生活

一周5款低醣便當意想不到的豐富又健康（視頻）

一周5款低醣便當意想不到的豐富又健康（視頻）

脂肪50%，碳水化合物20%，蛋白質30%，意想不到的豐富喔！ ★執行低醣生酮飲食必備！ ★便當的...

2019-09-13

中秋美食熱量高營養師教你3招不發胖

中秋美食熱量高營養師教你3招不發胖

中秋佳節除了全家團圓，當然也少不了烤肉、月餅、還有柚子，可能一不小心就吃多了。要如何在慶祝佳節的同...

2019-09-13

糖尿病博覽會專家現場測血糖

糖尿病博覽會專家現場測血糖

據2015年統計，全美三千多萬人罹患糖尿病，佔總人口的9.4%，為此獅子會4-L2區總會將在蒙特貝羅...

2019-09-13

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

中秋節，少不了的應景水果是柚子。柚子的妙用很多，除了有豐富的維他命C，富含膳食纖維有清腸的作用，專家...

2019-09-13

中醫：睡前1招趴著消脹氣、防癌（視頻）

中醫：睡前1招趴著消脹氣、防癌（視頻）

睡前1招趴著消脹氣以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-12

酥脆日式炸蝦漢堡好吃到無法停下來（視頻）

酥脆日式炸蝦漢堡好吃到無法停下來（視頻）

酥脆日式炸蝦漢堡エビカツバーガー [2個份] 蝦仁 Prawn,peeled—200g 太白粉 P...

2019-09-12

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

享壽103歲陳立夫公開長壽養生之道

陳立夫享壽103歲辭世，他的長壽祕訣曾引起外界好奇，陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說，他的長壽...

2019-09-12

蝦仁豆腐蒸雞蛋滑嫩無蜂窩（視頻）

蝦仁豆腐蒸雞蛋滑嫩無蜂窩（視頻）

蝦仁豆腐蒸雞蛋配料：雞蛋4個，日本豆腐1根，蝦仁10粒，鹽3克，雞蛋液1.2倍的溫水，胡椒粉1...

2019-09-12

美味鴨翅簡單營養香味四溢（視頻）

美味鴨翅簡單營養香味四溢（視頻）

鴨翅簡單營養的做法配料：鴨翅800克，生抽20克，可樂400ML，姜片50克，蔥結壹個，鹽2克...

2019-09-12

高壓鍋煮生蠔鮮嫩多汁（視頻）

高壓鍋煮生蠔鮮嫩多汁（視頻）

高壓鍋生蠔配料：生蠔2斤，啤酒150克，香蔥壹把，姜壹塊，蒜泥適量，蒸魚豉油20克，食用油20克...

2019-09-12

國際禮儀老師：社交場合做介紹需講禮貌

國際禮儀老師：社交場合做介紹需講禮貌

經常參加社交活動的人免不了要做介紹和引薦，那麼在社交場合怎麼介紹別人才是有禮貌呢？來看一下國際禮儀老...

2019-09-12

椒鹽五仁月餅味道極其豐富（視頻）

椒鹽五仁月餅味道極其豐富（視頻）

椒鹽五仁月餅材料： 10個中等大小的月餅餅皮：蜂蜜或者轉化糖漿：75克油：35克3大杓梘水...

2019-09-11

烤豬蹄香飄十裡（視頻）

烤豬蹄香飄十裡（視頻）

烤豬蹄配料鹵豬蹄：豬蹄一公斤，1kg pork trotter 八角2個，2 star an...

2019-09-11

鹽酥雞酥脆無比（視頻）

鹽酥雞酥脆無比（視頻）

鹽酥雞Chicken Popcorn 鹽酥雞材料：可以做一大盤帶皮雞腿肉：2個大概360克生抽...

