健康養生

【健康1+1】求診20次 27歲女子癌症離世！

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27歲女生求診20次仍查不出病因！醫師說沒事，3週後卻確診腺癌離世【健康1+1 JOJO】英格蘭2...

2026-03-11

【健康1+1】這招護眼比葉黃素更好

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每天滑手機，眼睛可能被「慢慢煮白」，白內障快速年輕化，教你挑對有效的防藍光眼鏡。【周卓輝教授｜健康1...

2026-03-10

【健康1+1】廚浴15樣沒壞也要丟！

【健康1+1】廚浴15樣沒壞也要丟！

快看廚房浴室！這15樣東西沒壞也得丟，小心毒物細菌天天吞下肚【健康1+1 JOJO】很多人在整理家...

2026-03-09

【健康1+1】好橄欖油 90%的人都買錯了

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｜健康1+1 ·直播很多人為了健康改吃橄欖油，卻不知道油也能造假！本集邀請到全球最具權威 ONAO...

2026-03-07

【她健康】腳踝扭傷 5步驟自救法！

【她健康】腳踝扭傷 5步驟自救法！

腳踝總是反覆扭傷，怎麼辦？哪些人最容易腳踝扭傷？PRICE原則自救法！如何預防扭傷？會有後遺症嗎？｜...

2026-03-07

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

【健康1+1】斷開慢性發炎體質只需3招

紅肉、牛奶是慢性發炎推手？天天這樣吃，補魚油、薑黃也沒用！抗發炎飲食三招，真正為身體滅火【自然醫學...

2026-03-06

【胡乃文】脂肪肝沒症狀卻成癌喝它防癌

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50歲後肝臟最危險！台灣半數脂肪肝，這1杯飲品，罹癌率狂降40%！拍打小腿疏肝理氣。3原因造成脂肪肝...

2026-03-06

【健康1+1】洗再多都沒用老人味的來源不是流汗

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40歲就開始有「老人味」？中醫解密加齡臭成因，體質調理＋清潔關鍵這樣做才不尷尬【中醫師周宗翰｜健...

2026-03-05

【健康1+1】中風風險飆5倍 4狀況4類人要警惕

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走出餐廳吹到冷風竟腦中風！醫示警「這件事」讓心跳失控，中風風險飆5倍【健康1+1 JOJO】首波強...

2026-03-04

【健康1+1】看似清淡為何還吃出慢性病？

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看似清淡最傷身？「偽健康飲食」吃出脂肪肝、三高與慢性病！營養師教你3步揪出飲食地雷【營養師黃苡菱｜...

2026-03-03

【健康養成記】長壽關鍵在於腿四招杜絕腳退化

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長壽關鍵在於腿！四招杜絕腳退化！兩招測試臀腿肌力！開心動起來的五個祕訣！｜健康養成記 with A...

2026-03-03

【健康1+1】「快樂」真能殺死癌細胞

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愈幸福愈能殺死癌細胞？日本腦科學家揭密：做任何事，「有趣」才是關鍵！【健康1+1 JOJO】日本腦...

2026-03-02

【健康1+1】找對關鍵成功降血壓

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降血壓，清除體內痰瘀是關鍵；從高血壓初期到末期，對症治療，找回光滑血管！【中醫師吳國斌｜健康1+1...

2026-02-28

【她健康】2練習方法延緩老花

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老花眼怎麼辦？2練習方法延緩老花！眼科醫師解析老花眼全攻略！你的主力眼是哪隻？3秒測出優勢眼！｜張...

2026-02-28

【健康1+1】降血壓藥傷身中醫根治可擺脫

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長期高血壓可能增加腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭和腎功能損傷等風險。但長期吃降血壓藥，卻也可能招來心臟...

2026-02-27

【健康養成記】浴室清潔首重霉沐浴後一動作減少發霉

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浴室清潔首重霉，沐浴後一動作減少發霉！廚房排水管這樣保養防油污堆積！清潔品購買原則｜陳映如 —---...

2026-02-27

【胡乃文】做對1件事救胃食道逆流

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謝金燕也受困胃食道逆流！醫傳授2穴止酸水。避開5種口味，吃2蔬菜＋膠質食物，幫胃壁築保護層。戒掉3個...

2026-02-27

【健康1+1】愛吃1食物腎臟、神經一起出事

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重金屬中毒傷腎！腎臟科醫師教你揪出生活中的隱形重金屬，這樣吃、這樣檢查比較安心【腎臟科主任顏宗海 ...

2026-02-26

【健康1+1】心悸失眠＝咖啡過量？

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健康1+1 ·直播當你焦慮、煩躁、睡不好，也許問題不在心理，而是在「發炎」！2025年《Cell...

2026-02-25

【健康新視界】為什麼一開口就容易吵起來？

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為什麼越講越容易吵起來？3個方法戒掉爭吵｜情緒穩定溝通術｜壓力與大腦反應解析｜ #健康新視界你是否...

2026-02-25

【健康1+1】失智前警惕3徵兆

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大腦發炎10年前就有跡象？3大護腦食物＋4修復原則，擋住失智起點！【前榮總醫院感染科醫師鄭元瑜｜健...

2026-02-24

【健康1+1】警惕！腎臟病8大徵兆

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8大徵兆！小心腎臟健康拉警報，出現這些症狀恐已腎功能衰退｜8招養護腎遠離洗腎【JoJo健康咖｜健康...

2026-02-23

【健康1+1】這幾種食物毒理專家絕不吃

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零卡可樂更傷身？天然的最好？內臟、生魚片，盤點毒理專家不吃也不用的東西【毒理專家招名威｜健康1+1...

2026-02-21

【她健康】高血壓年輕化關鍵六招控制血壓

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高血壓年輕化？4生活習慣易造成高血壓！關鍵6招控制血壓！高血壓藥會傷肝腎？！醫師曝：不吃反而更危險...

2026-02-21

【健康1+1】地瓜葉最強吃法過年吃不胖平價瘦瘦針

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過年大魚大肉怎麼辦？營養師教你用「去油的菜」救回體重、血脂和血糖！【營養師蔡宜方｜健康1+1 Jo...

2026-02-20

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

【胡乃文】血壓飆高 1穴降血壓解胸悶

這3種疾病高居台灣前三大致命原因！血壓飆高，1穴降壓解胸悶；醫師沒三高是怎麼做到的？少碰3食物。氣溫...

2026-02-20

【健康1+1】4樣「養肝王」：吃對，肝毒自己會跑！

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失眠、口乾口苦是肝在求救，中醫教授教你春季養肝4招，吃對調好情緒、睡眠和代謝！【中醫師 Jonath...

2026-02-19

【健康1+1】直播精選：2026誰能最旺最賺錢

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2026誰能翻身？流年運勢全解析，走這流年財運、桃花擋不住！這３年是賺錢關鍵，沒把握恐窮一輩子？【身...

2026-02-18

【健康1+1】過年這樣吃健康好運更放大

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火運時代吃對，運勢被放大！九紫離火來了，正能量的人未來皆坦途【健康1+1 JoJo 過年特別節目】 ...

2026-02-17

【健康養成記】年長者及工作族的椅子伸展操來囉！

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年長者及工作族的椅子伸展操來囉！不難但會讓你全身舒暢到腳趾，還有臀腿肌力訓練喔！｜ with Am...

2026-02-17

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