健康

每天做3個小動作比吃補品還養生

每天做3個小動作比吃補品還養生

養生其實是大道至簡至易，像梳頭、揉腹、踮腳這3個小動作，雖然看似無奇，但只要每天堅持做，卻比吃什麼都...

2019-04-25

美國研究：不吃早餐易患病孩子4歲培養飲食知識更健康

美國研究：不吃早餐易患病孩子4歲培養飲食知識更健康

美國心臟病學院，近日釋出兩項報告，分別指出，不吃早餐的人，會提升死亡風險，以及從小培養孩童的健康飲食...

2019-04-24

生病不一定是壞事這5種病狀其實是在排毒

生病不一定是壞事這5種病狀其實是在排毒

生病當然會難受，因此人人都不希望生病，討厭生病。其實，生病也不一定都是壞事，有5種病狀其實是人體在排...

2019-04-23

睡覺就頭痛中西醫束手無策硅谷工程師找到治病良方

睡覺就頭痛中西醫束手無策硅谷工程師找到治病良方

現年61歲，畢業於科羅拉多大學綜合電訊管理碩士的谷歌網路管理工程師張增俊身體強壯，溫文儒雅，走起路來...

2019-04-21

骨頭湯最「補鈣」？營養師：不如3道家常菜(圖)

骨頭湯最「補鈣」？營養師：不如3道家常菜(圖)

鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，雖然魚、肉、奶、蔬菜等各種食物中都含鈣，但其中能...

2019-04-21

喝水就管用！改善鼻塞的5種天然方法

當你的鼻子塞得水泄不通，才會知道用鼻子呼吸是一件多麼美妙的事。感冒、過敏都可能造成鼻涕橫流、鼻塞的慘...

2019-04-21

間歇性斷食是什麼？醫師列6大益處這些人不適合

編者按：幾乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高，且罹患糖尿病和心臟病的風險很高。由於多項研究證實「間歇...

2019-04-20

別讓下半輩子靠洗腎度日！避免洗腎的秘方

別讓下半輩子靠洗腎度日！避免洗腎的秘方

以中醫來講腎臟是第二個心臟，它是先天的元氣，一旦有缺損的時候功能就會衰退，可能就會引起尿毒症等症狀...

2019-04-19

高血壓有「3怕」清晨記住「3要 3不要」(圖)

高血壓有「3怕」清晨記住「3要 3不要」(圖)

高血壓疾病雖然看似無明顯症狀，但對心、腦、血管、腎臟多處有很大影響。而清晨是血壓最危險的時刻，研究表...

2019-04-18

8種食物被過度吹捧別盡信恐當上冤大頭了(組圖)

8種食物被過度吹捧別盡信恐當上冤大頭了(組圖)

日常生活中有一些食物經常被過度吹捧，保健功效誇大，宣傳手法層出不窮，而許多人往往當了冤大頭，盡信其功...

2019-04-17

人體有個「安眠穴」這樣做一覺到天亮(組圖)

人體有個「安眠穴」這樣做一覺到天亮(組圖)

很多人長期被失眠所困擾，明明身體已經很疲憊了，卻老是睡不著。或者好不容易入睡了，卻整夜都在做夢，夢裡...

2019-04-15

黑豆減肥這麼有效？韓男4個月減51公斤

黑豆減肥這麼有效？韓男4個月減51公斤

在亞洲地區，黑豆越來越受到減肥人士的青睞，韓國一位男子食用黑豆，4個月便減去51公斤體重，日本人同樣...

2019-04-14

天下第一大補是「睡覺」告訴你怎麼睡最補(圖)

天下第一大補是「睡覺」告訴你怎麼睡最補(圖)

「藥補不如食補，食補不如睡補」可見，睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊...

2019-04-14

【生活廣角鏡】患靜脈曲張不易拖延微創手術快速解決

【生活廣角鏡】患靜脈曲張不易拖延微創手術快速解決

靜脈曲張屬於慢性，逐漸嚴重的病。有的人起初是出現蜘蛛網或者蚯蚓狀靜脈，可能沒有感覺不適，但是逐漸的情...