2019-09-11

瘦身瘦肚子簡單高C精力湯早晚喝一杯（視頻）

瘦身瘦肚子簡單高C精力湯早晚喝一杯（視頻）

想瘦身、瘦肚子、消水腫？早晚喝這一杯。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-11

中秋吃柚子要注意別和這6種藥一起吃（視頻）

中秋吃柚子要注意別和這6種藥一起吃（視頻）

中秋節快到了，吃柚子要注意，別和降血壓藥一起吃。以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕...

2019-09-11

頭城老街彩繪牆看遊客擺美姿拍美照

頭城老街彩繪牆看遊客擺美姿拍美照

宜蘭的頭城老街，短短二百公尺，有老縣宅盧纘祥的日式古宅院、歐式洋樓，以及擁有二百年歷史的康家古宅，另...

2019-09-11

手作街頭藝人增添觀光景點的藝術氣息

手作街頭藝人增添觀光景點的藝術氣息

宜蘭市幾米公園的一角落，從事皮雕的街頭藝人林建良，正在做一個皮夾，看它不斷來回磨平，動作快速俐落。

2019-09-11

中秋自製烤肉醬美味安心都加分

中秋自製烤肉醬美味安心都加分

中秋佳節，烤肉是不少人的必備行程，但能不能吃得健康，烤肉醬的選擇也很最重要的，一般市售烤肉醬大多高鹽...

2019-09-11

豆沙肉鬆月餅（視頻）

豆沙肉鬆月餅（視頻）

豆沙肉鬆月餅 Read Bean Paste Pork Floss Moon Cake ✿食譜份量✿...

2019-09-10

黃金蝦漂亮美味（視頻）

黃金蝦漂亮美味（視頻）

黃金蝦 Prawn with salted egg yolk 2人份量 Serve 2 蝦 16 S...

2019-09-10

玫瑰花饅頭送給家人朋友很受歡迎（視頻）

玫瑰花饅頭送給家人朋友很受歡迎（視頻）

玫瑰花饅頭很漂亮材料／Ingredients （十個份量, 10 mantou）: 三百克中筋麵粉...

2019-09-10

薑汁湯圓方便易做甜品（視頻）

薑汁湯圓方便易做甜品（視頻）

薑汁湯圓，方便易做材料： 250克水磨糯米粉，兩磚半（約200克）片糖半杯滾水（用來衝入糯米粉...

2019-09-10

簡單動作左右畫5圈輕鬆燃脂、凍齡（視頻）

簡單動作左右畫5圈輕鬆燃脂、凍齡（視頻）

左右畫5圈就能瘦以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-10

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（一）

扁康丸傳統醫學奇蹟-健康分享（一）

住在俄亥俄州的江先生，今年68歲。從27歲開始患上過敏性鼻炎，40多歲開始出現秋季過敏現象，每年都會...

2019-09-10

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫（470）慢性發炎不可輕忽「慢性發炎」表示抵抗力下降，如果長時間置之不理，免疫系統也...

2019-09-09

補氣要吃什麼醫師教你養成補氣體質（視頻）

補氣要吃什麼醫師教你養成補氣體質（視頻）

養成補氣體質最重要以下YouTube視頻示範：（責任編輯：張信燕）

2019-09-09

日式海鮮炒烏冬家庭簡單做法（視頻）

日式海鮮炒烏冬家庭簡單做法（視頻）

日式海鮮炒烏冬 Stir-fried Seafood Udon 一碟份量 Serve 1 豉油 15...

2019-09-09

自製叉燒包鬆軟漂亮（視頻）

自製叉燒包鬆軟漂亮（視頻）

自製叉燒包六個份量 Serve 6 低筋麵粉 125g Cake Flour 即溶酵母 3g In...

2019-09-09

豪華美味散壽司日本傳統料理（視頻）

豪華美味散壽司日本傳統料理（視頻）

『豪華美味散壽司』～お家DEおいしいちらし寿司～ [ 4人份] 白飯 Steamed ric...

2019-09-09

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