生活

48小時不碰手機！英青少年「數位排毒」挑戰

48小時不碰手機！英青少年「數位排毒」挑戰

這項挑戰來自英國德文郡達特穆爾（Dartmoor）舉辦的「十峰挑戰賽」（Ten Tors Chall...

2025-05-29

病在哪裡？中醫找病、祛病有妙招

病在哪裡？中醫找病、祛病有妙招

中醫與西醫治病不同，中醫認爲，病位不同，治療手法也不同。中醫調養也會因人而異，男女有別。爲了減少去醫...

2025-05-29

新研究發現這種方法切洋蔥不流淚出奇地簡單

新研究發現這種方法切洋蔥不流淚出奇地簡單

康乃爾大學的研究人員發現了切洋蔥時不流淚的簡單辦法，就是用鋒利的刀慢慢地切。他們如何得出這個結論的...

2025-05-28

您有焦慮嗎？醫師教您兩招活在當下解除焦慮

您有焦慮嗎？醫師教您兩招活在當下解除焦慮

持續的焦慮應該引起我們的重視，精神科醫師袁瑋指出，如果醫院檢查沒問題，您卻總是感覺呼吸困難、肩膀僵硬...

2025-05-28

不想做養花殺手？園藝專家教你避開6常見錯誤

不想做養花殺手？園藝專家教你避開6常見錯誤

對有些人來說，養花是件困難的事，總也養不好、甚至把花養死了，很是沮喪。園藝專家指出，導致花養不好的...

2025-05-27

【Beauty Within】忙碌一天後完美的睡前護膚

【Beauty Within】忙碌一天後完美的睡前護膚

本期節目中，我們與Nuriglow網站合作，為大家的日常護膚奉獻一點特別的小心意——「增光添彩儀式」...

2025-05-26

怎樣識別正宗的意大利冰淇淋？行家說看這5點

怎樣識別正宗的意大利冰淇淋？行家說看這5點

正宗的意大利冰淇淋（Gelato）來自手工傳統。它有濃郁的奶香、稠密的質地和奶油般順滑的口感，有別於...

2025-05-26

冰箱裡冷凍肉可保存多久？包裝很重要把握1原則

冰箱裡冷凍肉可保存多久？包裝很重要把握1原則

冰箱裡冷凍肉有沒有保存期限？從技術上來說，凍肉是可以一直安全食用的，但這並不意味著它會一直保持鮮味...

2025-05-25

眼睛乾澀、視力模糊？營養師教您對症吃蔬果

眼睛乾澀、視力模糊？營養師教您對症吃蔬果

視力模糊、眼睛乾澀、老花眼、白內障、青光眼等，其實都能預防。「健康1+1」節目曾邀請到可苡營養諮詢中...

2025-05-25

【玉玟廚房】家常版酸菜魚

【玉玟廚房】家常版酸菜魚

在本期的玉玟廚房節目中，我們來看一道麻辣酸香的家庭版酸菜魚的作法。

2025-05-25

這6種香水可提升自信力專家告訴你為什麼

這6種香水可提升自信力專家告訴你為什麼

香水有改善心情和情緒的作用，不同的香水調性，有不同的效果。香水專家推薦這6種香水調性，有助提升自信。

2025-05-24

美國農場馬術治療助毒癮者重生

美國農場馬術治療助毒癮者重生

在美國肯塔基州，一個農場推出了創新戒癮計劃——「馬術治療」，讓成癮人士透過與馬的互動，找回人生目標...

2025-05-24

睡覺也有技巧睡眠專家教您如何不「失眠」

睡覺也有技巧睡眠專家教您如何不「失眠」

現代人生活節奏快，精神壓力大，很多人出現了失眠的問題，更年期女性也更加認識到失眠對我們生活品質的影響...

2025-05-24

研究：僅3晚缺覺就會「傷心」年輕人也是

研究：僅3晚缺覺就會「傷心」年輕人也是

美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Preven...

2025-05-23

洗澡順序搞錯？專家教你正確清潔和護膚祕訣

洗澡順序搞錯？專家教你正確清潔和護膚祕訣

「洗澡」已成多數現代人每天會進行一次的重要清潔事項，但專家表示，許多人的洗澡順序可能不正確。因此，專...

