健康

想要苗條身材在家做有效運動還你美好身段（視頻）

想要苗條身材在家做有效運動還你美好身段（視頻）

感覺臀部太肥？想要苗條身材，在家做適量的有效運動，也可以達成自己想要的目標，最重要堅持哦，一起來做運...

2019-02-28

記憶力下降當心「痴呆症」？年輕人有10大癥狀也要小心

記憶力下降當心「痴呆症」？年輕人有10大癥狀也要小心

若發現有記憶力減退影響到生活、判斷力變差或減弱等10大警訊中的癥狀，且持續一段時間，應儘速就醫。

2019-02-28

天氣潮濕腰酸背痛蔗汁味土茯苓解毒去濕最合適（視頻）

天氣潮濕腰酸背痛蔗汁味土茯苓解毒去濕最合適（視頻）

天氣變化潮濕，腰酸背痛怎麼辦？自製蔗汁味土茯苓，解毒去濕，甜甜的味道很不錯。以下YouTube視頻...

2019-02-27

養生首重脾胃要懂辨認5類食物特性

養生首重脾胃要懂辨認5類食物特性

中醫的藏象學說認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為「氣血生化之源」...

2019-02-26

想要保持苗條身材趕快來一起運動吧（視頻）

想要保持苗條身材趕快來一起運動吧（視頻）

感覺長胖了，想要苗條身材怎麼辦？趕快來一起做運動吧。跟著視頻大圖一起做，當你有難度時可先跟右上小圖做...

2019-02-26

廿八方燉湯適合產後滋補（視頻）

廿八方燉湯適合產後滋補（視頻）

廿八方含28包，每週七款，一三五是燉湯，二四六日是煲湯，每次一份。廿八方適合產後滋補。煲湯材料： ...

2019-02-23

男性晚間鍛練能降血壓強身「站樁」最好

男性晚間鍛練能降血壓強身「站樁」最好

巴西研究發現，相較於其他時段，男性晚間鍛練有助於降血壓。研究召集50名50歲出頭的男性，分3組在不同...

2019-02-23

名醫教你抗癌好菜這樣煮（視頻）

名醫教你抗癌好菜這樣煮（視頻）

加工肉品含有防腐劑、亞硝酸等容易致癌。研究顯示，只要多吃「纖維」，少吃「紅肉」，對癌症防治就有很大幫...

2019-02-23

科學發現：決定壽命長短不是吃和運動而是它

科學發現：決定壽命長短不是吃和運動而是它

諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是：人要活百歲，合理膳食佔25％，其他佔25％，而心理平...

2019-02-22

平腹減肥運動簡單有效還你美好身段（視頻）

平腹減肥運動簡單有效還你美好身段（視頻）

年後又長胖了怎麼辦？快來做平腹減肥消脂運動，很簡單又有效，跟著視頻一起運動吧。如果暫時做不到大圖的動...

2019-02-21

茼蒿菜清血降壓好處多（視頻）

茼蒿菜清血降壓好處多（視頻）

蒜子炒茼蒿菜好處多，有清血降壓作用。以下YouTube視頻示範教大家：（責任編輯：張信燕）

2019-02-21

天然眼藥枸杞明目養肝護眼有效又方便（視頻）

天然眼藥枸杞明目養肝護眼有效又方便（視頻）

天然眼藥，枸杞藥膳湯明目養肝。以下YouTube視頻示範教大家：（責任編輯：張信燕）

2019-02-19

每天2分鐘燃脂跳步運動一起年後減肥大作戰（視頻）

每天2分鐘燃脂跳步運動一起年後減肥大作戰（視頻）

過年期間大吃大喝長胖了，快來做運動，每天2分鐘就能燃脂，比慢跑還有效。以下YouTube視頻示範教...

2019-02-19

手部乾裂怎麼辦教你一招緩解疼痛（視頻）

手部乾裂怎麼辦教你一招緩解疼痛（視頻）

冬天手部乾裂刺痛，擦乳液也沒效。塗凡士林再戴手套入睡，第二天就能改善手部的裂痕和疼痛。以下YouT...

2019-02-19

告別攝護腺肥大中醫教你從此幸福一生

告別攝護腺肥大中醫教你從此幸福一生

隨著現代人飲食習慣、生活方式的改變，越來越多的中老年人受到攝護腺肥大的困擾。出現排尿困難、急尿，有時...

