健康養生

談古論今話中醫：端午節與中醫

談古論今話中醫：端午節與中醫

這一集很高興邀請到胡乃文醫師來談談端午習俗與中醫的關係，過個有養生智慧的端午節。

2021-06-21

【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟宮廷黑髮祕方防掉髮

【胡乃文】1招瘦手臂強化心臟宮廷黑髮祕方防掉髮

別讓身體比你老!1動作＋敲經絡，消除蝴蝶袖、強化心臟。宮廷黑髮祕方控油防掉髮，吃對食物，防便祕、頻尿...

2021-06-18

談古論今話中醫：夏天養心秘訣

談古論今話中醫：夏天養心秘訣

很多人一到夏天就渾身不舒服，常常頭痛、失眠、煩躁、坐立不安⋯⋯，特別是銀髮族，要保持心情舒暢，千萬...

2021-06-09

談古論今話中醫：震絡養生操

談古論今話中醫：震絡養生操

梁文深醫師是來自越南的僑生，擁有台灣中、西醫雙執照，請到醫師分享他的震絡操，針對常見的關節痠痛如何自...

2021-06-05

談古論今話中醫：震絡針療法

談古論今話中醫：震絡針療法

梁文深醫師是來自越南的僑生，擁有台灣中、西醫雙執照，對針灸別具心得，經常綜合運用中醫各種手法治療急重...

2021-06-04

【胡乃文】防疫停課宅在家！媽媽崩潰支援「收驚五妙招」

【胡乃文】防疫停課宅在家！媽媽崩潰支援「收驚五妙招」

防疫停課宅在家！媽媽崩潰一打多，支援「收驚五妙招」，小孩早睡早打烊！（責任編輯：嘉欣）

2021-06-04

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

【胡乃文】吃一物補鈣防骨鬆吃鈣片前注意這件事

留住骨質！10食材＋補鈣吐司，強腎又黑髮。缺鈣不只骨鬆，1部位也遭殃！吃鈣片前要注意這件事 00:0...

2021-05-28

腰痛1奇穴一按見效！每天10顆這零食補腎防腰痛

腰痛1奇穴一按見效！每天10顆這零食補腎防腰痛

腰痛自救術，1奇穴一按見效！每天10顆這種零食，補腎防腰痛。敲經絡＋踢腿，矯正骨盆，美腿翹臀回來了...

2021-05-21

談古論今話中醫：洗腎

談古論今話中醫：洗腎

人口老化伴隨慢性腎臟病，讓台灣成為國際上洗腎人口最多的國家。根據健保署2018年健花費統計中，光是慢...

2021-05-19

談古論今話中醫：失智症照護(下）

談古論今話中醫：失智症照護(下）

許多人會誤會失智症是一種當人年紀大了以後，會出現的正常現象，所以常常忽略了它的嚴重性，其實失智症是一...

2021-05-18

【胡乃文】踮腳尖5分鐘減肥通經絡治腰痛膝蓋痛

【胡乃文】踮腳尖5分鐘減肥通經絡治腰痛膝蓋痛

踮腳尖5分鐘，減肥通經絡，治好腰痛、膝蓋痛！1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴！沒事按一按，清肺、...

2021-05-14

談古論今話中醫：失智症照護(上)

談古論今話中醫：失智症照護(上)

許多人會誤會失智症是一種當人年紀大了以後，會出現的正常現象，所以常常忽略了它的嚴重性，其實失智症是一...

2021-05-13

【胡乃文】喝1茶飲，躲過更年期發威

【胡乃文】喝1茶飲，躲過更年期發威

讓卵巢變青春！1碗回春蛋湯，拯救大嬸味。豆漿豆渣這樣吃，防骨鬆便秘。熱潮紅、睡不好？喝1茶飲，躲過更...

2021-05-07

【胡乃文】枸杞5種功效最好的吃法挑選3要訣

【胡乃文】枸杞5種功效最好的吃法挑選3要訣

挑對才有用！枸杞5種功效最好的吃法，不只顧眼睛一級棒！養肝血不掉髮，睏飽飽顧筋骨，找回好腰力 00:...

