美食

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

你知道你的肝臟怕什麼嗎？現代都市人群的生活節奏快，壓力大。有些人平時除了要處理日常的公務外，還必須整...

2021-01-15

頭髮一直掉令人心驚快補充這3種營養素

頭髮一直掉令人心驚快補充這3種營養素

禿髮好發於男性身上，而不是女性身上，主要源於男女身體機能上的差異。男性體內的雄性激素含量要遠比女性的...

2021-01-15

豬油和植物油相比到底哪個更健康呢？

豬油和植物油相比到底哪個更健康呢？

豬油，是不少人的童年回憶，以前都是用豬油炒菜，豬油炒出來的菜吃起來更香，更好吃。以前老人說，肥肉最是...

2021-01-14

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

許多人都以為，糖尿病是個至少到40歲才會得的病，其實不然，糖尿病已經悄悄瞄準了喜歡吃吃喝喝，「嗜糖」...

2021-01-14

香茅咖哩雞肉湯米粉逃避冬季的美食

香茅咖哩雞肉湯米粉逃避冬季的美食

香茅咖哩雞肉湯米粉，配以紅咖哩和米粉，並帶有檸檬草和椰子香。辛辣和芳香，佐以新鮮香草，豆芽和辣椒...

2021-01-13

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

許多人喜歡吃大量的水果，認為很養生。水果確實很好，但是，錯誤吃水果的習慣會反過來傷身，引起胃痛、體寒...

2021-01-13

疫情下保護身體免疫力早餐不能少3種食物

疫情下保護身體免疫力早餐不能少3種食物

「健康」是大家都關心的大事，大家都知道吃一頓營養的早餐一定會促進人體的健康，但是很多人在吃早餐這件事...

2021-01-12

除夕辣椒令人欣慰的家庭傳統美食

除夕辣椒令人欣慰的家庭傳統美食

長大後，我的兄弟姐妹和我都不想錯過新年在家過節。我的父母在滑雪勝地有房子，他們喜歡邀請朋友和我們一...

2021-01-11

麵條怎麼煮？大廚教你7妙招麵條香又筋道

麵條怎麼煮？大廚教你7妙招麵條香又筋道

大家喜歡吃麵條嗎？無論中餐或西餐，麵條都占據重要的地位，不僅能給補充身體營養，料理起來做法也比較簡單...

2021-01-11

腦梗最該忌口的不是肥肉而是廚房3物

腦梗最該忌口的不是肥肉而是廚房3物

腦梗塞是因血管或身體其他部位血液內的雜質或血塊，被血流衝落形成栓子，導致腦組織壞死和功能失調，常見有...

2021-01-09

冬令進補四神湯最養生正確燉煮才有效

冬令進補四神湯最養生正確燉煮才有效

冬季氣溫驟降，好像人人都要來一點藥膳補湯養生。其實，即便是手腳冰冷的人，也不一定適合吃太補的藥膳。 ...

2021-01-09

【美食天堂】必吃年菜！蘿蔔糕做法

【美食天堂】必吃年菜！蘿蔔糕做法

蘿蔔糕做法～香噴噴人人愛～必吃年菜！和家樂牌抽獎活動！

2021-01-08

簡單遇上優雅假日龍蝦麵（組圖）

簡單遇上優雅假日龍蝦麵（組圖）

今年的節日慶祝活動被取消，聚會減少了，如何慶祝和吃什麼？以下配方既簡單又優雅，具有絕佳的新鮮風味...

2021-01-08

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

現代人吃飯，都講究全營養，但您知道嗎，有些果皮非但沒有營養，還容易吃出問題。這5種蔬菜水果皮不要吃...

2021-01-08

【美食天堂】雞肉餡餃子這麼做太美味多汁了！

【美食天堂】雞肉餡餃子這麼做太美味多汁了！

包雞肉餡餃子的方法，餃子餡這麼做真的太美味多汁了！

2021-01-07

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

當更年期腳步近了，大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律，同時出現身體潮熱、情緒波動，甚至晚上...

