美食

吃蔬果就能改善便秘？医师破解便秘6大迷思

吃蔬果就能改善便秘？医师破解便秘6大迷思

“吃了不少蔬果，为何还有严重的便秘问题？”这是不少人心中的疑问。现代人对饮食与便秘关联的认识多半是一...

2020-08-13

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年114岁。她的家人表示，布朗之所以...

2020-08-12

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌在肠道进行发酵，分解糖类，产生乳酸或醋酸，使肠内环境保持酸性，抑制腐败菌的增生，能改善消化道和...

2020-08-12

湿疹摆不脱？中医：3种汤助痊愈防复发

湿疹摆不脱？中医：3种汤助痊愈防复发

对于难缠的湿疹，除了针灸和药物治疗以外，情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿...

2020-08-10

为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法

为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法

人若能够顺应天地自然的规律去生活，就不易生病。一年有四个季节，一天有十二个时辰，每个时辰两小时。中医...

2020-08-10

自制三重浆果金宝酥（组图）

自制三重浆果金宝酥（组图）

此配方只需按照自己的喜好来做，没有指定每种浆果的含量多少。黑莓比蓝莓或覆盆子的酸味要高一些，可按需...

2020-08-08

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

人体缺水是有可能随时发生的，如果喝水的时间与方法不正确，就可能导致身体缺水。身体水分不足时，不一定...

2020-08-08

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

新谷弘实，享誉世界的日本医学家，发明的以大肠内视镜切除息肉的手术方式，取代了传统开腹手术。本系列文章...

2020-08-07

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

如今，很多垃圾食品都被宣传为健康食品，美国媒体“健康餐盘”（Clean Plates）创始人杰瑞德‧...

2020-08-07

自制意大利婚礼汤（组图）

自制意大利婚礼汤（组图）

意大利婚礼汤，起源于意大利南部。与婚礼毫无关系的浓鸡汤，满满的肉、面食和蔬菜。取名“结婚的汤”，意...

2020-08-06

芒果防肠癌、乳癌却有“毒”？2招破解（组图）

芒果防肠癌、乳癌却有“毒”？2招破解（组图）

芒果素有“热带果王”之称，有抗癌、降血压等多种益处。可头戴王冠的同时，关于芒果的负面传言一直未断：“...

2020-08-06

50岁后体力下降？三餐这样吃补充2种关键营养

50岁后体力下降？三餐这样吃补充2种关键营养

年龄的增长伴随着许多好处，例如能拥有更多的智慧与自由自在的退休生活。但同时也令我们面临更多的挑战，那...

2020-08-05

红柚、白柚哪个更营养？营养师教你煮柚子酱

红柚、白柚哪个更营养？营养师教你煮柚子酱

中秋节过后，家里的柚子是否多到吃不完？趁新鲜熬煮成果酱吧！不论是使用白柚或红柚，都一样美味。但红柚比...

2020-08-05

自制鸡肉玉米饼汤（组图）

自制鸡肉玉米饼汤（组图）

这个墨西哥版本的鸡肉玉米饼汤很受欢迎，它可以在快速慢食店找到。食品历史学家指出这道菜是墨西哥菜的起源...

2020-08-04

优酪乳和优格挑选看3点饭后吃最好

优酪乳和优格挑选看3点饭后吃最好

优格和优酪乳不仅是良好的钙质与蛋白质来源，更能补充益生菌。但市售优格和优酪乳种类繁多，该如何选购及食...

2020-08-04

自制美味的香肠奶酪面包布丁（组图）

自制美味的香肠奶酪面包布丁（组图）

自制美味的香肠奶酪面包布丁，此配方将使用剩菜的概念提到更高层次。几乎任何切碎的肉都可以代替香肠，蔬菜...

2020-08-03

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

美国近期一项研究发现，番茄、苹果和香蕉三种蔬果，对修复吸烟造成的肺功能损伤有显着功效，还有助于减缓肺...

2020-08-03

自制国际象棋派甜美丰富的经典（组图）

自制国际象棋派甜美丰富的经典（组图）

我一直记得这个食谱，将鸡蛋，黄油，糖，玉米面等放在馅饼脆皮中，它是如此的丰富和美味。国际象棋派有两...

2020-08-01

破解5迷思这样“吃素”才健康

破解5迷思这样“吃素”才健康

现代人闻“三高”色变，许多人欲舍荤食，却陷入茹素的迷思，裹足不前。其实只要搭配得宜，素食也能吃出健康...

2020-08-01

自制老式酥皮面包布丁（组图）

自制老式酥皮面包布丁（组图）

我母亲用蓬松的酥皮制成了光滑的面包布丁。她的首选是从面包片上切下硬皮，这样制成的布丁是浅黄色的。 ...

2020-07-31

给自己排毒 7种食物帮你做“体内清洁”

给自己排毒 7种食物帮你做“体内清洁”

我们的身体每天泡在各种污染源中。空气、水、食品成分的不干净，都会引发身体细微的生理变化。积累久了，就...

2020-07-31

自制基本鸡汤（组图）

自制基本鸡汤（组图）

自制基本鸡汤，适合所有类型的非凡汤品。从那些可能被丢弃的食材中提取美味，是一个节俭的做法。首先从带有...

2020-07-30

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

三餐饭后喝“这一杯” 解毒抗衰老(组图)

黑豆是个宝，它所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高...

2020-07-30

阿米希香草派（组图）

阿米希香草派（组图）

在任何季节，这款馅饼都使宾夕法尼亚州的荷兰派变得神奇。就像碎屑蛋糕的馅饼版本，非常适合和朋友分享...

2020-07-29

洋葱营养又百搭不同品种洋葱的烹调法（组图）

洋葱营养又百搭不同品种洋葱的烹调法（组图）

享有“蔬菜皇后”美称的洋葱是大众食材，营养又百搭，几乎每家厨房都会备有洋葱，可说少有食材像洋葱可以在...

2020-07-29

阿米希鸡肉玉米汤（组图）

阿米希鸡肉玉米汤（组图）

宾夕法尼亚州荷兰人最爱新鲜的玉米，夏季时玉米覆盖了宾夕法尼亚州东部和中部的田地。一种类似德国饺子的...

2020-07-28

英国学生发明环保泡面袋遇热水溶解变酱汁（组图）

英国学生发明环保泡面袋遇热水溶解变酱汁（组图）

英国一名设计系学生发明了一种可溶解的泡面包装，这种薄膜遇到热水就会溶解成酱汁，而不会像一般的塑胶包装...

2020-07-28

自制意大利乳清干酪只需两样材料（组图）

自制意大利乳清干酪只需两样材料（组图）

享受新鲜的意大利乳清干酪，当然自制的比商店中买的更好。真正的意大利乳清干酪是用乳清制成的，简单的配方...

2020-07-27

切洋葱就流眼泪？只用1招不怕洋葱刺眼

切洋葱就流眼泪？只用1招不怕洋葱刺眼

在网路上看到感人的文章时，网友常写着“有洋葱”。虽说洋葱主要功能不是用来哭的，不过切洋葱切得眼泪稀哩...

2020-07-27

费城风格巧克力冰淇淋（组图）

费城风格巧克力冰淇淋（组图）

宾夕法尼亚州的冰淇淋，专家坚持富含鸡蛋的蛋奶冰淇淋不是真正的冰淇淋。它们具有牛奶，奶油和糖，简单、新...

2020-07-25

上一页 1 … 53 54 55 … 162 下一页