生活

日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小

日醫師瘦腰法：1天2分鐘一星期腰圍減小

人的小腹部位最容易出現贅肉，該怎麼消除呢？調整生活作息、多吃高纖食物，都有助於減重，但要花很長時間才...

2020-01-22

5塊錢與50塊錢的牙膏差別在哪？這個小祕密你一定要知道！

5塊錢與50塊錢的牙膏差別在哪？這個小祕密你一定要知道！

我們每天都要刷牙，牙膏肯定是生活中必不可少的，那5塊錢和50塊錢的牙膏，有什麼區別？到底買便宜的還是...

2020-01-22

回家過年酒後的這個動作殺死了他！

回家過年酒後的這個動作殺死了他！

這樣喝酒，真的會死。

2020-01-22

經典年菜料理 (2) ～純米製蘿蔔糕（視頻）

經典年菜料理 (2) ～純米製蘿蔔糕（視頻）

蘿蔔糕象徵「好彩頭」與「步步高升」，是過年餐桌上不可少的佳餚。這一道年菜就算是料理新手也能不費力製...

2020-01-21

經典年菜料理 (1) ～軟嫩多汁的紅燒肉（視頻）

經典年菜料理 (1) ～軟嫩多汁的紅燒肉（視頻）

好媳婦就要學會這一道經典年菜料理，入口即化、軟嫩多汁的紅燒肉。讓人忍不住飯一口接一口～炒糖色讓紅...

2020-01-21

過年大掃除惱人頭痛？神奇「三三收納法」助你快速整理

過年大掃除惱人頭痛？神奇「三三收納法」助你快速整理

一年一度的黃曆新年即將到來，年前大掃除是每個家庭迎新的傳統習慣。面對堆積了一整年的各類物品，雜亂無章...

2020-01-21

衣服的頑固污漬怎麼洗？9種常見清潔劑能搞定（組圖）

衣服的頑固污漬怎麼洗？9種常見清潔劑能搞定（組圖）

衣服穿久了，總會出現一些不知名的污漬，也不知道是什麼時候弄上的，即便經常清洗，可也總是洗不掉。一件好...

2020-01-21

小腹凸不是減肥就有用腹部瘦不下來的4大原因（組圖）

小腹凸不是減肥就有用腹部瘦不下來的4大原因（組圖）

小腹凸出不僅不好看，還關係到身體健康。然而，並不是單純的「減肥」，就一定能讓小腹瘦下來。在臨床上時常...

2020-01-21

天天喝無糖汽水失智機率高3倍？研究：飲料可能傷腦（組圖）

天天喝無糖汽水失智機率高3倍？研究：飲料可能傷腦（組圖）

根據美國農業部的統計數據，2016年美國人共消耗了近1100萬噸糖，其中大部分是運動飲料和汽水等含糖...

2020-01-20

你永遠不該吃的九種食品！天然保健專家詳解（組圖）

你永遠不該吃的九種食品！天然保健專家詳解（組圖）

如今，很多垃圾食品都被宣傳為健康食品，美國媒體「健康餐盤」（Clean Plates）創始人傑瑞德‧...

2020-01-20

降血壓護腸胃治便秘這種油會用就是賺到(組圖)

降血壓護腸胃治便秘這種油會用就是賺到(組圖)

芝麻油是常見的料理用油，許多人家中廚房都用，可別小看它，芝麻油內服外用皆可，既是調味品又是「長壽食品...

2020-01-20

跨越三千年歷史看你為什麼該「吃醋」

跨越三千年歷史看你為什麼該「吃醋」

談起吃醋，人們往往想到另一個「吃醋」。我們常以「吃醋」比喻戀人的妒嫉，其實，這一說法在古時就有了。自...

2020-01-20

俗語「三更莫貪色」下半句也很有深意(組圖)

俗語「三更莫貪色」下半句也很有深意(組圖)

中華文化擁有悠久的歷史，在千百年的文化傳承中，古人以自己的人生經驗，總結了許多生活智慧，一代代的流傳...

2020-01-20

新年8招「懶人運動」躺著都能瘦！

新年8招「懶人運動」躺著都能瘦！

海外流行8招簡單的懶人運動，每天只需幾分鐘，躺著都能輕鬆快速地減肥哦！

2020-01-20

過大年飲食有禁忌不能不知道!

過大年飲食有禁忌不能不知道!

膽病患者忌「油」節日期間食物油膩，膽病患者如果大量進食葷膩食品，會加重膽囊的負擔，誘發急性膽囊炎...

