美食

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春要晚睡早起吃2類食材升陽氣又散寒

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春養...

2021-02-03

1勺豬油好處多注意別吃錯了

1勺豬油好處多注意別吃錯了

以前農業社會，家裡買了豬肉，都會把肥肉煉成豬油來使用，炒菜、煮麵條的時候放入一杓，香噴噴的，是餐桌上...

2021-02-02

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

身體出現「1臭2痛3多」警惕胃出問題了

經濟發達，生活水平提高，我們的物質生活、飲食質量也得到了很大的改善，但有些人卻放肆胡亂吃喝，飲食不加...

2021-02-01

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

魚的3個部位毒素最重別讓細菌入侵扔了吧

很多人都愛吃魚，魚確實也是一種健康營養的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含維生素D、硫胺素、核黃素和礦物...

2021-02-01

別吃10種從中國生產的食品

別吃10種從中國生產的食品

一家頗受人們歡迎的網站（www.betterbe.co）曾列出10類從中國生產的食物，並提醒人們這些...

2021-01-30

價格不貴抗癌養生功效一流的8種食物

日常生活中有一些平價中藥材，價格不貴，抗癌養生功效一流，可別錯過了。 1、紅棗：抑制癌細胞增殖紅棗...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～過年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高昇！贏得$1000家樂牌抽獎活動！

2021-01-30

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用眼過久眼酸眼澀必吃7類食物

用電腦工作過久，加上智能手機的使用，眼睛的壓力越來越大，為了更好保護眼睛，需要日常的護眼措施，眼保健...

2021-01-29

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

實測6款暖身熱飲排名：薑茶第三、冠軍是它

冷冷的天氣，喝一杯熱飲讓身體暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一種熱飲的保暖效果最持久嗎？日本節目真...

2021-01-29

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

經常吃零食會導致發胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就歸結於易胖體質，其實病理上的易胖體質是極少見的，我們都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

半夜抽筋2步驟緩解吃這些食物能預防

不少人都有半夜腳抽筋的經驗，睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛，讓人驚醒。嚴重抽筋可能造成肌肉拉傷，2步驟...

2021-01-28

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季健脾胃「4大名補」有助提高免疫力

冬季是一年中最適宜進補的季節，一些中老年人、體弱者，常感到手腳冰涼，通過膳食進補，可以提高機體的抵抗...

2021-01-27

大廚的秘密香料黑蒜味美身價高自製更划算

大廚的秘密香料黑蒜味美身價高自製更划算

黑蒜價格比一般生蒜貴10至50倍，黑蒜有什麼特別嗎？外表焦油糯黑的「黑蒜」，是許多高級餐廳大廚愛用的...

2021-01-27

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

比糖、酒精更可怕這一物是三高的罪魁禍首

自從「它」問世五十多年以來，美國人的肥胖率、痛風發病率、糖尿病發病率增長快速，可以說讓所有困擾現代人...

2021-01-26

喝湯不忘吃肉營養師：這樣喝湯才有營養

喝湯不忘吃肉營養師：這樣喝湯才有營養

很多疾病患者在恢復期都很喜歡喝一些湯，雖然很多湯品強調提升免疫力，但如果忽略了營養均衡，反而可能導致...

2021-01-26

它被譽為神芝仙草增強免疫力可抗癌

它被譽為神芝仙草增強免疫力可抗癌

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草。現代醫學研究表明，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓...

2021-01-25

這4種蔬菜泥也可當配菜熱量比土豆泥低

這4種蔬菜泥也可當配菜熱量比土豆泥低

土豆泥可以說是最受歡迎的蔬菜泥了。定居海外後，我家廚房第一個做西餐用的小工具，就是土豆泥專用的壓泥器...

2021-01-24

血管堵塞的6個信號 4類食物奉勸你少吃

血管堵塞的6個信號 4類食物奉勸你少吃

心梗、腦梗等危及性命的疾病，其實就是血管堵塞了。血管，是如何一步步堵塞的？血管中的「垃圾」，如脂肪...

2021-01-23

【美食天堂】鴛鴦火鍋做法

【美食天堂】鴛鴦火鍋做法

鴛鴦火鍋做法～麻辣火鍋湯底 & 牛肉火鍋湯底!

2021-01-23

醫生嘆息：2樣食物吃太多腸癌找上門

醫生嘆息：2樣食物吃太多腸癌找上門

一篇網文上有一個個案：平時身體健壯的29歲小萬（化名），幾個月前常感身體不適，經常腹瀉，猜想自己患上...

2021-01-22

日本名醫獨創癌症食療法：8大飲食原則

日本名醫獨創癌症食療法：8大飲食原則

研究指出：35％～40％的癌症是「吃出來」的，68％的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要我們注意日常...

2021-01-22

臘肉好吃卻易「致癌」做到4點健康吃年味

臘肉好吃卻易「致癌」做到4點健康吃年味

離過年越來越近了，當然也想家裡的特色年味。你家的特色年味是什麼？很多南方朋友說是臘肉臘腸，恐怕也是聽...

2021-01-21

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒是吃種子最佳時節！腎虛者別錯過最後機會

大寒大約在每年的1月20日到來，是農曆年的最後一個節氣。大寒養生，除了抓住冬季最後的機會補腎，還要多...

2021-01-21

切爾西小圓麵包

切爾西小圓麵包

切爾西小圓麵包最早可追溯到1711年，在倫敦切爾西小圓麵包之家出售。它們可能被認為是人們排隊購買...

2021-01-20

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

現代社會各種壓力很大，許多中老人和年輕人都喜歡喝酒精類飲品來放鬆心情，在這些飲品中，最受到大家歡迎的...

2021-01-19

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

薄如紙片的義大利帕爾瑪火腿（Prosciutto di Parma或Parma Ham），承襲傳統技...

2021-01-19

自製燕麥薄脆餅

自製燕麥薄脆餅

來自英格蘭北部坎布里亞郡的薄脆餅，以及來自蘇格蘭的脆烤餅，做法是將麵粉和水混合在一起，做成球狀，拍成...

2021-01-18

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

現在的白領，上班工作的壓力很大，有的睡眠不是很好，尤其是晚上加完班回來之後還要想著明天的任務，還要總...

2021-01-18

香醋燉菊苣

香醋燉菊苣

當吃新鮮的菊苣葉時，將它們與同樣份量的綠色和十字花科蔬菜混合起來，例如羽衣甘藍，紅捲心菜和菠菜。給...

2021-01-16

【美食天堂】紅燒肉的做法～入口即化！

【美食天堂】紅燒肉的做法～入口即化！

紅燒肉的做法～入口即化！

2021-01-16

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