【新唐人北京时间2026年02月01日讯】想要燃脂，有氧运动不可少！重点是燃脂同时还能加增脑力！快点动起来！｜ 健康养成记 with Amber
章节：
1.抬腿跑
2.小踢腿
3.站姿卷腹
4.滑步跳
5.单脚卷腹左
6.单脚卷腹右
7.踢抬腿跳左
8.踢抬腿跳右
9.站姿卷腹
10.开合跳
11.腿下拍掌
12.左右跳
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/02/07/a104064092.html
