生活

高血壓吃什麼好？6款靚湯降壓超有效

高血壓吃什麼好？6款靚湯降壓超有效

高血壓已經成為現代人高發的疾病，高血壓患者平時要注意飲食。我們今天推薦6道靚湯降壓，適合預防和降低高...

2021-06-24

預防老人痴呆大腦最愛的5種食物

預防老人痴呆大腦最愛的5種食物

人過50歲後，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會逐漸退化；那麼也有可能會增加未來罹患認知功能...

2021-06-24

失戀傷痛不去恐招癌症！中醫教你3個化解之道

失戀傷痛不去恐招癌症！中醫教你3個化解之道

現代社會早戀者多，失戀與受傷的人也多。失戀的傷害有多深，可能超出你的想像！在多年臨床中，我經常遇到...

2021-06-24

【景端醫話】幹細胞延壽抗衰老？ 7招保護它！

【景端醫話】幹細胞延壽抗衰老？ 7招保護它！

幹細胞能生產免疫細胞，並直接影響我們的免疫功能和衰老的進程。維持幹細胞的數量和質量，成為了抗衰老的重...

2021-06-23

老祖宗的五句話學會了受益無窮

老祖宗的五句話學會了受益無窮

中國古人很注重道德品行的修養。老祖宗流傳下來的這些蘊含人生智慧的名言，至今讓人受益無窮。一、天下事...

2021-06-23

加速衰老習慣熬夜排第5 第1卻出人意料

加速衰老習慣熬夜排第5 第1卻出人意料

人有生老病死，喜怒哀樂，這是大自然的法則，自然現象。衰老，通常表現成皮膚鬆弛，出現皺紋。而衰老伴隨的...

2021-06-23

夏天養生為何要吃點「苦」?

夏天養生為何要吃點「苦」?

中醫認為：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」。有「心通於夏氣」之說。夏日養心十分重要，原則為祛濕氣、...

2021-06-23

消除內臟脂肪食物前10名

消除內臟脂肪食物前10名

內臟脂肪是最惱人的脂肪，它不僅讓你小腹變胖，而且還增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的風險。一些食物可以...

2021-06-23

【Beauty Within】皮膚乾燥且出油該怎麼辦？給混合型膚質支招！

【Beauty Within】皮膚乾燥且出油該怎麼辦？給混合型膚質支招！

在本期視頻中，兩位女主播Fel和Ro會分享混合型膚質中偏油性和偏乾性的人，如何掌控水和油的平衡，以解...

2021-06-23

喝熱水的12種好處你不可不知

喝熱水的12種好處你不可不知

大家都知道水對人體健康的重要性，然而，大多數人不知道的是，一杯簡單的熱水，就能給身體帶來很多好處，這...

2021-06-22

肌肉少、肥胖可能是脾虛！3招養好脾增肌又減肥

肌肉少、肥胖可能是脾虛！3招養好脾增肌又減肥

很多人都在努力的增肌、減肥，但有時效果不好，在中醫看來，這可能與脾虛有關。脾好不好看肌肉就知道 ...

2021-06-22

咖啡、茶真能消疲勞？醫師揭改善疲勞的關鍵

咖啡、茶真能消疲勞？醫師揭改善疲勞的關鍵

【編者按】精神不濟、通宵熬夜時，喝杯濃咖啡、濃茶、能量飲料提神，可以消除疲勞嗎？家醫科醫師林旭華指出...

2021-06-22

顧客吃咖哩噎到英國餐廳服務生用這招救他

顧客吃咖哩噎到英國餐廳服務生用這招救他

在英國北威爾斯（North Wales）的一家印度餐廳，有一名男性顧客在吃咖哩時噎到，頓時呼吸困難...

2021-06-22

海水很鹹喝了會發生什麼事？

海水很鹹喝了會發生什麼事？

海水不能喝，因為它含有鹽分，對人體而言鹹到無法負荷。但萬一在不知情或不得已的情況下喝了海水，那會發生...

2021-06-21

莫德納疫苗效力有多久？副作用和禁忌一次看

莫德納疫苗效力有多久？副作用和禁忌一次看

莫德納疫苗（Moderna Vaccine、mRNA-1273）是由位於美國麻州的製藥公司莫德納研發...

