健康養生

【健康1+1】買蛋別急洗！這步做錯超危險

【健康1+1】買蛋別急洗！這步做錯超危險

雞蛋買回家，進冰箱前該不該洗？危險習慣別再犯，達人教正確雞蛋保鮮不踩雷你做對嗎？雞蛋是大家餐桌上...

2025-11-03

【健康1+1】4大健腦祕訣逆轉腦功能

【健康1+1】4大健腦祕訣逆轉腦功能

不是糖尿病也中招！血糖高會傷腦、變笨、加速失智？【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 Jo...

2025-11-01

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

【她健康】黑豆水8大功效養顏美容穩血糖

黑豆水8大功效！養顏美容又可穩血糖！但小心這八類人不適合吃黑豆！中醫授怎麼做最營養！｜朱益智中醫師...

2025-11-01

【健康1+1】于朦朧慘死揭黑幕？曝光人體產業鏈

【健康1+1】于朦朧慘死揭黑幕？曝光人體產業鏈

于朦朧慘死揭黑幕？從人體標本到「人肉香腸」：活摘產業鏈就在你我身邊！【器官移植關懷協會副理事長黃士...

2025-10-31

【胡乃文】狂掉髮水腫這一物吃太少

【胡乃文】狂掉髮水腫這一物吃太少

養命又養髮！每年上千人截肢竟與不吃它有關？3招控糖吃米法，第2招很多人做錯！吃冷飯降血糖，1體質不適...

2025-10-31

【健康1+1】脂肪瘤、粉瘤是定時炸彈？

【健康1+1】脂肪瘤、粉瘤是定時炸彈？

｜健康1+1 ·直播曾在身上摸到一顆小小的腫塊嗎？歌手Ella、賀軍翔都曾因脂肪瘤開刀，有人甚至長...

2025-10-30

【健康新視界】香之首的祕密沉香入門指南（上）

【健康新視界】香之首的祕密沉香入門指南（上）

沉香為何價比黃金？香之首的祕密大公開！如何挑選真沉香？（上集：沉香入門指南）｜ #健康新視界你知道...

2025-10-30

【健康1+1】咖啡杯、化妝品癌症凶手如何排毒自救？

【健康1+1】咖啡杯、化妝品癌症凶手如何排毒自救？

｜健康1+1 ·直播從外帶咖啡杯、化妝品，到清潔用品、孩子的玩具，都可能釋放出環境荷爾蒙！這些「環...

2025-10-29

【健康新視界】微波爐真的安全嗎 6個錯誤讓你每天吃毒！

【健康新視界】微波爐真的安全嗎 6個錯誤讓你每天吃毒！

微波爐真的安全嗎？6個錯誤讓你每天吃毒！| #健康新視界你每天都用微波爐嗎？真正危險的不是輻射，而...

2025-10-29

【健康1+1】9點吃早餐？糖尿病風險飆59%

【健康1+1】9點吃早餐？糖尿病風險飆59%

晚吃早餐易得糖尿病！早上２大血糖地雷，專家公開穩糖早餐吃法＋斷食正確時間【營養師呂美寶｜健康1+1...

2025-10-28

【健康新視界】腎病元凶你有沒有在吃？

【健康新視界】腎病元凶你有沒有在吃？

腎病元凶你有沒有在吃？| 健康新視界你是不是也愛吃夜市的鹽酥雞、泡麵，或者超市的薯片？這些美味可...

2025-10-28

【健康養成記】練呼吸三大優點?

【健康養成記】練呼吸三大優點?

解除身體痠痛、舒緩情緒、提升運動表現，還有糾正體態，都是學習呼吸的優點！｜健康養成記 with A...

2025-10-28

【健康1+1】6大超級食物拯救糖尿病

【健康1+1】6大超級食物拯救糖尿病

【JoJo健康咖｜健康1+1】美國糖尿病協會認證「6大超級食物」吃出穩定血糖新生活！糖尿病不代表什...

2025-10-27

【健康新視界】咖啡渣的實用方法

【健康新視界】咖啡渣的實用方法

咖啡渣别再扔！7大妙用从花园到家居，高效除臭、除湿、清洁、肥料全攻略｜健康新視界咖啡渣別急著倒掉...

2025-10-26

【健康1+1】健康的人也該打疫苗？

【健康1+1】健康的人也該打疫苗？

你以為「身體健康、少感冒」就不必打疫苗？當心錯失防護時機！本集邀請美國醫師王江解析：為什麼「健康...