2021-01-07

胃弱、胃潰瘍有3原因！2個食療方養好胃

胃弱、胃潰瘍有3原因！2個食療方養好胃

胃若好，人就健康。有的人胃不好，常有胃堵、胃反酸、噁心想吐的感覺。胃弱常見有三個原因：飲食不規律、壓...

2021-01-07

豬身上3種最髒的器官奉勸你盡量少吃

豬身上3種最髒的器官奉勸你盡量少吃

豬身上有3處最髒的器官，可能存在「寄生卵」，有一定的健康風險。奉勸大家盡量少吃，如果偶爾想解解饞，也...

2021-01-06

曬太陽可以預防癌症 1關鍵補充維生素D

曬太陽可以預防癌症 1關鍵補充維生素D

提到曬太陽，很多人會想到曬黑、防曬。其實，適當曬點太陽，對身體有許多好處。當照射到陽光，體內會合成維...

2021-01-06

如何健康喝湯？喝湯可能帶來這些問題

如何健康喝湯？喝湯可能帶來這些問題

民間俗諺云：「飯前一口湯，勝過良藥方。」廣東人愛喝湯，在廣東，補鈣，來碗骨頭湯；生病，來碗雞湯；下奶...

2021-01-05

馬鈴薯是減肥者的好澱粉這樣保存不怕發芽

馬鈴薯是減肥者的好澱粉這樣保存不怕發芽

薯條、薯餅、薯泥、洋芋片等好吃卻熱量很高的食物，都由馬鈴薯製成，這也讓馬鈴薯常與高熱量食物、肥胖聯結...

2021-01-05

3種便宜的「降壓藥」經常吃血管更健康

3種便宜的「降壓藥」經常吃血管更健康

高血壓是一種日常生活中十分常見的慢性疾病，有些人可能認為自己雖然患有高血壓，但是基本上沒什麼感覺，危...

2021-01-04

腸道是疾病的根源做好5項掃除腸道垃圾

腸道是疾病的根源做好5項掃除腸道垃圾

中醫理論認為：「欲無病，腸無渣；欲長壽，腸子常清」。醫生說：「腸胃功能不健全是一切疾病的根源」。腸道...

2021-01-04

每天喝牛奶能補鈣嗎？真正補鈣的3種食物

每天喝牛奶能補鈣嗎？真正補鈣的3種食物

鈣不僅關係到骨骼的健康與此，同時也是神經傳遞，肌肉收縮，血液凝固，激素釋放等各種生命活動的參與者，無...

2021-01-02

腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列

腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列

腸胃脹氣十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦，除了就醫檢查治療...

2021-01-02

【美食天堂】3種擀餃子皮方法～餃子這麼和麵最好吃！

【美食天堂】3種擀餃子皮方法～餃子這麼和麵最好吃！

家常料理食譜一學就會餃子皮的做法

2021-01-02

飯後喝它解膩刮油痰濕油膩體質必喝

飯後喝它解膩刮油痰濕油膩體質必喝

一項針對辦公室人群的調查顯示，55.4％受訪者的體重指數超標，忙碌的上班族經常以外賣加夜宵為主。長此...

2021-01-01

胃痛、胃脹、胃酸多不宜吃這些 3樣食物來養胃

胃痛、胃脹、胃酸多不宜吃這些 3樣食物來養胃

有胃痛、胃脹或胃酸過多的困擾嗎？馥芊中醫診所院長李嘉菱表示，平時可常吃三樣食物來養胃，症狀發作時也要...

2021-01-01

降壓抗癌不可錯過的3種水果

降壓抗癌不可錯過的3種水果

如果你在為不知道吃哪些水果而發愁，那就來看看以下的推薦。生活中不可錯過的3種水果，有降壓抗癌的功效...

2020-12-31

抗癌明星－－青花菜

抗癌明星－－青花菜

現在可說是青花菜的產期，走了一趟菜場一看不但菜攤上好多青花菜與花椰菜，就連自種自賣的小農籃子上也是出...

2020-12-31

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