2019-04-14

醫師減重近60公斤三高也痊癒他分享減肥法

醫師減重近60公斤三高也痊癒他分享減肥法

身為家庭醫師的凱文·詹德魯博士（Dr. Kevin Gendreau），曾經是個體重達136公斤、患...

2019-04-13

兩成中國人死於吃錯飯研究揭曉餐桌「頭號殺手」

兩成中國人死於吃錯飯研究揭曉餐桌「頭號殺手」

病從口入！近日，有著名醫學期刊發布全球飲食領域研究報告，針對中國部分，研究給出的結論是，中國人因飲食...

2019-04-13

天人合一的養生觀：春捂秋凍

天人合一的養生觀：春捂秋凍

俗語有云：　「春捂秋凍、不生雜病」。春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或...

2019-04-13

你真的上火了嗎？上火者慎用清熱寒涼藥

你真的上火了嗎？上火者慎用清熱寒涼藥

上火是人們經常出現的一種症狀，表現為：口鼻乾燥，口舌生瘡，牙痛，咽痛，臉上長痘痘等，總的說來就是人體...

2019-04-12

脊椎病逐漸年輕化醫師建議早預防

脊椎病逐漸年輕化醫師建議早預防

現代人長期在電腦前久坐，或長時間低頭看手機，導致脊椎疾病越來越年輕化。

2019-04-11

瓊崖海棠萃取物具防曬、治療傷口嘉大成功研發技術

瓊崖海棠萃取物具防曬、治療傷口嘉大成功研發技術

海岸邊常見植物瓊崖海棠，因種仁油具有抗菌、抗發炎與防曬等功效，被喻為「玻里尼西亞聖油」。台灣的嘉義大...

2019-04-10

能使醜女變美？中國首位用艾灸治病的女醫

能使醜女變美？中國首位用艾灸治病的女醫

晉代的鮑姑為中國第一位女灸學家、中國四大女醫，她的丈夫為著名的煉丹家葛洪。葛洪專注於修道，鮑姑把精力...

2019-04-09

失眠，中醫教怎樣睡好，你輕鬆的就可以做到！

失眠，中醫教怎樣睡好，你輕鬆的就可以做到！

中醫讓你好睡【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 許...

2019-04-06

日本長壽訣竅鍛練排最後第1個很少人做到(組圖)

日本長壽訣竅鍛練排最後第1個很少人做到(組圖)

長壽是每個人的願望，但是一些不良的生活習慣和飲食習慣都會影響著身體健康，而且如果經常熬夜或者是吸菸、...

2019-04-05

人為什麼會生病老中醫揭謎底

人為什麼會生病老中醫揭謎底

【健康養生_認識中醫整集】人為什麼會生病－脾胃脾胃的虛弱也可能讓人生病，就是食少難消，而且還會有飽...

2019-04-05

香蕉護心奇異果防感冒 9類水果的養生功效

我們每天都可以吃水果，因水果有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，可促進健康，同時也有良好的養生保健作用...

2019-04-04

車禍後不能掉以輕心檢查脊椎很必要

車禍後不能掉以輕心檢查脊椎很必要

莊醫師介紹，車禍最容易導致脊椎錯位，而脊椎是百病之源，如果出現問題，也會反映到身體的相關部位。

2019-04-04

中醫：胃酸 / 狐臭小偏方

中醫：胃酸 / 狐臭小偏方

認識中醫：胃酸/ 醫案(十三) / 狐臭小偏方相關視頻：（責任編輯：嘉欣）

2019-04-04

缺乏維生素D會變胖？這樣補天然又有效

維生素D也被稱為「陽光維生素」，充足的維生素D，對強健骨骼、牙齒、肌肉、預防慢性疼痛和癌症都不可或缺...

2019-03-31

眼睛睜不開或流淚原來是身體這個部位出問題了

眼睛睜不開或流淚原來是身體這個部位出問題了

談古論今話中醫(227)看五官知健康(一) 【健康養生中醫保健】相關視頻：（責任編輯：嘉欣）

2019-03-30

【醫案】美人計

【醫案】美人計

儘管人類使出渾身解數，想要殺死癌細胞，醫療大樓蓋得雄偉，醫療儀器精密又貴得嚇人，醫藥不斷創新。而癌細...

2019-03-29

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