健康

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

不少人爱吃面食，然而长期依赖白面制品的饮食习惯，正在悄悄影响我们的身体健康。李先生每天三餐都离不开...

2024-11-15

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

肺强全身就强！疲累没电、咳嗽、皮肤痒代表肺虚了。它是补肺好物，补气血解干咳。1食材3吃，补益脾肺肾...

2024-10-12

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

2024-09-22

40岁 60岁两大衰老期中医讲解如何保养

40岁 60岁两大衰老期中医讲解如何保养

很多人以为衰老是一个逐渐变化的过程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）杂志本月中旬发表的斯...

2024-09-11

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

2024-08-17

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

《英国医学杂志》近日发表的新研究发现，沉迷于手机的青少年更有可能患上忧郁、焦虑和失眠。

2024-08-04

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

外食族最缺的2种营养素，医师教你马上补足！吃素外食有妙招！医师公开1秘诀＋6款高铁蔬果；早餐店均衡攻...

2024-07-28

豆角令人百吃不厌专家说多多益善

豆角令人百吃不厌专家说多多益善

豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种植最广泛、最受欢迎的蔬菜之一。豆角...

2024-07-26

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

果汁美味且营养，随时可以饮用，虽然喝水果或蔬菜汁看起来很健康，但仍有很多因素需要考虑。选择正确的果汁...

2024-06-18

橙皮别扔啦研究指有改善心血管健康的潜力

橙皮别扔啦研究指有改善心血管健康的潜力

橙子是世界上最受欢迎的水果之一，果肉深受人们喜爱，而苦涩的果皮通常会被丢弃。尽管橙皮完全可以被食用...

2024-05-31

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可...

2024-05-29

【环球直击】4月26日完整版（1）

【环球直击】4月26日完整版（1）

新疆强行收回垦荒地农民维权遭打压；中国疫情延烧医院统称基础病；法轮功425上访25年美国会要求...

2024-04-26

车臣头目卡德罗夫患坏死型胰腺炎情况恐不妙

车臣头目卡德罗夫患坏死型胰腺炎情况恐不妙

据俄罗斯一家独立调查报纸周一（22日）报导，车臣领导人卡德罗夫（Ramzan Kadyrov）五年前...

2024-04-23

香蕉愈熟愈营养台农业部支招延长保鲜期

香蕉愈熟愈营养台农业部支招延长保鲜期

台湾是香蕉盛产地之一，中华民国农业部于脸书发文说，愈熟的香蕉营养价值愈高。若想延长香蕉的保鲜期，可将...

2024-04-20

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

对许多美国家庭来说，喝橙汁是早晨的惯例，因为橙汁含有维生素C、钾和叶酸等营养，但同时它也富含糖和柠檬...

2024-04-10

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

隆戈告诉CNBC“Make it”节目，研究的最大收获之一是发现：“饮食是迄今为止最重要的（长寿因素...

2024-04-10

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

酸奶深受营养师们的喜爱，它们不仅美味、口感绵软，营养价值又高，但有些品种可能比其它品种更健康，在选择...

2024-03-30

对经济不安首度超过健康 39%日本人想工作到逾70岁

对经济不安首度超过健康 39%日本人想工作到逾70岁

日本经济新闻一份民调显示，39%的日本受访者想工作到70岁以上，创2018年开始调查以来新高纪录。另...

2024-02-18

冰浴风靡一时专家权衡利弊

冰浴风靡一时专家权衡利弊

近年来，冰浴大受欢迎，一些爱好者甚至花费数千美元购买高端冷水浴缸，冰浴被吹捧为具有诸多健康益处，包括...

2024-02-08

酱油和盐哪个更健康？看看专家怎么说

酱油和盐哪个更健康？看看专家怎么说

中国人和日本人做饭离不开酱油，炒菜、炒饭、面条、寿司都要放酱油。现在，美国、西班牙、地中海和意大利的...

2024-02-01

武汉女子连吃一周腊肠致左眼失明

武汉女子连吃一周腊肠致左眼失明

腊肠是传统腊味的代表，但却“高钠高脂”，隐藏健康危机。武汉一名女性糖尿病患者连续一周吃腊肠，竟导致左...

2024-01-19

豆浆8大好处 2个时间喝最好

豆浆8大好处 2个时间喝最好

豆浆的制作方法简单，营养丰富、价格又便宜。是很多人非常喜爱的一道饮品。《本草纲目》记载：“豆浆——利...

2024-01-11

吃生的最不健康食品专家吁点餐回避4种食物

吃生的最不健康食品专家吁点餐回避4种食物

食物为人类提供营养和味蕾的享受，怎么吃既安全又健康？据《美国新闻与世界报导》（US News & W...

2024-01-10

五代中医祖传秘方：蜂蜜治咳嗽比抗生素更好

五代中医祖传秘方：蜂蜜治咳嗽比抗生素更好

寒冬季节，天气寒冷、空气干燥，加上各种流行病毒，咳嗽的人愈来愈多。五代中医认为，蜂蜜可以治愈一半以上...

2024-01-04

【健康1+1】80%新年愿望成败与一健康关联

【健康1+1】80%新年愿望成败与一健康关联

新年来临之际，许多人设定健康目标，但研究显示新年决议经常失败。我们探讨了这个现象，并提出了避免失败的...

2023-12-30

美容“草药” 5种方法用香菜打造美丽肌肤

美容“草药” 5种方法用香菜打造美丽肌肤

你有没有想过，撒在菜肴上作为装饰的香菜可能是使你皮肤容光焕发的的秘密武器？香菜营养丰富，对健康和美容...

2023-12-23

【环球直击】12月8日完整版（1）

【环球直击】12月8日完整版（1）

中国爆发新冠疫情多地下令接种疫苗；“白纸运动”青年流离失所声明退出中共；香港自由艺术展流亡港人...

2023-12-08

冬季护肤容易犯的小错误专家分享简单秘诀

冬季护肤容易犯的小错误专家分享简单秘诀

冬季，皮肤容易受严重损坏，加热器、温度变化和冷风让皮肤比平时更加干燥。皮肤科医生透露，一个常见的护肤...

2023-12-04

心怀感恩有益健康专家：持之以恒最重要

心怀感恩有益健康专家：持之以恒最重要

每年感恩节期间，人们常常会使用两个词“感谢”与“感恩”。这两个词意思似乎差不多，但内涵还是有所不同...

2023-11-23

【健康1+1】小小一举动提升健康与能量

【健康1+1】小小一举动提升健康与能量

全球死亡人数中，多达一半人口与慢性炎症引起的疾病有关，包括中风、心脏病、糖尿病和某些类型的癌症...

2023-10-04

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