健康

跟了一輩子的駝背靠這兩招治好了！

跟了一輩子的駝背靠這兩招治好了！

現代的人在辦公室用電腦，下班之後滑手機，久而久之很多人會出現駝背的情況。如何矯正身姿不駝背呢？兩招讓...

2017-02-11

吃湯圓身材跟著圓！營養師建議「二少一多」輕鬆嚐美食

吃湯圓身材跟著圓！營養師建議「二少一多」輕鬆嚐美食

今天是元宵節，傳統習俗要吃元宵(湯圓)象徵團圓、美滿。但一顆芝麻或花生湯圓熱量大約70大卡，4顆就相...

2017-02-11

一生可能不得癌的方法！不用吃藥，簡單實用

一生可能不得癌的方法！不用吃藥，簡單實用

癌症每個人都怕，怎麼才能一輩子都不得癌呢？一種吃了就能遠離癌症的神葯是不存在了，如果有人說有，那一定...

2017-02-11

電子遊戲的5大危害第一害最可怕

電子遊戲的5大危害第一害最可怕

現代人幾乎很少有人不玩遊戲，手機遊戲、電腦遊戲，各種各樣的遊戲讓從小孩到大人都痴迷其中，玩得不亦樂乎...

2017-02-09

這種洗碗碟的壞習慣一定要趕快改掉，原因是這樣…！

這種洗碗碟的壞習慣一定要趕快改掉，原因是這樣…！

大家都以為食物中毒的問題多發於夏季，但即便在冬天，食物中毒和廚房衛生問題仍不可輕忽，就像如果家裡習慣...

2017-02-08

只需2週，讓脖子和臉部的「小肉球」自然脫落！太神奇了

只需2週，讓脖子和臉部的「小肉球」自然脫落！太神奇了

很多人的脖子上會長出一個個的肉疙瘩，儘管很小，但影響外觀，而且讓人擔心因此發生不良疾病。現在網絡傳出...

2017-02-08

中醫師：春季重養肝排毒調身體

中醫師：春季重養肝排毒調身體

春季養生重食補，注重「精、氣、神」，華商經貿聯誼會，近日舉辦了春季養生講座，還介紹了有幾道養生、強肝...

2017-02-08

工作壓力大後腦沉重肩頸痛注意這問題已找上麻煩

工作壓力大後腦沉重肩頸痛注意這問題已找上麻煩

青壯年工作壓力大，高血壓病患漸增。專家表示，若常覺後腦沉重、肩頸痛、容易疲倦，可能就是血壓出問題，如...

2017-02-08

拿醋泡一物，功效好到醫生會吃醋！心情大補帖

醋浸「葡萄乾」很厲害！一、吃醋葡萄乾能預防結腸癌二、吃醋葡萄乾對視力恢復非常有效三、醋葡萄乾能美化...

2017-02-07

胃是後天之本，這幾款糊糊很養胃（音頻）

胃是後天之本，這幾款糊糊很養胃（音頻）

對於胃腸消化功能不太好的人而言，每次吃大餐絕對是對自己的一個不小的考驗。其實講到消化，除了重大的場合...

2017-02-05

癌症延誤診救治率低 WHO新報告促早診斷治療

癌症延誤診救治率低 WHO新報告促早診斷治療

世界衛生組織WHO今日發出報告，顯示對癌症的延誤診斷，使數百萬人忍受不必要的痛苦，以及過早死亡，需要...

2017-02-04

年後變胖別禁食如何正確減重養生？

年後變胖別禁食如何正確減重養生？

中國新年期間親友相聚大吃大喝後，一些三高患者出現身體不適，也有不少人發現自己的體重增長。如何正確減重...

2017-02-04

超級細菌滲透中國正向世界蔓延 13億人或遭殃

在過去數十年，中國大陸為讓動物、農作物加速成長，使用一種抗生素「黏菌素」（Colistin），而這種...

