健康養生

【健康新視界】腸漏症的成因與影響 5步驟自救！

【健康新視界】腸漏症的成因與影響 5步驟自救！

腸漏症你有嗎？2種檢測及早發現＋5R修復程序一次看懂｜常過敏、疲勞、脹氣的元凶就在腸道！｜ #健康新...

2026-01-12

【健康新視界】沒症狀≠沒問題腎病逆轉關鍵！

【健康新視界】沒症狀≠沒問題腎病逆轉關鍵！

醫師揭密腎病逆轉關鍵！從尿液變化、草酸陷阱到護腎料理一次說清楚｜逆轉腎有機會？洗腎1年竟恢復正常？真...

2026-01-11

【健康新視界】腎臟發出求救信號的15個症狀

【健康新視界】腎臟發出求救信號的15個症狀

你的身體正在發出求救信號？睡很久還是累、皮膚癢到不行、甚至尿液有泡泡？這些可能是腎臟出問題的警訊！本...

2026-01-11

【健康1+1】腫瘤找不到卻全身轉移？

【健康1+1】腫瘤找不到卻全身轉移？

「小細胞肺癌」為何最凶猛？從風險、診斷到治療全解析！【癌症腫瘤科黃夷伍｜健康1+1 JoJo】你...

2026-01-10

【健康1+1】你可能錯過救命療法

【健康1+1】你可能錯過救命療法

肺癌還有這條路？為何名醫一開始就提「臨床試驗」？｜胸腔腫瘤專家 Dr. Ticiana Leal【J...

2026-01-10

【她健康】控糖五絕招穩定糖尿病！

【她健康】控糖五絕招穩定糖尿病！

糖尿病越來越年輕化？你以為沒事，其實早就有警訊！這3生活習慣是高風險族群！糖尿病照護全攻略：低血糖處...

2026-01-10

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

【健康1+1】天冷咳不停喝它潤肺抗病毒

天冷咳不停、一咳就拖很久？來吃潤肺抗病毒食療，止咳、強化呼吸道防禦力！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 ...

2026-01-09

【胡乃文】70歲眼睛不老花近視的祕訣

【胡乃文】70歲眼睛不老花近視的祕訣

不用雷射！70歲看小字不費力，5穴救老花近視！1款天然眼藥，5天抗眼睛乾澀。改掉2習慣，視力救回來...

2026-01-09

【健康1+1】失眠掉髮醫師揭自救關鍵

【健康1+1】失眠掉髮醫師揭自救關鍵

健康1+1 ·直播你也有這些困擾嗎？晚上睡不好，白天靠咖啡硬撐；明明吃不多，卻瘦不下來，特別是小腹...

2026-01-08

【健康1+1】洗錯臉老十歲洗臉小心６地雷

【健康1+1】洗錯臉老十歲洗臉小心６地雷

越認真洗臉，皮膚越糟糕？天天跑皮膚科？努力擦保養品也沒用？【皮膚科醫師蔡逸姍｜健康1+1 JoJo...

2026-01-07

【健康新視界】南美人的長壽茶「馬黛茶」

【健康新視界】南美人的長壽茶「馬黛茶」

專家推薦：喝對這種茶，告別疲勞還能瘦！梅西都在喝！#健康新視界馬黛茶不只是南美特色飲品，更被營養師...

2026-01-07

【健康養成記】發育期最大禁忌按壓長高兩穴位

【健康養成記】發育期最大禁忌按壓長高兩穴位

提早發育反而讓生長板鈣化，長不高！？發育期最大禁忌！勤快按壓長高兩穴位！｜健康養成記小孩長高的發育...

2026-01-07

【健康新視界】上班族最常忽略的健康陷阱

【健康新視界】上班族最常忽略的健康陷阱

你真的吃對了嗎？上班族最常忽略的健康陷阱，3個習慣救回你的體力與情緒｜ #上班族健康 #久坐 #健康...

2026-01-06

【健康新視界】過度工作正在改變你的大腦？

【健康新視界】過度工作正在改變你的大腦？

過度工作正在改變你的大腦？揭開長工時對健康的真相與解方｜心臟病、糖尿病、睡眠問題、壓力管理一次說清楚...

2026-01-05

【健康新視界】藏在園林裡的減壓祕密！

【健康新視界】藏在園林裡的減壓祕密！

藏在園林裡的減壓祕密！好的園林設計，對健康大有影響！日本園林為何如此療癒？打造屬於你的後院綠洲，放鬆...