2020-01-19

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

植物界的黃金——秋葵：減肥、美肌、補鈣、降血糖！

秋葵又名羊角豆、黃蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，甚至被譽爲「植物界的黃金」，日本人更稱秋葵作「綠色人蔘」...

2020-01-19

學會收納整理術身心健康不生病

學會收納整理術身心健康不生病

學會收納整理術身心健康不生病｜過年特輯｜胡乃文開講相關視頻：過年、休長假，好多人都想把家裡面弄...

2020-01-18

煮米飯香甜彈牙祕訣加一食材營養翻倍（組圖）

煮米飯香甜彈牙祕訣加一食材營養翻倍（組圖）

白米飯一直是亞洲人最愛的主食之一。細膩彈牙的口感，淡淡的米香，無論配什麼菜都能讓人吃得津津有味。米飯...

2020-01-18

最古老的養生食物—粥的神奇功效（組圖）

最古老的養生食物—粥的神奇功效（組圖）

烹飪簡單，營養豐富且易消化，鹹味甜味皆宜，適合做早餐、也可做宵夜，這就是亞洲傳統的平民食品——粥。 ...

2020-01-18

吃飯做到3件事血液變乾淨（組圖）

吃飯做到3件事血液變乾淨（組圖）

貧血須補血，身體不健康也可能與血液污染有關，怎樣造出好血液，讓身體得到乾淨的滋養？這裡大有「吃」的學...

2020-01-18

這類常見食品常吃失智風險可提高75%（組圖）

這類常見食品常吃失智風險可提高75%（組圖）

最新學術研究證實，血液中反式脂肪含量較高的人，罹患失智症的機率比一般人可高至75％。神經學家指出，飲...

2020-01-18

曬過的乾香菇補維生素D！營養師薦2種吃法（組圖）

曬過的乾香菇補維生素D！營養師薦2種吃法（組圖）

香菇具有獨特的香氣，且含有香菇多醣等增強免疫力的營養素，是許多人喜歡的食物。市面上常見有新鮮香菇和乾...

2020-01-18

這些食物是「天然降壓藥」你吃對了嗎？（組圖）

這些食物是「天然降壓藥」你吃對了嗎？（組圖）

你知道嗎？天然的降壓藥就藏在超市裡。高鉀、低鈉的飲食有助於預防和改善高血壓。鉀離子進入人體後，能放...

2020-01-17

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎？這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，只是現代人飲食習慣改...

2020-01-17

每日健走30分鐘，逆轉脂肪肝！4要點必知

每日健走30分鐘，逆轉脂肪肝！4要點必知

脂肪肝已成為現在最常見的肝病，也是肝癌的重要風險因素之一。脂肪肝通常沒有明顯症狀，所以很多人都沒有當...

2020-01-17

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

坐直了！你知道姿勢不對危害多大嗎

「坐直了！」你小時候可能沒少被父母這樣念。姿勢不單關乎你身形體態的美觀，還可能影響一輩子的健康。姿...

2020-01-17

別讓牙齒走不歸路牙齦發炎8大原因一定要知道（組圖）

別讓牙齒走不歸路牙齦發炎8大原因一定要知道（組圖）

現在的人普遍存在牙齦不健康的問題。35歲之後掉牙的主因不是蛀牙或老化，而是牙周病，而牙齦發炎就是牙周...

2020-01-17

年輕人就掉髮禿頂，怎麼辦？喝四物湯，竟然能防禿頭?

年輕人就掉髮禿頂，怎麼辦？喝四物湯，竟然能防禿頭?

很多人以為男生不可以喝四物湯，男生不但能喝四物湯，而且還能夠防止禿頭。有人問我，請問醫生：「我爸爸、...

2020-01-16

當你走路時會增加大腦的血流量（組圖）

當你走路時會增加大腦的血流量（組圖）

美國一項研究顯示，走路時腳踩地面所受衝擊，可會將壓力波通過血管傳送到大腦，進而增加大腦血流量。運動...

2020-01-16

頸椎不好百病生！常做2個動作遠離頸椎病（組圖）

頸椎不好百病生！常做2個動作遠離頸椎病（組圖）

常常感覺到手部有莫名其妙的痠麻無力感，並且肩頸僵硬嗎？是否反覆落枕，甚至常常頭痛、頭暈？小心頸椎病已...

2020-01-16

上一頁 1 … 248 249 250 … 550 下一頁