健康养生

谈古论今话中医：端午节与中医

谈古论今话中医：端午节与中医

这一集很高兴邀请到胡乃文医师来谈谈端午习俗与中医的关系，过个有养生智慧的端午节。

2021-06-21

【胡乃文】1招瘦手臂强化心脏宫廷黑发秘方防掉发

【胡乃文】1招瘦手臂强化心脏宫廷黑发秘方防掉发

别让身体比你老!1动作＋敲经络，消除蝴蝶袖、强化心脏。宫廷黑发秘方控油防掉发，吃对食物，防便秘、频尿...

2021-06-18

谈古论今话中医：夏天养心秘诀

谈古论今话中医：夏天养心秘诀

很多人一到夏天就浑身不舒服，常常头痛、失眠、烦躁、坐立不安⋯⋯，特别是银发族，要保持心情舒畅，千万...

2021-06-09

谈古论今话中医：震络养生操

谈古论今话中医：震络养生操

梁文深医师是来自越南的侨生，拥有台湾中、西医双执照，请到医师分享他的震络操，针对常见的关节酸痛如何自...

2021-06-05

谈古论今话中医：震络针疗法

谈古论今话中医：震络针疗法

梁文深医师是来自越南的侨生，拥有台湾中、西医双执照，对针灸别具心得，经常综合运用中医各种手法治疗急重...

2021-06-04

【胡乃文】防疫停课宅在家！妈妈崩溃支援“收惊五妙招”

【胡乃文】防疫停课宅在家！妈妈崩溃支援“收惊五妙招”

防疫停课宅在家！妈妈崩溃一打多，支援“收惊五妙招”，小孩早睡早打烊！（责任编辑：嘉欣）

2021-06-04

【胡乃文】吃一物补钙防骨松吃钙片前注意这件事

【胡乃文】吃一物补钙防骨松吃钙片前注意这件事

留住骨质！10食材＋补钙吐司，强肾又黑发。缺钙不只骨松，1部位也遭殃！吃钙片前要注意这件事 00:0...

2021-05-28

腰痛1奇穴一按见效！每天10颗这零食补肾防腰痛

腰痛1奇穴一按见效！每天10颗这零食补肾防腰痛

腰痛自救术，1奇穴一按见效！每天10颗这种零食，补肾防腰痛。敲经络＋踢腿，矫正骨盆，美腿翘臀回来了...

2021-05-21

谈古论今话中医：洗肾

谈古论今话中医：洗肾

人口老化伴随慢性肾脏病，让台湾成为国际上洗肾人口最多的国家。根据健保署2018年健花费统计中，光是慢...

2021-05-19

谈古论今话中医：失智症照护(下）

谈古论今话中医：失智症照护(下）

许多人会误会失智症是一种当人年纪大了以后，会出现的正常现象，所以常常忽略了它的严重性，其实失智症是一...

2021-05-18

【胡乃文】踮脚尖5分钟减肥通经络治腰痛膝盖痛

【胡乃文】踮脚尖5分钟减肥通经络治腰痛膝盖痛

踮脚尖5分钟，减肥通经络，治好腰痛、膝盖痛！1软糖是天然补肾补血良品。神奇戒烟穴！没事按一按，清肺、...

2021-05-14

谈古论今话中医：失智症照护(上)

谈古论今话中医：失智症照护(上)

许多人会误会失智症是一种当人年纪大了以后，会出现的正常现象，所以常常忽略了它的严重性，其实失智症是一...

2021-05-13

【胡乃文】喝1茶饮，躲过更年期发威

【胡乃文】喝1茶饮，躲过更年期发威

让卵巢变青春！1碗回春蛋汤，拯救大婶味。豆浆豆渣这样吃，防骨松便秘。热潮红、睡不好？喝1茶饮，躲过更...

2021-05-07

【胡乃文】枸杞5种功效最好的吃法挑选3要诀

【胡乃文】枸杞5种功效最好的吃法挑选3要诀

挑对才有用！枸杞5种功效最好的吃法，不只顾眼睛一级棒！养肝血不掉发，困饱饱顾筋骨，找回好腰力 00:...

