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營養不足致老人味 多吃這類食物告別加齡臭
「老人味」是肌膚的皮脂腺分泌脂肪酸後氧化,所散發出的獨特味道。《活腦力飲食【生活實踐版】》作者姫野友...
2396天前
每天一把杏仁果 打擊老花、身體膽固醇
根據慶應義塾大學醫學部教授井上浩義研究,只要每天吃一把杏仁果,就能有效預防老花眼!慶應義塾大學醫學部...
2400天前
醫學博士回春飲食習慣 躺著晃晃手腳就能年輕十歲
日本醫學博士、抗老醫療先驅滿尾正在《60而健。60歲以上的人,身體如何仍強健?》一書中指出,六十歲成...
2401天前
顏色決定蔬果營養 提升免疫力是這顏色
糖尿病專門醫、大阪府內科醫會會長福田正博表示,蔬果的營養成分與「顏色」密不可分,像是番茄、紅蘿蔔等深...
2401天前
研究告訴你年齡的祕密 衰老催化劑竟是它
據長年研究減肥與身體管理的挪威科技大學(Norwegian University of Scienc...
2402天前
慈禧晚年仍黑髮美肌之謎 抗老抗疲勞這樣吃
慈禧太后到了晚年仍維持黑髮,臉部也沒有出現斑點!著有《西太后のアンチエイジングレシピ》(暫譯:慈禧太...
2403天前
日本10大抗老食物 第一名竟是它
日本專門提供抗老對策的網站《抗老Life》特別介紹了10種具有高度抗氧性能的食材,「永保青春」從來都...
2406天前
不疲勞的飲食 南瓜連皮和這個一起煮最健康
日本權威本間良子醫師在《揮之不去的疲倦,是因為「腎上腺疲勞」》書中表示,罹患腎上腺疲勞時,細胞會用盡...
2406天前
綠色蔬菜這樣吃全面抗老 5對策抗氧化防癌
美國聖地牙哥州立大學的營養學博士奧古斯都‧荷士碼(August Hergesheimer)在《若返り...
2407天前
抗老番茄水這樣做 效果比維生素E強100倍
日本NHK的料理節目《きょうの料理》(今日料理)中,請到京都料亭老闆村田吉弘,介紹了以番茄水取代湯底...
2410天前
這種堅果奶熱量比豆漿還低 抗老、降膽固醇就喝它
杏仁奶被日本人稱為「第三牛奶」,擁有極高的人氣。杏仁奶與豆漿一樣是植物奶,不含牛乳成分,由杏仁果為原...
2426天前
抗老效果比維生素E強100倍的食物 你知道嗎
日本NHK節目邀請日式料理達人村田吉弘,介紹了以番茄水來取代昆布與柴魚高湯的料理法,番茄水不只天然健...
2427天前
美研究指出 久坐會讓老化速度加快8年
坐辦公室的人群經常一坐就是一整天,而美國一所大學的研究指出,久坐會讓女性老化速度快8年!研究還發現...
2441天前
90歲保持健康 秘訣在於每天的「五體散步」
日本著名的語言學家、評論家和散文家外山滋比谷,今年已超過90歲了,但是其健康檢查報告每一項都得到最高...
2447天前
研究發現 年長者晚上運動能增加肌肉
隨著年歲的增加,很多事情會開始不一樣,覺得身體狀況大不如前就是很直接的體會了。其中,肌肉量變少,或說...
2466天前
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2734天前
研究:健康生活型態可抗老
研究顯示,健康生活型態能夠延長細胞的壽命,甚至很有可能大幅降低許多疾病和早夭的風險。 據中央社報導...
3900天前
清道夫基因可能延壽 抗老現新路
美國研究人員今天說,一種基因會像清道夫一樣清掃果蠅細胞的老舊物質、延長牠們的壽命,可能為人類對抗老化...
4033天前
英研究:吃6分飽 延壽20年
想抗老延壽該怎麼吃?英國有最新研究指出,飲食減量百分之四十可延長大約二十年的壽命。不過,國內營養師認...
4339天前
醫界研究:抗老從少吃一口開始
台灣步日本後塵邁向老人國,台灣和日本的抗老醫師今天說,抗老就從少吃一口做起,因為控制熱量,可使自由基...
5349天前
延年益壽不是夢 復活島神奇土壤有助抗老
今天公佈的研究報告指出,南太平洋復活島(Easter Island)的土壤內,含有一種能延長老鼠壽命...
5431天前
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