2025-10-25

【她健康】五十肩別亂動中醫授正確復建法

【她健康】五十肩別亂動中醫授正確復建法

睡覺肩膀痛、舉手卡卡，小心五十肩！四招自我檢測五十肩，中醫授1居家自救法，舒緩肩膀！｜陳朝龍中醫師...

2025-10-25

【健康1+1】別讓捨不得成為遺憾

【健康1+1】別讓捨不得成為遺憾

｜有人一輩子捨不得用新衣服，最後卻沒機會穿；有人省吃儉用存錢，結果留下遺憾。台灣第一位遺物整理師...

2025-10-24

【健康養成記】中風急救應該做什麼？四招減少中風風險

【健康養成記】中風急救應該做什麼？四招減少中風風險

中風急救應該做什麼？四招減少中風風險！飲食運動對心血管最重要，平時還要學習經絡保健，暢通血管！真中風...

2025-10-24

【胡乃文】吃素竟變胖當心4大飲食地雷！

【胡乃文】吃素竟變胖當心4大飲食地雷！

吃素竟變胖？當心4大飲食地雷！吃錯反爆肥三高纏身，最缺蛋白質＋4種營養素沒補好，越吃越虛！骨折風險高...

2025-10-23

【健康1+1】醫師揭胰臟癌的9大關鍵真相

【健康1+1】醫師揭胰臟癌的9大關鍵真相

胰臟癌，被稱為「癌王」或「沉默殺手」，是最致命的癌症之一。許多病患在被診斷時已經是晚期，錯失了黃...

2025-10-23

【健康新視界】「決策疲勞」偷走專注力大腦也需要斷捨離！

【健康新視界】「決策疲勞」偷走專注力大腦也需要斷捨離！

你的大腦正「電量告急」？「決策疲勞」正在偷走專注力！大腦也需要斷捨離！｜健康新視界你是不是常常感...

2025-10-23

【健康1+1】3招逆轉老花眼

【健康1+1】3招逆轉老花眼

老花眼能逆轉？40歲後必看的護眼關鍵！【中醫師 Jonathan Liu｜健康1+1 JoJo】 ...

2025-10-22

【健康1+1】鬼壓床真相！失眠又多夢嗎？小心！

【健康1+1】鬼壓床真相！失眠又多夢嗎？小心！

你是不是常常夢到被人追趕、從高處墜落，甚至找不到廁所？別以為只是「做夢」！在中醫看來，夢境往往是身...

2025-10-21

【健康1+1】海外台人有福了！國際醫療服務啟動

【健康1+1】海外台人有福了！國際醫療服務啟動

突破國界！華人有福！台中榮總遠距國際醫療健康服務！｜健康1+1 JoJo 你有想過未來看病可以跨國進...

2025-10-20

【健康新視界】營養師揭祕「萬壽果」功效太驚人

【健康新視界】營養師揭祕「萬壽果」功效太驚人

木瓜防癌護心血管？營養師揭祕「萬壽果」功效太驚人！但4類人別亂吃｜木瓜酵素、β胡蘿蔔素、茄紅素、維生...

2025-10-18

【健康1+1】原來睡不好是「姿勢」錯了！

【健康1+1】原來睡不好是「姿勢」錯了！

睡前放鬆動作，睡醒不痠痛！一睡姿幫大腦排毒！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】每天醒來...

2025-10-18

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

【她健康】骨架分析找出你的命定穿搭

穿搭總是出錯？關鍵在骨架！買衣踩雷救星！骨架分析讓你穿出完美比例！『骨架分析』是什麼？三大骨架類型...

2025-10-18

【健康新視界】減肥護眼保護攝護腺？南瓜全功效公開！

【健康新視界】減肥護眼保護攝護腺？南瓜全功效公開！

南瓜全功效公開！減肥、養胃、防胃潰瘍、護眼、抗發炎、保護攝護腺、預防骨鬆 | 簡單吃法全解析！｜ #...

2025-10-17

【健康1+1】睡前放鬆動作睡醒不痠痛一睡姿幫大腦排毒！

【健康1+1】睡前放鬆動作睡醒不痠痛一睡姿幫大腦排毒！

睡前放鬆動作，睡醒不痠痛！一睡姿幫大腦排毒！【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】每天醒來...

2025-10-17

【健康新視界】讓生活變輕鬆的7個簡單方法

【健康新視界】讓生活變輕鬆的7個簡單方法

讓生活變輕鬆的7個簡單方法：擺脫焦慮與壓力，從傾倒思緒到清理雜物，重拾平靜與幸福感！你不是撐不住，而...

2025-10-17

上一頁 1 … 12 13 14 … 80 下一頁