衣食住行

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

减肥就是抗癌对抗肥胖第一步：睡得好

根据美国芝加哥大学研究，熬夜、少睡四个晚上，体内肥胖细胞中对胰岛素的敏锐度便会下降30%。肥胖细胞的...

2017-10-07

消失的畚箕达人转做饰品延续工艺生命

消失的畚箕达人转做饰品延续工艺生命

社区广角镜（第497期）住在台湾彰化的畚箕达人蔡武雄，从10几岁做到现在，已经超过一甲子，他特别做出...

2017-10-07

达人教你“衣物快干法”出外超好用

达人教你“衣物快干法”出外超好用

出门在外难免会有些小状况，像是弄脏衣服，而准备的衣物又不够时该怎么办？生活达人陈映如指出，首先，当然...

2017-10-06

日家事达人教你正确为衣柜换季、杀菌、除臭

日家事达人教你正确为衣柜换季、杀菌、除臭

又到了换季时节，一打开衣柜，你是否也发现有一股让人不舒服的奇怪味道呢？日本家事达人藤原千秋表示，衣柜...

2017-10-06

她把这个东西丢进米缸杜绝米虫、白饭更好吃

她把这个东西丢进米缸杜绝米虫、白饭更好吃

大米买回家开封后，该怎么保存才能保持新鲜美味呢？许多人随便置放在厨房橱柜内，这些错误的保存方法不仅会...

2017-10-06

圆型蛋黄大、长型蛋白多哪种鸡蛋最新鲜

圆型蛋黄大、长型蛋白多哪种鸡蛋最新鲜

大多数人都喜欢吃鸡蛋，一般来说，圆的蛋，蛋黄大、蛋白少；细长型的蛋，蛋白多，蛋黄小，可依喜好需要选择...

2017-10-06

正确走路的好处太多非走不可的理由是这个

正确走路的好处太多非走不可的理由是这个

走路健身看似一件简单的事，但错误的走路姿势却会损害健康，作者湛若水在《健走功》一书介绍，正确的走路姿...

2017-10-06

葡萄柚的功能太惊人闻香气就可助减重

葡萄柚的功能太惊人闻香气就可助减重

葡萄柚含有几种减重的效果，它丰富的膳食纤维、维生素C、钾等，可以整肠、美肌、排除体内多余的水分；在苦...

2017-10-06

烦！浴室镜子越擦越模糊教你妙招免擦不用烦

烦！浴室镜子越擦越模糊教你妙招免擦不用烦

很多人都烦恼家里浴室镜子起雾的问题，每次洗完澡，镜子上面就有一层厚厚的雾气，用抹布擦掉后马上又起雾...

2017-10-05

大陆中秋月饼号称“九大门派”还有一派人人不爱

大陆中秋月饼号称“九大门派”还有一派人人不爱

中秋吃月饼是华人古已有之的习俗，最早可追溯至唐朝。因各地风土人情不同，形状味道也大不相同，中华月饼江...

2017-10-05

日女星5大瘦身法不需节食的6种最佳减重食物

日女星5大瘦身法不需节食的6种最佳减重食物

活跃于日本演艺圈的模特儿矶山沙也加，在台湾以及日本都具有极高人气的综艺节目“男女纠察队”中，她因体重...

2017-10-05

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

许多人担心边吃饭边喝汤会促进消化，一不小心吃得太多便发胖起来。台东元综合医院资深副院长、抗老化医学专...

2017-10-05

老姜、嫩姜各有千秋唯这样的生姜千万不能买

老姜、嫩姜各有千秋唯这样的生姜千万不能买

生姜的功效独特，但你知道什么样的生姜品质较好，什么样的生姜可能有毒吗？为什么有些生姜很辣，有些生姜口...

2017-10-05

羽绒衣水洗才对日家事达人教你清洗方法

羽绒衣水洗才对日家事达人教你清洗方法

羽绒衣是冬天外套的最佳选择，穿久难免弄脏，但很多人不懂得怎样清洗，日本家事达人、All About生...

2017-10-04

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是电脑

超出意外造成食物中毒、呼吸感染的可能是电脑

我们平时天天接触的一样东西，其实藏着大量的细菌，它就是：电脑的键盘与滑鼠！根据美国研究，平时一边使用...

