美食

遠離腦梗塞要管住嘴 6種食物再喜歡也要少碰

遠離腦梗塞要管住嘴 6種食物再喜歡也要少碰

腦梗，又被稱為腦梗塞、腦梗死等，屬於缺血性腦卒中，佔腦部疾病的80％。是發病率和死亡率雙高的一種常見...

2021-02-12

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

膳食纖維對人體健康很有益處，能促進腸胃蠕動，幫助減肥，控制膽固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心臟病的風險...

2021-02-11

堅果是健康食物護心血管又防癌但3類人少吃

堅果是健康食物護心血管又防癌但3類人少吃

開心果、瓜子、花生、腰果、核桃，都是逢年過節常吃的堅果。堅果本身營養價值很高，是健康零食，但若經過加...

2021-02-11

天寒不用愁 2款食譜散寒益腎

天寒不用愁 2款食譜散寒益腎

冬季天氣越來越冷，很多人多穿衣物仍覺得畏寒怕冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。推薦以下2款食譜和...

2021-02-10

年菜去油解膩3選擇怎樣吃喝不怕胖

年菜去油解膩3選擇怎樣吃喝不怕胖

新年來桌豐盛美味的年菜，全家一同大快朵頤後，可能一不小心就吃太飽，造成胃脹難受，甚至油膩不適。美味、...

2021-02-10

這些抗癌蔬菜吃出一生健康

這些抗癌蔬菜吃出一生健康

癌症已經成為了當今社會死亡率最高的疾病，而且發病率一年高過一年，人們現在基本上是談癌色變。癌症是否可...

2021-02-09

湯品冷凍保鮮秘訣解凍後就像剛煮的一樣美味

湯品冷凍保鮮秘訣解凍後就像剛煮的一樣美味

冬天氣候寒冷，熱騰騰的燉湯、濃湯和辣醬湯（chili）人氣最旺，但是燉煮湯品通常很耗費時間，許多湯品...

2021-02-09

金帽獎主廚巧烹「粵式烤鴨」

金帽獎主廚巧烹「粵式烤鴨」

曾榮獲金帽獎的台灣廚師楊丞紘，運用專業與巧思，以宜蘭知名櫻桃鴨及21種中藥食材，研發一鴨五吃的創意料...

2021-02-08

奉勸你遠離這「12種食物」避免癌症上身

奉勸你遠離這「12種食物」避免癌症上身

科技進步，各種東西都走向精緻化，所以就連吃的食物，加工食品種類繁多，每天就有數百萬人在不知不覺中食用...

2021-02-08

雞蛋怎麼存放及可保存多久？日本專家釋疑

雞蛋怎麼存放及可保存多久？日本專家釋疑

雞蛋是常見的食物之一，但不少人平常存放雞蛋的方式並不正確，甚至對超過「賞味期限」的蛋能不能吃莫衷一是...

2021-02-08

一招測出你是否脫髮 5種食物防脫髮

一招測出你是否脫髮 5種食物防脫髮

調查研究發現，同樣年齡的人，掉頭髮的人比不脫髮者往往看起來要衰老10歲。尤其是人到中年，工作生活壓力...

2021-02-06

挑選香菇干貝要聞、看、摸烹煮乾貨必做1件事

挑選香菇干貝要聞、看、摸烹煮乾貨必做1件事

用乾貨烹煮料理，會有特殊風味與口感，有些直接吃也很美味。但新鮮食材製成乾貨後，可能會有過多添加物及受...

2021-02-06

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q彈

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q彈

今天我們一起做蔗糖年糕！十分的美味香滑Q彈！祝福大家新年快樂，年年高升！

2021-02-06

6種食物便宜又有效你的肝臟很需要

6種食物便宜又有效你的肝臟很需要

聚會的時候，可能難免喝點酒，吃油膩高熱量食物，然而不健康的飲食會對肝臟造成極大的損害。所以想要改善肝...

2021-02-05

腰痛畏寒小心腎虛 3款食療方幫你補腎

腰痛畏寒小心腎虛 3款食療方幫你補腎

很多人經歷過頭暈、手足畏寒、腰膝酸痛等症狀，情況嚴重者，伴隨氣喘還可能出現冷汗直冒等現象，這就是腎虛...

2021-02-05

氣炸鍋不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

氣炸鍋不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

氣炸鍋是近年來很受歡迎的鍋具，特色是只要用極少量的油，就能做出有酥脆口感、像油炸過的料理。但所有食材...

2021-02-05

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

衰老慢的女性5種特徵切記「2吃2不吃」

有些女性平時非常注意保養，衰老速度就會比較慢。如果你也能符合，說明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常會...

2021-02-04

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天冷4種粥暖胃又補腎一碗粥大補氣血

天氣寒冷時，很適合吃一點溫補驅寒的粥品。中國人食粥的歷史很久，自有歷史以來便有粥的故事相傳，在黃帝...

2021-02-04

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

高血壓者多半都缺鉀可常吃4種食物

隨著年齡的增長，血管會老化，同時也會變得更加脆弱。再加上很多年紀偏大的人不懂得如何去養護自己的身體...

2021-02-03

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春養...

2021-02-03

1勺豬油好處多注意別吃錯了

1勺豬油好處多注意別吃錯了

以前農業社會，家裡買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油來使用，炒菜、煮麵條的時候放入一杓，香噴噴的，是餐桌上...

2021-02-02

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

經濟發達，生活水平提高，我們的物質生活、飲食質量也得到了很大的改善，但有些人卻放肆胡亂吃喝，飲食不加...

2021-02-01

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

很多人都愛吃魚，魚確實也是一種健康營養的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含維生素D、硫胺素、核黃素和礦物...

2021-02-01

別吃10種從中國生產的食品

別吃10種從中國生產的食品

一家頗受人們歡迎的網站（www.betterbe.co）曾列出10類從中國生產的食物，並提醒人們這些...

2021-01-30

價格不貴抗癌養生功效一流的8種食物

日常生活中有一些平價中藥材，價格不貴，抗癌養生功效一流，可別錯過了。 1、紅棗：抑制癌細胞增殖紅棗...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高昇！贏得$1000家樂牌抽獎活動！

2021-01-30

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用電腦工作過久，加上智能手機的使用，眼睛的壓力越來越大，為了更好保護眼睛，需要日常的護眼措施，眼保健...

2021-01-29

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

冷冷的天氣，喝一杯熱飲讓身體暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一種熱飲的保暖效果最持久嗎？日本節目真...

2021-01-29

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就歸結於易胖體質，其實病理上的易胖體質是極少見的，我們都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

不少人都有半夜腳抽筋的經驗，睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛，讓人驚醒。嚴重抽筋可能造成肌肉拉傷，2步驟...

2021-01-28

上一頁 1 … 43 44 45 … 163 下一頁