失眠

根据研究，失眠症患者若要睡得更香，缩短待在床上的时间或许就是关键。这是短期行为疗法的一环，可以帮助老...

台中1名女子一天得吃上60颗安眠药才能入眠，前台大医院内科医师陈慕纯今天表示，失眠可从瑜珈、静心、听...

最近来自于加拿大拉瓦尔大学心理学院的一项研究显示，使用药物治疗失眠和焦虑增加死亡风险将近36%。该...

咖啡使人难眠，但把咖啡稀释到超微量时，却能治疗失眠，这是“顺势医学”最爱举出的“以同治同”实证案例...

生活百分百(85)祖传名医谈失眠：胃气不合则睡觉不安。

中国睡眠研究会近日的一项研究显示：目前中国内地成人失眠患病率高达57%，在工作人群中，65%的人存在...

周三的一份调查报告显示，随着经济危机的持续加深，加拿大人的失眠现象大为增加，进而导致焦虑及工作效率低...

1名50岁爱跳国标舞的妇女，每逢入睡前腿部都很不舒服，原以为是运动过度，看了骨科，吃抗忧郁药，还做过...

台湾睡眠医学学会为推广睡眠保健，今天成立“睡眠321•幸福一整夜”部落格；心理学者则建议，超过20分...