健康

102歲日本老人登頂富士山創吉尼斯紀錄

102歲日本老人登頂富士山創吉尼斯紀錄

日本一名102歲的老人近日成功登上富士山頂，創下富士山最年長登頂者的吉尼斯世界紀錄。

2025-09-08

皮膚癢別忽視！專家教您辨認排除五類癌症

皮膚癢別忽視！專家教您辨認排除五類癌症

如果是消化道腫瘤引起的皮膚瘙癢，這需要引起我們的重視。來自紐約荊彤腸胃中心的腸胃肝膽專家荊彤醫生表示...

2025-09-07

白露節氣養生吃「三白」比吃補藥還好

白露節氣養生吃「三白」比吃補藥還好

今天（9月7日）是白露節氣，秋意漸濃，天氣逐漸轉涼。俗語說，「白露吃3白，一年病不來」，白露時節有許...

2025-09-07

控制血糖五大要點名醫提醒：先要睡好

控制血糖五大要點名醫提醒：先要睡好

川普喝12罐可樂 1招讓血糖正常；血糖狂飆怎麽辦？2穴位降血糖；1運動效果超好血糖降22%；天然胰...

2025-09-07

網紅帶火「負重背心」熱賣卻存爭議

網紅帶火「負重背心」熱賣卻存爭議

2020年，北卡羅來納州一項針對60到85歲長者的研究發現，即使在日常最活躍的時段穿背心，他們的體重...

2025-09-06

蘑菇長毛了還能吃嗎？烹飪達人教你區分

蘑菇長毛了還能吃嗎？烹飪達人教你區分

菇類的營養價值極高，還能抗發炎、抗癌。可有時家中的蘑菇長毛了，還能吃嗎？烹飪蘑菇時，如何做才能將蘑菇...

2025-09-05

帕金森氏症有10個早期徵兆你可能不知道

帕金森氏症有10個早期徵兆你可能不知道

帕金森氏症是發展最快的神經系統疾病，可以透過藥物治療、改變生活方式，在某些情況下還可以透過手術來緩解...

2025-09-05

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

50歲後學會正確咀嚼這樣做延緩老化防失智

「健康1+1」節目主持人JOJO最近介紹了健康養生專家莊靜芬《50歲怎樣生活最健康》一書，原來吃對了...

2025-09-04

為什麼我們很少聽說「心臟癌」？

為什麼我們很少聽說「心臟癌」？

癌症幾乎可以發生在身體的任何部位，因為所有器官組織都是由細胞組成的，但「心臟癌」的發生率卻極低，大約...

2025-09-02

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

孩子不愛吃蔬菜？或許是超加工食品吃太多

許多家長為孩子吃肉不吃蔬菜犯愁，也許不單單是孩子挑食的問題。一位美國媽媽發現，在戒掉家中的超加工食品...

2025-08-31

生吃蔬菜比熟吃更健康？營養師：不一定

生吃蔬菜比熟吃更健康？營養師：不一定

大量食用蔬菜是營養健康飲食的重要一環。不要因為煮熟後能攝取更多β-胡蘿蔔素，就拒絕蔬菜拼盤中那些清爽...

2025-08-29

少吃碳水更健康？研究：高品質碳水才是關鍵

少吃碳水更健康？研究：高品質碳水才是關鍵

碳水化合物一直受到批評，許多人以為不吃碳水化合物比較健康。但是一項研究顯示，這是錯的，「高品質碳水化...

2025-08-27

新砂鍋要這樣處理！權威專家教您避癌風險

新砂鍋要這樣處理！權威專家教您避癌風險

來自紐約荊彤腸胃中心的荊彤醫生是肝膽腸胃科的權威專家，他為了研究肝臟受傷害的問題特別對砂鍋進行了研究...

2025-08-26

【Beauty Within】年輕時應了解的月經知識可缓解痛经、月经不调及PCOS

【Beauty Within】年輕時應了解的月經知識可缓解痛经、月经不调及PCOS

本期節目中，Fel整理了最近從西醫和中醫兩個維度學到的所有知識，以便於更全面的理解月經問題。最後發現...

2025-08-26

雞蛋改善膽固醇？最新研究顛覆傳統觀念

雞蛋改善膽固醇？最新研究顛覆傳統觀念

研究負責人巴克利教授表示，雞蛋一直被「冤枉」，真正的健康威脅不是它，而是早餐裡的培根、香腸這些高飽和...