2026-01-04

【健康新視界】擺脫精神內耗恢復身心平衡

【健康新視界】擺脫精神內耗恢復身心平衡

精神內耗讓你心累不已？精神科醫師教你5招對策，擺脫內在焦慮、恢復身心平衡！| #健康新視界你是不是...

2026-01-03

【健康新視界】薑黃怎麼吃最有效？

【健康新視界】薑黃怎麼吃最有效？

薑黃怎麼吃最有效？加一樣東西，效果放大20倍 | #健康新視界你知道薑黃其實要搭配「這個」吃，效果...

2026-01-03

【健康1+1】３類人少吃香蕉一天吃幾根最養生？

【健康1+1】３類人少吃香蕉一天吃幾根最養生？

香蕉真的能降血壓、防中風？一天吃幾根最養生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

2026-01-03

【她健康】冬季進補小心補過頭！

【她健康】冬季進補小心補過頭！

天氣一冷就吃羊肉爐、薑母鴨？！小心反而補過頭！冬季進補常見迷思？！什麼體質適合進補？適合各體質的補品...

2026-01-03

【健康1+1】遇到攻擊怎麼活下來？

【健康1+1】遇到攻擊怎麼活下來？

｜健康1+1 · 直播台北市無差別攻擊事件，讓很多人開始害怕搭捷運、去人多的地方。但真正危險的，往...

2026-01-02

【健康養成記】小孩長高絕不能錯過的五大重點

【健康養成記】小孩長高絕不能錯過的五大重點

小孩長高絕不能錯過的五大重點！高蛋白吃對時間！補氣補血靠這些！睡眠爆重要！｜吳宏乾｜健康養成記女生...

2026-01-02

【胡乃文】1水果別亂吃腎臟病人恐喪命

【胡乃文】1水果別亂吃腎臟病人恐喪命

再不改恐洗腎！1水果別亂吃，腎臟病人恐喪命！泡澡＋按後腰1穴，補腎益精、促進血液循環，排毒逆轉腎。快...

2026-01-02

【健康1+1】2026大變局這類人是贏家

【健康1+1】2026大變局這類人是贏家

你以為2024、2025已經很亂了嗎？但真正的關鍵年，是2026。 2026年是「九紫離火運」全面發...

2026-01-01

【健康新視界】膽固醇超標到底該不該吃藥？

【健康新視界】膽固醇超標到底該不該吃藥？

膽固醇高一定要吃他汀嗎？藥效、副作用、誰該吃？這集講清楚！| #健康新視界膽固醇超標，到底該不該吃...

2026-01-01

【健康新視界】每天走路30分鐘大腦變年輕

【健康新視界】每天走路30分鐘大腦變年輕

每天走路30分鐘，大腦年輕3歲！科學證實最簡單的防失智祕訣！別再以為只能靠藥物 |#健康新視界（責...

2025-12-31

【健康1+1】便祕會傷腦？長期便祕是帕金森氏症警訊！

【健康1+1】便祕會傷腦？長期便祕是帕金森氏症警訊！

長期便祕不是小事！這可能是帕金森氏症「最早警訊」！【JoJo健康咖｜健康1+1】身體不會突然生病...

2025-12-31

【健康1+1】高麗菜這樣搭提高免疫力

【健康1+1】高麗菜這樣搭提高免疫力

高麗菜和這些菜煮一鍋，冬天吃出免疫力！蔥白、蔥綠差很大，切青蔥加一步驟，營養變多【營養師蔡宜方｜健...

2025-12-30

【健康新視界】眼前一黑嗆到頭暈是中風前兆？

【健康新視界】眼前一黑嗆到頭暈是中風前兆？

眼前一黑、嗆到、頭暈是中風前兆？醫師教你辨識症狀、調理體質、黃金3小時救大腦！｜#健康新視界（責任...

2025-12-30

【健康養成記】12mins輕伸展方便簡單！

【健康養成記】12mins輕伸展方便簡單！

12mins輕伸展，方便簡單！非常適合每天幫辛苦的身體慰勞一下！慰勞辛苦的身體，不要只用甜品餵食法...

2025-12-29

【健康新視界】雞蛋的超強營養這樣吃更吸收

【健康新視界】雞蛋的超強營養這樣吃更吸收

雞蛋的超強營養祕密！這樣吃更吸收，孩子也愛上的創意吃法！｜ #健康新視界（責任編輯：晟睿） &nb...

2025-12-29

上一頁 1 … 7 8 9 … 80 下一頁