2021-04-30

談古論今話中醫：白米粥的祕密

談古論今話中醫：白米粥的祕密

古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之物」，無論是病後調養，或是平時保健，任何人都可以透過這一簡單、便宜的...

2021-04-29

談古論今話中醫：水煮蛋的評價

談古論今話中醫：水煮蛋的評價

蛋是自然界所賦予的超完美食物，能提供新生命誕生所需的一切營養（含有豐富的維生素礦物質），不僅價格便宜...

2021-04-28

【胡乃文】看手掌顏色知腸道健康

【胡乃文】看手掌顏色知腸道健康

大腸癌居癌症榜首！1處爆青筋，腸胃寒有毒素！狂吃菜還便秘？加它清宿便、防高血壓，寶特瓶上下滾，救腸胃...

2021-04-23

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

眼睛乾到爆？水潤雙眸，靠捏耳垂練成。滑手機傷眼！按4穴＋捏手指，近視老花OUT！學1種才藝，糾正孩子...

2021-04-16

談古論今話中醫：子宮內膜異位症

談古論今話中醫：子宮內膜異位症

有一位李小姐長期經痛，因工作忙無暇就醫，只靠吃止痛藥減緩疼痛。結婚兩年一直無法順利懷孕，到醫院接受不...

2021-04-14

談古論今話中醫：耳穴的妙用

談古論今話中醫：耳穴的妙用

您怕針灸嗎？不妨試試貼耳穴。當身體不舒服時會在耳廓上的反射區出現如壓痛、結節、變色等異常現象，刺激這...

2021-04-13

【胡乃文】按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽

【胡乃文】按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽

好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然...

2021-04-09

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫頻發靠1招躲過劫難

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫頻發靠1招躲過劫難

1杯排毒水，護肝養肺防三高，按4穴位聞1香物，不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發，他們靠1招躲過劫難...

2021-04-01

談古論今話中醫：春天三大疾病與預防

談古論今話中醫：春天三大疾病與預防

一年之計在於春，春天是萬物生長、萬象更新，人體的新陳代謝機能也漸趨旺盛，但春季天氣驟暖驟冷，變化很大...

2021-03-30

談古論今話中醫：春天養肝祕訣

談古論今話中醫：春天養肝祕訣

俗話說「肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的」，可見肝是很重要的器官，中醫養肝護肝配合節氣的運行...

2021-03-27

談古論今話中醫：防三高中醫有對策

談古論今話中醫：防三高中醫有對策

特別是近年來社會經濟進步，大家日漸重視飲食享受，所謂美食文化因應而生。現今社會飲食多元且西化，許多...

2021-03-26

【胡乃文】9種養肝食物解毒降血壓

【胡乃文】9種養肝食物解毒降血壓

肝火旺易傷胃！9食物降肝火養胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循環好！野外露營2解毒茶，消炎養肝又降血壓...

2021-03-26

【胡乃文】「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥

【胡乃文】「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥

「枸杞＋它」是治眼睛最好的藥！5分鐘養眼操告別近視，.

2021-03-19

【胡乃文】鳳梨5種吃法減肥護眼解便祕

【胡乃文】鳳梨5種吃法減肥護眼解便祕

鳳梨優格＋3物，排宿便瘦肚子！運動後鳳梨汁加1味，消除肌肉痠痛、止咳嗽！怕牙痠痛？吃1顆「它」立即緩...

2021-03-11

談古論今話中醫：抗老化中醫有法寶

談古論今話中醫：抗老化中醫有法寶

在傳統的社會中，「長壽」的意義代表「老化」，所以如果想要「壽比南山高更高、福如東海深更深」的話，抗老...

2021-03-11

【胡乃文】怎麼睡都累？3茶飲提神養肝

【胡乃文】怎麼睡都累？3茶飲提神養肝

養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮...

2021-03-05

上一頁 1 … 71 72 73 … 82 下一頁