2017-10-04

不知老为何物、铁含量为蔬菜之冠的竟是它

不知老为何物、铁含量为蔬菜之冠的竟是它

绿花椰菜被视为能抑制老化的代表性蔬菜，含有超过200种植化素的绿花椰菜，可说是超越黄绿色蔬菜之王“胡...

2017-10-04

一天浏览8.3次社群网站社会孤独感增加两倍

一天浏览8.3次社群网站社会孤独感增加两倍

相信很多人起床第一件事就是拿起手机，看一下现在几点，点开社交网站等。上半身靠着枕头，头颈椎前倾角度达...

2017-10-04

中秋节聪明吃月饼、烤肉无负担

中秋节聪明吃月饼、烤肉无负担

中秋节到了，市面上中秋月饼繁多，其热量也是不容小觑，港式月饼一颗185公克热量800大卡，等于吃了1...

2017-10-03

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

易疲劳的人是肝不好，分享一个简单小动作，最养肝！

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到...

2017-10-03

喝能量饮料真的能提神吗专家这样说

喝能量饮料真的能提神吗专家这样说

当有些人感到精神不佳、体力不足时，可能会习惯性的来一罐能量饮料提神。日本疲劳专家梶本修身教授表示，事...

2017-10-03

牙刷牙线这样挑清洁口腔事半功倍

牙刷牙线这样挑清洁口腔事半功倍

平时为了保护牙齿，很多人都在努力刷牙，台北医学大学附设医学院副院长郑信忠医师提到，想要彻底执行牙齿清...

2017-10-03

医师教你正确洗发步骤不掉发的洗头护发秘诀

医师教你正确洗发步骤不掉发的洗头护发秘诀

你知道如何正确洗发吗？洗发也有正确的步骤和方法哦，台北长庚植发中心主任陈建勋医师在著作《绝对有方发...

2017-10-02

外食吃火锅的无毒饮食如何不把食品毒素吃下肚

外食吃火锅的无毒饮食如何不把食品毒素吃下肚

大多数人都喜欢吃火锅，火锅店往往附赠饮料、冰淇淋，但饮料大多是用果汁粉、红茶粉泡的，冰淇淋则有乳化剂...

2017-10-02

日医教你远离口臭除坏菌防牙周病用这漱口

日医教你远离口臭除坏菌防牙周病用这漱口

口腔中有多达700种的细菌，一旦坏菌增殖过多，就会造成蛀牙，而细菌会从蛀牙的孔洞引起的发炎部位进入全...

2017-10-02

根据掉发根部是圆的还是尖的判断是否正常掉发

根据掉发根部是圆的还是尖的判断是否正常掉发

很多人有掉发的烦恼，如果怀疑自己有脱发症，可以利用下列三种方法来判断自己脱发的程度。观察掉落头发的毛...

2017-10-02

腹凹走路瘦肚法轻松瘦小腹重获年轻

腹凹走路瘦肚法轻松瘦小腹重获年轻

《腹凹走路瘦肚法》一书作者川村昌嗣，在往返于自家与职场时实践“腹凹走路瘦肚法”，成功甩去腹部肥肉，并...

2017-10-02

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

青春期快速长高的秘诀转骨汤服用的最佳时机

父母都希望孩子能“高人一等”不落人后，小朋友青春期都希望能快点长高，也吃过很多长高的补品。但中医师发...

2017-10-02

瘦身饮食加适当运动想不瘦都难

瘦身饮食加适当运动想不瘦都难

一个人会胖的原因就是：你吃进去的热量大于你每日消秏的热量，身体多余、无法消秏掉的热量，只好以脂肪的型...

2017-10-02

烘焙产品时，苏打粉和泡打粉的区别

烘焙产品时，苏打粉和泡打粉的区别

两者都是在烘焙中常用的白色粉末状物质。虽然两者看起来十分相似，但是并不可互相替换。苏打粉：苏打粉又...

2017-10-02

嘉义太平云梯千尺高处体验美景

嘉义太平云梯千尺高处体验美景

位于嘉义县内，台湾最长的景观吊桥“太平云梯”9月23号正式开幕，登上千尺云梯，体验独一无二的山川美景...

2017-10-01

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