2021-06-21

一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣

一週瘦2公斤、血糖快速降三餐不減量減肥祕訣

一日三餐如果能吃對時間、吃對食物，不僅能夠達到減肥的效果，還可控血糖，原有的疾病也會得到緩解。 20...

2021-06-21

怎麼吃披薩才不會變胖﹖這秘訣趕快學起來

怎麼吃披薩才不會變胖﹖這秘訣趕快學起來

你知道嗎？全美國每天就有四千萬人吃披薩，可見披薩受美國人歡迎的程度極高。入口即化的起司、香甜的醬汁、...

2021-06-21

為何山東人少得胃癌？「2個法寳」可抗癌

為何山東人少得胃癌？「2個法寳」可抗癌

中國山東地區的人比較少得胃癌，專家認為他們抗癌主要是靠傳統飲食方面的「2個法寳」，餐桌上少不了大蒜和...

2021-06-21

【景端醫話】這3招不僅抗免疫衰老更是抗衰老秘笈！

【景端醫話】這3招不僅抗免疫衰老更是抗衰老秘笈！

日漸衰老的免疫功能、慢性炎症慢慢消耗著我們的健康，熱量的過度攝取和營養缺乏並存。對抗免疫衰老是我...

2021-06-19

白髮變黑不難一款純天然染髮劑效果奇佳

白髮變黑不難一款純天然染髮劑效果奇佳

白髮是中老年人普遍的困擾，很多年輕人也出現「少年白」，想要頭髮烏黑，必須「內調外養」，先從飲食內調做...

2021-06-19

手麻了恐是疾病的預示千萬別大意

手麻了恐是疾病的預示千萬別大意

造成手麻的原因眾多，但多數人總認為手麻肯定是「血路不通」、「循環不良」所致，因此經常小看了這個問題...

2021-06-19

這種家常食物補鈣保護心血管首選

這種家常食物補鈣保護心血管首選

蝦皮的營養價值很高，含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍，物美價廉。蝦皮能很好地保護心血管系統，抗氧化，對...

2021-06-19

【Beauty Within】有關防曬霜的一些常識

【Beauty Within】有關防曬霜的一些常識

在「防曬霜系列節目」第二集中，我們繼續有請兩位專家Gloria Lu和Victoria Fu分享更多...

2021-06-19

【美食天堂】2道煎牛排做法這麼做最好吃

【美食天堂】2道煎牛排做法這麼做最好吃

2道煎牛排做法，經典肋眼牛排做法 & 照燒肋眼牛排做，牛排這麼做最好吃！看著都會流口水！你比...

2021-06-19

想要健康和長壽嗎？停止五個壞習慣

想要健康和長壽嗎？停止五個壞習慣

大多數人都希望盡可能的活得久一點，不過希望長壽可不是說說而已，它可能取決於你怎麼做。有專家建議，少做...

2021-06-18

髒蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

髒蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

每年，美國環境工作組都會根據美國農業部（USDA）和食品藥品監督管理局（FDA）蒐集的樣本...

2021-06-18

網紅分享婦女安全守則：外出跑步別綁馬尾

網紅分享婦女安全守則：外出跑步別綁馬尾

女性在外出時，應該注意自己的言行和穿著打扮，以避免壞人的攻擊，也保護自己的安全。加拿大一名女網紅最近...

2021-06-18

青少年不適合使用智能手機和社交媒體

青少年不適合使用智能手機和社交媒體

青少年使用智能手機的最佳年齡是幾歲？通過大量可靠的研究，我們終於找到了一個既簡單又符合常理的答案。 ...

2021-06-18

【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟宮廷黑髮祕方防掉髮

【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟宮廷黑髮祕方防掉髮

別讓身體比你老!1動作＋敲經絡，消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮祕方控油防掉髮，吃對食物，防便祕、頻尿...

2021-06-18

極限運動之最翼裝飛行越過黎巴嫩最高峰

極限運動之最翼裝飛行越過黎巴嫩最高峰

三位飛鼠裝滑翔頂級高手，來自法國的福根、科特和查塔德在黎巴嫩山進行了仔細的測量考察，設計出飛躍最高峰...

2021-06-18

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