抗衰又排毒(组图)

熬夜女性的救星 5款花茶养颜抗衰又排毒(组图)

现代女性由于工作上的压力，经常需要加班熬夜等原因，非常容易出现面色发暗长斑、脾气急躁、白发、早衰疲劳...

2020-06-17

寿命短的男人饭后通常有5个共同点(组图)

寿命短的男人饭后通常有5个共同点(组图)

长寿是人们的一种追求，特别是在生活压力和饮食习惯不健康的情况之下，许多人士都开始注重了养生和保健，更...

2020-06-16

西瓜好处多可以这样挑选好吃的西瓜

西瓜好处多可以这样挑选好吃的西瓜

台湾一年四季都有好吃又营养的水果，尤其是盛产季节的水果，不但多而且便宜，品质又好。炎炎夏日正是西瓜的...

2020-06-16

都吃下肚了！中国民众不知情下吃的巨毒食品

都吃下肚了！中国民众不知情下吃的巨毒食品

以前的食品就更绿色？2012年食品安全问题频繁曝光，不少中国大陆的民众怀念计划经济时代的食品是安全绿...

2020-06-15

胃不好吃再多“养胃”食物不如培养2个好习惯(图)

胃不好吃再多“养胃”食物不如培养2个好习惯(图)

胃肠状况或大或小，例如：腹胀、腹痛、胃闷、胃痛、消化不良、胃酸过多、胃食道逆流、胃口不好。而现代人最...

2020-06-15

不想得肝癌一定要防它 4种食物扔掉别吃(图)

不想得肝癌一定要防它 4种食物扔掉别吃(图)

“癌中之王”肝癌发病隐匿，不易被发现，其病程恶化快，治愈难，临床上发现时，多数已到中晚期。导致肝癌发...

2020-06-13

肠道内“细菌失调”恐诱发疾病如何预防？(组图)

肠道内“细菌失调”恐诱发疾病如何预防？(组图)

人体内生态平衡的关键是人体肠道内的细菌，其中的益生菌群为人体健康出的力着实不小。肠道菌群的平衡一旦被...

2020-06-13

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