2025-08-26

啪啪！常發生靜電？5招從內到外改善

啪啪！常發生靜電？5招從內到外改善

「健康1+1」節目主持人JOJO表示，如果一個人頻繁發生靜電，可能暗示身體在求救，包括身體缺氧、缺水...

2025-08-25

喝酒臉紅？小心食道癌修復黏膜：木耳和一油

喝酒臉紅？小心食道癌修復黏膜：木耳和一油

飲酒傷食道喝酒臉紅危險：少了一種酶；高溫和刺激性食物損傷食道；食道癌的致癌因子；食道癌2大症狀；修...

2025-08-24

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

慢性病剋星來自大地的營養——地瓜和地瓜葉

3類地瓜都富含多酚抗氧化能力強；地瓜的2種營養素可助控制血糖；地瓜葉是蔬菜抗氧化、護眼；超級食...

2025-08-22

身體發炎導致百病哈佛醫學院教您5招抗炎

身體發炎導致百病哈佛醫學院教您5招抗炎

「健康1+1」節目主持人JOJO貼心與大家探討身體發炎的問題，她指出了慢性發炎的三大因素，以及來自哈...

2025-08-21

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

一項研究顯示，少吃超加工食品可以讓減肥效果加倍，並且在降低脂肪量、體脂百分比和內臟脂肪方面的效果也更...

2025-08-21

走路好處多多每天走多少步有益健康？

走路好處多多每天走多少步有益健康？

走路對健康的好處不用多說，現在網上經常會看到「每天走10,000步」這樣的說法，不少人就打退堂鼓了...

2025-08-20

睡不好是超加工食品惹的禍？營養師教如何改善

睡不好是超加工食品惹的禍？營養師教如何改善

根據2024年的一項研究，與攝取較少超加工食品的人相比，攝取較多超加工食品的人罹患失眠的風險高出53...

2025-08-19

全球警戒屈公病！「以蚊滅蚊」藏三大恐怖威脅

全球警戒屈公病！「以蚊滅蚊」藏三大恐怖威脅

屈公病感染者多是輕症，症狀主要是發燒、關節痛、皮疹，但中共當局採取了極端的防疫措施，封控隔離，甚至上...

2025-08-18

芒果會升糖？研究：適量吃或有助控制II型糖尿病

芒果會升糖？研究：適量吃或有助控制II型糖尿病

印度兩項最新臨床研究顯示，適量食用芒果，可能有助改善2型糖尿病患者的血糖和代謝健康，這與過去普遍認為...

2025-08-17

少林護眼絕招在台灣？中醫師：可逆轉白內障！

少林護眼絕招在台灣？中醫師：可逆轉白內障！

台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌醫師分享了傳統眼疾自我保健法，能改善包括白內障在內的很多眼疾，包括兩套根...

2025-08-17

吳淑珍姿勢性低血壓昏倒醫：器官供血不足恐致命

吳淑珍姿勢性低血壓昏倒醫：器官供血不足恐致命

姿勢性低血壓不容輕忽，醫師今天表示，低血壓發生時體力會變差，器官循環也受影響，急性血壓下降更會造成器...

2025-08-16

研究揭密！蚊子偏愛這四種顏色

研究揭密！蚊子偏愛這四種顏色

夏天防蚊的第一步，居然是先挑對衣服顏色！研究發現，蚊子特別偏愛這四種顏色。

2025-08-16

60歲男子與ChatGPT討論斷鹽飲食後中毒送醫

60歲男子與ChatGPT討論斷鹽飲食後中毒送醫

美國一名60歲的男子聽從了 ChatGPT的飲食建議，結果患上了一種罕見的神經毒性疾病。醫學研究人員...

2025-08-15

哪國人最愛喝咖啡？喝咖啡注意避免5種食物

哪國人最愛喝咖啡？喝咖啡注意避免5種食物

「健康1+1」節目主持人JOJO介紹，全世界大約有10億咖啡愛好者，每天要喝掉22.5億杯咖啡！很多...

2025-08-14

秋收上品蘋果醋活血降壓首推：火辣蘋果醋

秋收上品蘋果醋活血降壓首推：火辣蘋果醋

秋季正是蘋果成熟的季節，蘋果醋可以抗菌、幫助消化、減肥、控制血糖，可以用來醃製食品，稀釋成飲料，加入...

2025-08-13

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