健康养生

【健康1+1】买蛋别急洗！这步做错超危险

【健康1+1】买蛋别急洗！这步做错超危险

鸡蛋买回家，进冰箱前该不该洗？危险习惯别再犯，达人教正确鸡蛋保鲜不踩雷你做对吗？鸡蛋是大家餐桌上...

2025-11-03

【健康1+1】4大健脑秘诀逆转脑功能

【健康1+1】4大健脑秘诀逆转脑功能

不是糖尿病也中招！血糖高会伤脑、变笨、加速失智？【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 Jo...

2025-11-01

【她健康】黑豆水8大功效养颜美容稳血糖

【她健康】黑豆水8大功效养颜美容稳血糖

黑豆水8大功效！养颜美容又可稳血糖！但小心这八类人不适合吃黑豆！中医授怎么做最营养！｜朱益智中医师...

2025-11-01

【健康1+1】于朦胧惨死揭黑幕？曝光人体产业链

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于朦胧惨死揭黑幕？从人体标本到“人肉香肠”：活摘产业链就在你我身边！【器官移植关怀协会副理事长黄士...

2025-10-31

【胡乃文】狂掉发水肿这一物吃太少

【胡乃文】狂掉发水肿这一物吃太少

养命又养发！每年上千人截肢竟与不吃它有关？3招控糖吃米法，第2招很多人做错！吃冷饭降血糖，1体质不适...

2025-10-31

【健康1+1】脂肪瘤、粉瘤是定时炸弹？

【健康1+1】脂肪瘤、粉瘤是定时炸弹？

｜健康1+1 ·直播曾在身上摸到一颗小小的肿块吗？歌手Ella、贺军翔都曾因脂肪瘤开刀，有人甚至长...

2025-10-30

【健康新视界】香之首的秘密沉香入门指南（上）

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沉香为何价比黄金？香之首的秘密大公开！如何挑选真沉香？（上集：沉香入门指南）｜ #健康新视界你知道...

2025-10-30

【健康1+1】咖啡杯、化妆品癌症凶手如何排毒自救？

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｜健康1+1 ·直播从外带咖啡杯、化妆品，到清洁用品、孩子的玩具，都可能释放出环境荷尔蒙！这些“环...

2025-10-29

【健康新视界】微波炉真的安全吗 6个错误让你每天吃毒！

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微波炉真的安全吗？6个错误让你每天吃毒！| #健康新视界你每天都用微波炉吗？真正危险的不是辐射，而...

2025-10-29

【健康1+1】9点吃早餐？糖尿病风险飙59%

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晚吃早餐易得糖尿病！早上２大血糖地雷，专家公开稳糖早餐吃法＋断食正确时间【营养师吕美宝｜健康1+1...

2025-10-28

【健康新视界】肾病元凶你有没有在吃？

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肾病元凶你有没有在吃？| 健康新视界你是不是也爱吃夜市的盐酥鸡、泡面，或者超市的薯片？这些美味可...

2025-10-28

【健康养成记】练呼吸三大优点?

【健康养成记】练呼吸三大优点?

解除身体酸痛、舒缓情绪、提升运动表现，还有纠正体态，都是学习呼吸的优点！｜健康养成记 with A...

2025-10-28

【健康1+1】6大超级食物拯救糖尿病

【健康1+1】6大超级食物拯救糖尿病

【JoJo健康咖｜健康1+1】美国糖尿病协会认证“6大超级食物”吃出稳定血糖新生活！糖尿病不代表什...

2025-10-27

【健康新视界】咖啡渣的实用方法

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咖啡渣别再扔！7大妙用从花园到家居，高效除臭、除湿、清洁、肥料全攻略｜健康新视界咖啡渣别急着倒掉...

2025-10-26

【健康1+1】健康的人也该打疫苗？

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你以为“身体健康、少感冒”就不必打疫苗？当心错失防护时机！本集邀请美国医师王江解析：为什么“健康...

2025-10-25

【她健康】五十肩别乱动中医授正确复建法

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睡觉肩膀痛、举手卡卡，小心五十肩！四招自我检测五十肩，中医授1居家自救法，舒缓肩膀！｜陈朝龙中医师...

2025-10-25

【健康1+1】别让舍不得成为遗憾

【健康1+1】别让舍不得成为遗憾

｜有人一辈子舍不得用新衣服，最后却没机会穿；有人省吃俭用存钱，结果留下遗憾。台湾第一位遗物整理师...

2025-10-24

【健康养成记】中风急救应该做什么？四招减少中风风险

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中风急救应该做什么？四招减少中风风险！饮食运动对心血管最重要，平时还要学习经络保健，畅通血管！真中风...

2025-10-24

【胡乃文】吃素竟变胖当心4大饮食地雷！

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吃素竟变胖？当心4大饮食地雷！吃错反爆肥三高缠身，最缺蛋白质＋4种营养素没补好，越吃越虚！骨折风险高...

2025-10-23

【健康1+1】医师揭胰脏癌的9大关键真相

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胰脏癌，被称为“癌王”或“沉默杀手”，是最致命的癌症之一。许多病患在被诊断时已经是晚期，错失了黄...

2025-10-23

【健康新视界】“决策疲劳”偷走专注力大脑也需要断舍离！

【健康新视界】“决策疲劳”偷走专注力大脑也需要断舍离！

你的大脑正“电量告急”？“决策疲劳”正在偷走专注力！大脑也需要断舍离！｜健康新视界你是不是常常感...

2025-10-23

【健康1+1】3招逆转老花眼

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老花眼能逆转？40岁后必看的护眼关键！【中医师 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-10-22

【健康1+1】鬼压床真相！失眠又多梦吗？小心！

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你是不是常常梦到被人追赶、从高处坠落，甚至找不到厕所？别以为只是“做梦”！在中医看来，梦境往往是身...

2025-10-21

【健康1+1】海外台人有福了！国际医疗服务启动

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突破国界！华人有福！台中荣总远距国际医疗健康服务！｜健康1+1 JoJo 你有想过未来看病可以跨国进...

2025-10-20

【健康新视界】营养师揭秘“万寿果”功效太惊人

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木瓜防癌护心血管？营养师揭秘“万寿果”功效太惊人！但4类人别乱吃｜木瓜酵素、β胡萝卜素、茄红素、维生...

2025-10-18

【健康1+1】原来睡不好是“姿势”错了！

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睡前放松动作，睡醒不酸痛！一睡姿帮大脑排毒！【脊椎保健达人郑云龙｜健康1+1 JoJo】每天醒来...

2025-10-18

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

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穿搭总是出错？关键在骨架！买衣踩雷救星！骨架分析让你穿出完美比例！‘骨架分析’是什么？三大骨架类型...

2025-10-18

【健康新视界】减肥护眼保护摄护腺？南瓜全功效公开！

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南瓜全功效公开！减肥、养胃、防胃溃疡、护眼、抗发炎、保护摄护腺、预防骨松 | 简单吃法全解析！｜ #...

2025-10-17

【健康1+1】睡前放松动作睡醒不酸痛一睡姿帮大脑排毒！

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睡前放松动作，睡醒不酸痛！一睡姿帮大脑排毒！【脊椎保健达人郑云龙｜健康1+1 JoJo】每天醒来...

2025-10-17

【健康新视界】让生活变轻松的7个简单方法

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让生活变轻松的7个简单方法：摆脱焦虑与压力，从倾倒思绪到清理杂物，重拾平静与幸福感！你不是撑不住，而...

2025-10-17

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