2021-04-30

谈古论今话中医：白米粥的秘密

谈古论今话中医：白米粥的秘密

古人常称赞粥饭为“世间第一补人之物”，无论是病后调养，或是平时保健，任何人都可以透过这一简单、便宜的...

2021-04-29

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

谈古论今话中医：水煮蛋的评价

蛋是自然界所赋予的超完美食物，能提供新生命诞生所需的一切营养（含有丰富的维生素矿物质），不仅价格便宜...

2021-04-28

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

【胡乃文】看手掌颜色知肠道健康

大肠癌居癌症榜首！1处爆青筋，肠胃寒有毒素！狂吃菜还便秘？加它清宿便、防高血压，宝特瓶上下滚，救肠胃...

2021-04-23

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近视老花OUT

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近视老花OUT

眼睛干到爆？水润双眸，靠捏耳垂练成。滑手机伤眼！按4穴＋捏手指，近视老花OUT！学1种才艺，纠正孩子...

2021-04-16

谈古论今话中医：子宫内膜异位症

谈古论今话中医：子宫内膜异位症

有一位李小姐长期经痛，因工作忙无暇就医，只靠吃止痛药减缓疼痛。结婚两年一直无法顺利怀孕，到医院接受不...

2021-04-14

谈古论今话中医：耳穴的妙用

谈古论今话中医：耳穴的妙用

您怕针灸吗？不妨试试贴耳穴。当身体不舒服时会在耳廓上的反射区出现如压痛、结节、变色等异常现象，刺激这...

2021-04-13

【胡乃文】按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽

【胡乃文】按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽

好好睡一觉！按脚心＋1杯茶，快速熟睡，醒来超清爽，70%生长素在睡眠中分泌！这时间睡觉，制造顶级天然...

2021-04-09

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

【胡乃文】1杯排毒水史上瘟疫频发靠1招躲过劫难

1杯排毒水，护肝养肺防三高，按4穴位闻1香物，不失眠强免疫力抗病毒。史上瘟疫频发，他们靠1招躲过劫难...

2021-04-01

谈古论今话中医：春天三大疾病与预防

谈古论今话中医：春天三大疾病与预防

一年之计在于春，春天是万物生长、万象更新，人体的新陈代谢机能也渐趋旺盛，但春季天气骤暖骤冷，变化很大...

2021-03-30

谈古论今话中医：春天养肝秘诀

谈古论今话中医：春天养肝秘诀

俗话说“肝若好人生是彩色的，肝若不好人生是黑白的”，可见肝是很重要的器官，中医养肝护肝配合节气的运行...

2021-03-27

谈古论今话中医：防三高中医有对策

谈古论今话中医：防三高中医有对策

特别是近年来社会经济进步，大家日渐重视饮食享受，所谓美食文化因应而生。现今社会饮食多元且西化，许多...

2021-03-26

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

【胡乃文】9种养肝食物解毒降血压

肝火旺易伤胃！9食物降肝火养胃!捏手伸展操，消除疲累、血液循环好！野外露营2解毒茶，消炎养肝又降血压...

2021-03-26

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

【胡乃文】“枸杞＋它”是治眼睛最好的药

“枸杞＋它”是治眼睛最好的药！5分钟养眼操告别近视，.

2021-03-19

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

凤梨优格＋3物，排宿便瘦肚子！运动后凤梨汁加1味，消除肌肉酸痛、止咳嗽！怕牙酸痛？吃1颗“它”立即缓...

2021-03-11

谈古论今话中医：抗老化中医有法宝

谈古论今话中医：抗老化中医有法宝

在传统的社会中，“长寿”的意义代表“老化”，所以如果想要“寿比南山高更高、福如东海深更深”的话，抗老...

2021-03-11

【胡乃文】怎么睡都累？3茶饮提神养肝

【胡乃文】怎么睡都累？3茶饮提神养肝

养肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶饮，醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风！煮粥加菠菜、薏仁，1招轻松煮...

2021-03-05

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