2025-05-23

小心！這六個時間千萬別洗澡

小心！這六個時間千萬別洗澡

洗澡已成為日常生活當中必不可少的一件事。不僅能去除身體污垢，還能舒緩身心。雖然沒有規定什麼時候洗澡最...

2025-05-23

【Beauty Within】Fel日本淘寶之旅 & 東京購物打卡聖地

【Beauty Within】Fel日本淘寶之旅 & 東京購物打卡聖地

本期節目中，主播Fel會帶您遊覽她每去東京必逛的購物場所，可以淘到有趣的美容產品、服裝和二手寶貝，還...

2025-05-23

整理高手說臥室裡這10件東西快清理掉

整理高手說臥室裡這10件東西快清理掉

臥室是避開喧嘩、安寧身心的休憩場所。整潔的環境有助於保持良好的心情，可有時不管你怎麼收拾，整齊的臥室...

2025-05-23

不再過敏中醫師幫你去邪扶正根除過敏

不再過敏中醫師幫你去邪扶正根除過敏

過敏是自體免疫攻擊反應，導致鼻炎、氣喘、濕疹、紅斑性狼瘡等症狀。西醫的檢查和驗血等有助於找到過敏原...

2025-05-23

好市多VS山姆誰才是真正的「省錢之王」？

好市多VS山姆誰才是真正的「省錢之王」？

Costco 有三種會員方案：基本款-金星會員（Gold Star）和商業會員（Business ...

2025-05-22

頭痛？中醫師親授祕訣搞定「天下第一痛」

頭痛？中醫師親授祕訣搞定「天下第一痛」

吳國斌中醫師分享治療頭痛的經驗，無論是外感、內傷，還是外傷引起的頭痛，包括被稱爲天下第一痛的三叉神經...

2025-05-21

這5種常見植物雖美卻可能讓房子付出代價

這5種常見植物雖美卻可能讓房子付出代價

英國家居保險專家確定了五種常見植物，包括紫藤、竹子和常春藤，它們雖然外觀吸引人，但越來越多地與房屋結...

2025-05-21

專業人士告訴你一定不要用洗潔精清潔這5種東西

專業人士告訴你一定不要用洗潔精清潔這5種東西

在居家清潔時，洗潔精因清潔效果好，被廣泛當作多用途清潔劑來使用。然而值得注意的是，但並非所有材質都適...

2025-05-20

「路怒症」上身怎麼辦醫：深呼吸回想好心情助緩和

「路怒症」上身怎麼辦醫：深呼吸回想好心情助緩和

「路怒症」並非醫學正式定義的疾病，卻於生活常見。醫師提醒，情緒上來難以冷靜時，轉移注意力方法包括回想...

2025-05-20

「薯條可樂」減緩偏頭痛？醫師：可能有幫助

「薯條可樂」減緩偏頭痛？醫師：可能有幫助

近日，美國社交平台熱傳吃麥當勞薯條加可樂能夠減緩偏頭痛，這個「薯條可樂」組合被稱為「麥克偏頭痛（Mc...

2025-05-20

專業人士說這7個方法讓你擺脫廚房凌亂

專業人士說這7個方法讓你擺脫廚房凌亂

廚房往往一不留神就堆滿了東西，凌亂又佔地方。室內設計專家出招，不用花錢，用最低成本讓你的廚房保持井然...

2025-05-20

實用！防心血管疾病醫生不藏私分享妙招

實用！防心血管疾病醫生不藏私分享妙招

夏天也是心血管疾病突發的一個季節，心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師詳細講解了心血管疾病的形成和預防，並...

2025-05-19

15款性價比最高2025車型本田Civic居首

15款性價比最高2025車型本田Civic居首

新車價格一直居高不下，對一個家庭來說，買車是一筆大開銷，選擇一輛性價比高的車型尤為重要。汽車數據網站...

2025-05-19

重大醫學突破！AI工具能即時偵測血栓

重大醫學突破！AI工具能即時偵測血栓

東京大學的科學家表示，他們研發出一種非侵入性AI工具，能及早偵測到潛在致命的血栓，對於提前預防和治療...

2025-05-19

這七種蔬菜是「吸油大戶」小心越吃越胖

這七種蔬菜是「吸油大戶」小心越吃越胖

現在很多人為了控制體重、減脂，蔬菜一直被視為「健康之友」。但有些蔬菜看似普通，實則是「吸油大戶」...

2025-05-19

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