2017-02-04

過年這些隔夜食物對人體有害，寧可扔掉也別吃！

過年期間，雞鴨魚肉自然少不了，為討「年年有餘」的好彩頭，飯菜種類和數量往往加大，「盛宴」變「剩宴」成...

2017-02-01

研究證實：窮人命短沒錢恐少活兩年

根據今天（2月1日）公布的1項大規模研究報告，社經地位底層的人們，恐比位在頂端的人平均壽命少兩年。研...

2017-02-01

過年怕肥？治療師:3招讓你甩油肚

過年怕肥？治療師:3招讓你甩油肚

逢年過節，看電視、打麻將、聚會、聊天。頓頓大魚大肉，又肥又膩，幾天下來肚子肥一圈，重幾斤那是自然的...

2017-01-30

治療口臭的良方：甘露飲

治療口臭的良方：甘露飲

【方名】甘露飲加減方【處方】：生地15克熟地15克天門冬15克麥門冬15克石斛15克甘草1...

2017-01-30

過年大魚大肉油脂上身解膩食材看這裡

過年大魚大肉油脂上身解膩食材看這裡

過年大魚大肉好油膩，營養師建議，想解膩可以靠蔬果，尤其是富含像「掃把」的粗纖維和像「海綿」的可溶性纖...

2017-01-28

隔夜年菜過鹹多油小心肥胖隱形殺手!

隔夜年菜過鹹多油小心肥胖隱形殺手!

大年三十的團圓飯，滿滿的一大桌，相信很多家庭還剩很多，年年有餘嘛！這些剩餘的年夜菜，因為量多，對很多...

2017-01-28

過年開心享用大餐少吃多動不發胖

過年開心享用大餐少吃多動不發胖

中國新年即將到來，親友團聚常大啖美食，不少人發現過完年後體重增長不少。如何開心過年而不變胖呢？請家...

2017-01-27

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

平日裡，由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一...

2017-01-25

痠痛貼布一次貼多久專家告訴你

痠痛貼布一次貼多久專家告訴你

為了讓痠痛貼布效果好一點，很多人一貼就是一整天。食藥署表示，這是錯觀念，因貼布內含許多種藥品成分，貼...

2017-01-24

睡覺永不失眠！這招讓你「三秒就睡熟」

睡覺永不失眠！這招讓你「三秒就睡熟」

我有個朋友是網路工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠...

2017-01-23

它發了芽，竟然是「抗癌冠軍」，扔了的都是浪費！

食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑，通常被認為是降低膽固醇、患癌風險、血壓水平和患心臟病風險的...

2017-01-20

心律不整別「亂補」心悸可按「內關穴」緩解(視頻)

心律不整別「亂補」心悸可按「內關穴」緩解(視頻)

許多民眾習慣在冬季低溫來臨時「吃補」，但中醫師指出，有心律不整或冠心病的病患別「亂補」，反而會加重病...

2017-01-20

切記！保養五臟，一定要在這個時間入睡

如果你每晚都能睡上7到9小時，那麼甚麼時候上床睡覺，這個問題還重要嗎？中醫的回答是：是的，重要。幾...

2017-01-18

7個方法快速紓解熬夜疲勞

7個方法快速紓解熬夜疲勞

由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一倒了之」...

2017-01-18

練腹肌猛做仰臥起坐 28歲男險腎衰竭

一名28歲上班族，1個月前開始每週健身2次，為了練腹肌，上週末他在教練指導下，30分鐘內硬撐著做了近...

2017-01-18

「不銹鋼餐具」竟有這麼大危害？使用時切記這幾點！

現在家庭的餐具各式各樣，日式的、韓式的餐具也越來越受歡迎，但是，不鏽鋼餐具還是大多數家庭最鐘愛的選擇...

2017-01-17

114歲老中醫，每天晚上這姿勢睡覺，從不失眠

羅明山是四川省綿竹縣有名的老中醫，他在114歲時仍然身體健康，不但能為人診病療疾，還能著書為文。可見...

2017-01-17

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