2019-02-19

遠離降壓藥高血壓患者你可以這麼做更健康

遠離降壓藥高血壓患者你可以這麼做更健康

遠離降壓藥高血壓患者你可以這麼做更健康

2019-02-17

台發現芬普尼毒蛋醫師提供因應方法

台發現芬普尼毒蛋醫師提供因應方法

民生消息來關心，毒蛋流竄彰化牧場雞蛋，被驗出農藥「芬普尼」超標，但問題蛋早經由蛋行流入雙北業者，再流...

2019-02-17

新澤西健康嘉年華 3月9日登場

新澤西健康嘉年華 3月9日登場

今年3月9日，新澤西恩格爾伍德醫院(Englewood Hospital and Medical C...

2019-02-16

平腹消脂運動簡單有效還你漂亮身材（視頻）

平腹消脂運動簡單有效還你漂亮身材（視頻）

肚子越來越大怎麼辦？快來做平腹消脂運動，找回漂亮身材吧。以下YouTube視頻示範教大家：（責任...

2019-02-14

過年肉食多上火搭配它助消化清熱除痰

過年肉食多上火搭配它助消化清熱除痰

新年期間，許多人享用豐盛大餐，吃肉過多，易生痰上火，嗓子乾痛。此時，就需要食用一些蘿蔔，或者做一些以...

2019-02-12

糖尿病人5大飲食訣竅年節開春放心吃(組圖)

糖尿病人5大飲食訣竅年節開春放心吃(組圖)

年節假期已近尾聲，但新春歡樂的氣氛仍然延續著，年節期間，看著一桌熱騰騰豐盛菜餚，美味飄香，不禁叫人垂...

2019-02-11

五行蔬菜湯消脂排毒（視頻）

五行蔬菜湯消脂排毒（視頻）

五行蔬菜湯，製作簡單容易，消脂、排毒、防癌。以下YouTube視頻示範教大家：（責任編輯：張信燕...

2019-02-11

高傳染性麻疹本地出現7例醫生談麻疹

高傳染性麻疹本地出現7例醫生談麻疹

麻疹（英文Measles)是一種病毒感染，傳染性極高，它通過空氣傳染，例如咳嗽的飛沫就可以傳染病毒給...

2019-02-11

生薑蘸上一種佐料就可以讓頭髮再生，教你兩種在家就可以做的天然生髮水！

生薑蘸上一種佐料就可以讓頭髮再生，教你兩種在家就可以做的天然生髮水！

脫髮在中醫看來分為血熱和血虛兩種，都和血有關，因為髮乃血之餘，氣血可以濡養頭髮，所以如果氣血循環的好...

2019-02-10

紅棗人參雞湯養氣安神、增強免疫力（視頻）

紅棗人參雞湯養氣安神、增強免疫力（視頻）

紅棗人參雞湯，養氣安神湯品，可緩解感冒。以下YouTube視頻示範教大家：（責任編輯：張信燕）

2019-02-09

燒燙傷別用冷水沖？中醫這樣處理速癒不留疤

燒燙傷乃古今中外之人常遇的急症，輕者僅身體局部燒燙傷，重者身體燒燙傷面積範圍較大，危及生命，須積極救...

2019-02-09

春季養肝好時節疏肝理氣重調養

春季養肝好時節疏肝理氣重調養

春天是萬物生發的季節，在自然界里天氣由寒冷開始轉為溫暖，草木也開始慢慢地萌芽，中醫認為四季、人體和五...

2019-02-09

花膠滋陰養顏、補腎、養血補氣（視頻）

花膠滋陰養顏、補腎、養血補氣（視頻）

花膠又叫魚鰾、魚肚，滋陰養顏、補腎、養血，有促進傷口癒合作用。原來花膠有這麼多效用。以下YouTu...

2019-02-08

菜中之王防高血壓、骨質疏鬆（視頻）

菜中之王防高血壓、骨質疏鬆（視頻）

大白菜中的娃娃菜可防高血壓、骨質疏鬆，特別適合缺鉀人士。以下YouTube視頻示範教大家：（責任...

2019-02-08

新年美食「挑三減四」來養生 6種食物益健康

新年美食「挑三減四」來養生 6種食物益健康

介紹新年養生的聰明吃法，既能吃到美食，又保持健康。

2019-02-07

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