生活

一周5款低糖便当意想不到的丰富又健康（视频）

一周5款低糖便当意想不到的丰富又健康（视频）

脂肪50%，碳水化合物20%，蛋白质30%，意想不到的丰富喔！ ★执行低糖生酮饮食必备！ ★便当的...

2019-09-13

中秋美食热量高营养师教你3招不发胖

中秋美食热量高营养师教你3招不发胖

中秋佳节除了全家团圆，当然也少不了烤肉、月饼、还有柚子，可能一不小心就吃多了。要如何在庆祝佳节的同...

2019-09-13

糖尿病博览会专家现场测血糖

糖尿病博览会专家现场测血糖

据2015年统计，全美三千多万人罹患糖尿病，占总人口的9.4%，为此狮子会4-L2区总会将在蒙特贝罗...

2019-09-13

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

柚子皮妙用多！天然防蚊液自己做

中秋节，少不了的应景水果是柚子。柚子的妙用很多，除了有丰富的维他命C，富含膳食纤维有清肠的作用，专家...

2019-09-13

中医：睡前1招趴着消胀气、防癌（视频）

中医：睡前1招趴着消胀气、防癌（视频）

睡前1招趴着消胀气以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-12

酥脆日式炸虾汉堡好吃到无法停下来（视频）

酥脆日式炸虾汉堡好吃到无法停下来（视频）

酥脆日式炸虾汉堡エビカツバーガー [2个份] 虾仁 Prawn,peeled—200g 太白粉 P...

2019-09-12

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

享寿103岁陈立夫公开长寿养生之道

陈立夫享寿103岁辞世，他的长寿秘诀曾引起外界好奇，陈立夫也曾公开自己的养生方法。陈立夫说，他的长寿...

2019-09-12

虾仁豆腐蒸鸡蛋滑嫩无蜂窝（视频）

虾仁豆腐蒸鸡蛋滑嫩无蜂窝（视频）

虾仁豆腐蒸鸡蛋配料：鸡蛋4个，日本豆腐1根，虾仁10粒，盐3克，鸡蛋液1.2倍的温水，胡椒粉1...

2019-09-12

美味鸭翅简单营养香味四溢（视频）

美味鸭翅简单营养香味四溢（视频）

鸭翅简单营养的做法配料：鸭翅800克，生抽20克，可乐400ML，姜片50克，葱结壹个，盐2克...

2019-09-12

高压锅煮生蚝鲜嫩多汁（视频）

高压锅煮生蚝鲜嫩多汁（视频）

高压锅生蚝配料：生蚝2斤，啤酒150克，香葱壹把，姜壹块，蒜泥适量，蒸鱼豉油20克，食用油20克...

2019-09-12

国际礼仪老师：社交场合做介绍需讲礼貌

国际礼仪老师：社交场合做介绍需讲礼貌

经常参加社交活动的人免不了要做介绍和引荐，那么在社交场合怎么介绍别人才是有礼貌呢？来看一下国际礼仪老...

2019-09-12

椒盐五仁月饼味道极其丰富（视频）

椒盐五仁月饼味道极其丰富（视频）

椒盐五仁月饼材料： 10个中等大小的月饼饼皮：蜂蜜或者转化糖浆：75克油：35克3大杓枧水...

2019-09-11

烤猪蹄香飘十里（视频）

烤猪蹄香飘十里（视频）

烤猪蹄配料卤猪蹄：猪蹄一公斤，1kg pork trotter 八角2个，2 star an...

2019-09-11

盐酥鸡酥脆无比（视频）

盐酥鸡酥脆无比（视频）

盐酥鸡Chicken Popcorn 盐酥鸡材料：可以做一大盘带皮鸡腿肉：2个大概360克生抽...

2019-09-11

瘦身瘦肚子简单高C精力汤早晚喝一杯（视频）

瘦身瘦肚子简单高C精力汤早晚喝一杯（视频）

想瘦身、瘦肚子、消水肿？早晚喝这一杯。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-11

中秋吃柚子要注意别和这6种药一起吃（视频）

中秋吃柚子要注意别和这6种药一起吃（视频）

中秋节快到了，吃柚子要注意，别和降血压药一起吃。以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕...

2019-09-11

头城老街彩绘墙看游客摆美姿拍美照

头城老街彩绘墙看游客摆美姿拍美照

宜兰的头城老街，短短二百公尺，有老县宅卢缵祥的日式古宅院、欧式洋楼，以及拥有二百年历史的康家古宅，另...

2019-09-11

手作街头艺人增添观光景点的艺术气息

手作街头艺人增添观光景点的艺术气息

宜兰市几米公园的一角落，从事皮雕的街头艺人林建良，正在做一个皮夹，看它不断来回磨平，动作快速俐落。

2019-09-11

中秋自制烤肉酱美味安心都加分

中秋自制烤肉酱美味安心都加分

中秋佳节，烤肉是不少人的必备行程，但能不能吃得健康，烤肉酱的选择也很最重要的，一般市售烤肉酱大多高盐...

2019-09-11

豆沙肉松月饼（视频）

豆沙肉松月饼（视频）

豆沙肉松月饼 Read Bean Paste Pork Floss Moon Cake ✿食谱份量✿...

2019-09-10

黄金虾漂亮美味（视频）

黄金虾漂亮美味（视频）

黄金虾 Prawn with salted egg yolk 2人份量 Serve 2 虾 16 S...

2019-09-10

玫瑰花馒头送给家人朋友很受欢迎（视频）

玫瑰花馒头送给家人朋友很受欢迎（视频）

玫瑰花馒头很漂亮材料／Ingredients （十个份量, 10 mantou）: 三百克中筋面粉...

2019-09-10

姜汁汤圆方便易做甜品（视频）

姜汁汤圆方便易做甜品（视频）

姜汁汤圆，方便易做材料： 250克水磨糯米粉，两砖半（约200克）片糖半杯滚水（用来冲入糯米粉...

2019-09-10

简单动作左右画5圈轻松燃脂、冻龄（视频）

简单动作左右画5圈轻松燃脂、冻龄（视频）

左右画5圈就能瘦以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-10

扁康丸传统医学奇迹-健康分享（一）

扁康丸传统医学奇迹-健康分享（一）

住在俄亥俄州的江先生，今年68岁。从27岁开始患上过敏性鼻炎，40多岁开始出现秋季过敏现象，每年都会...

2019-09-10

谈古论今话中医：慢性发炎不可轻忽

谈古论今话中医：慢性发炎不可轻忽

谈古论今话中医（470）慢性发炎不可轻忽 “慢性发炎”表示抵抗力下降，如果长时间置之不理，免疫系统也...

2019-09-09

补气要吃什么医师教你养成补气体质（视频）

补气要吃什么医师教你养成补气体质（视频）

养成补气体质最重要以下YouTube视频示范：（责任编辑：张信燕）

2019-09-09

日式海鲜炒乌冬家庭简单做法（视频）

日式海鲜炒乌冬家庭简单做法（视频）

日式海鲜炒乌冬 Stir-fried Seafood Udon 一碟份量 Serve 1 豉油 15...

2019-09-09

自制叉烧包松软漂亮（视频）

自制叉烧包松软漂亮（视频）

自制叉烧包六个份量 Serve 6 低筋面粉 125g Cake Flour 即溶酵母 3g In...

2019-09-09

豪华美味散寿司日本传统料理（视频）

豪华美味散寿司日本传统料理（视频）

‘豪华美味散寿司’ ～お家DEおいしいちらし寿司～ [ 4人份] 白饭 Steamed ric...

2019-09-09

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