泡腳

【健康1+1】腳冷百病生泡對腳驅寒又助眠

【健康1+1】腳冷百病生泡對腳驅寒又助眠

不穿室內拖鞋竟讓他生病好不了！失眠、夜尿、腸胃差，用「黃金泡腳法」改善【中醫師李嘉菱｜健康1+1 ...

179天前

注意！這5類人立刻停止熱水泡腳

注意！這5類人立刻停止熱水泡腳

足浴，又稱為泡足、泡腳，能促進血液循環、加強新陳代謝、舒緩身心壓力，被認為是簡單又好處多多的養生方式...

228天前

【胡乃文】百病起於寒寒氣從2處入侵暖4處防猝死

【胡乃文】百病起於寒寒氣從2處入侵暖4處防猝死

寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷，包緊緊才有效。手腳好冰冷，枕邊人越睡越遠？3發熱食物補虛益氣！1時間...

592天前

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

立冬養腎好時節曬背補陽勝參湯

11月7日開始，進入今年冬天第一個節氣—「立冬」，是黃曆「十月節」，也是一年中第十九個節氣。《月令七...

622天前

【胡乃文】濕生痰更可怕恐引發三高

【胡乃文】濕生痰更可怕恐引發三高

濕氣除，百病無！肚子脹小腹凸？避開3地雷。吃什麼快速排濕氣？3蔬菜＋喝1杯它。按2穴，消水腫保養婦科...

711天前

【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？

【她健康】寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？

寒性熱性體質吃補大不同，如何分辨體質？ 1茶養生驅寒助眠，姜+1物沖泡暖身溫脾胃，3物泡腳活血通絡...

819天前

【她健康】手腳冰冷怎麼辦？泡腳全身暖 2種人不能泡

【她健康】手腳冰冷怎麼辦？泡腳全身暖 2種人不能泡

手腳冰冷怎麼辦？ 1茶飲很簡單暖手暖腳男女都適合，中醫4湯活血袪寒。泡腳全身暖，何時泡最好？有2種人...

829天前

【健康養成記】慈禧兩招安睡方 3分鐘睡前伸展操

【健康養成記】慈禧兩招安睡方 3分鐘睡前伸展操

一覺醒來，你是否覺得神清氣爽、充滿活力，還是頭腦發木、一整天都疲倦不堪？良好的睡眠品質對身心健康至關...

830天前

北京女在圓明園泡腳稱自己是「富二代」（視頻）

北京女在圓明園泡腳稱自己是「富二代」（視頻）

4月7日，在圓明園的遊船上，一女子坐在船頭泡腳，被工作人員和其他遊客制止。她稱自己是富二代，「我付了...

832天前

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

小心進醫院！這些人別用熱水泡腳

足浴，即熱水泡腳，可以緩解疲勞，被中醫廣泛用於養生和治病。不過，並不是所有人都適合泡腳，泡不對甚至有...

1242天前

6招排經血止經痛 3款簡易製作暖宮茶

6招排經血止經痛 3款簡易製作暖宮茶

經痛是女性月經來潮時出現的疼痛，通常出現在骨盆或下腹部，其它症狀包括腹瀉、頭暈和嘔吐，維持約2~3天...

1322天前

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

偏頭痛發作令人難受如何預防和舒緩頭痛？

許多人都有過頭痛的經歷，頻繁發生頭痛將影響一個人的生活、人際關係和工作。吃藥是緩解頭痛的一個有效方法...

1325天前

泡腳好處多多聽聽醫師們怎麼說

泡腳好處多多聽聽醫師們怎麼說

足浴能利用水的溫度、浮力、阻力，另配藥物的藥性，刺激足部穴位和反射區，幫助身體新陳代謝。

1426天前

抗癌12年身體變更好北醫教授分享4個秘訣

抗癌12年身體變更好北醫教授分享4個秘訣

2008年發現罹患肝癌，原本預計只剩3個月生命，台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉卻創造了一個抗癌奇蹟...

2050天前

腳痛怎麼辦？3招輕鬆緩解

腳痛怎麼辦？3招輕鬆緩解

我們天天都在走路，有時會出現腳痛的現象。腳痛也可以是一些疾病的信號，是身體處於非健康狀態的一個預警...

2150天前

樂山大佛「洗腳」與江澤民蛤蟆洞的傳說

樂山大佛「洗腳」與江澤民蛤蟆洞的傳說

近期四川全省再次遭遇強降雨狂灌，洪峰肆虐山城重慶，樂山全城被洪水圍困。保佑蜀地平安的樂山大佛一度被淹...

2159天前

頭痛怎麼緩解？3個方法簡單又有用（組圖）

頭痛怎麼緩解？3個方法簡單又有用（組圖）

頭痛幾乎是每個人都有的經歷，發作起來讓人十分難受。許多人一痛就吞止痛藥，結構反而產生依賴性，甚至演變...

2192天前

足浴消除腳臭脫鞋不再尷尬

足浴消除腳臭脫鞋不再尷尬

千里之行，始於足下。雙腳伴著我們走過千山萬水，直至終其一生，由於使用率頗高，因此必須更加保護才行。 ...

2201天前

夏天要「熱養生」別再做這些傷身的事了(組圖)

夏天要「熱養生」別再做這些傷身的事了(組圖)

夏天要熱養生，不是開玩笑，許多人疑惑：夏天本來就熱，當然應該冷養生，再熱下去不就中暑了嗎？其實，人體...

2257天前

體溫越低就好嗎？正常範圍內，體溫越高免疫力越強

體溫越低就好嗎？正常範圍內，體溫越高免疫力越強

很多人關心：「體溫在36℃以下怎麼辦？這正常嗎？」體溫多少爲正常？其實正常體溫不是一個具體的溫度點...

2345天前

立冬進補三高不宜？中醫教你替代補法（組圖）

立冬進補三高不宜？中醫教你替代補法（組圖）

立冬到了，很多民眾開始吃藥膳補冬。冬天氣溫下降，在立冬時進補可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾...

2404天前

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)

中醫認為，陽氣是人體物質代謝以及生理功能的原動力，我們的身體的「能源」就是陽氣。《黃帝內經･素問...

2546天前

太神奇了！用它泡腳防白髮助睡眠還能抗衰老

太神奇了！用它泡腳防白髮助睡眠還能抗衰老

頭上長白髮不會痛，可是卻讓人看起來老了好多，染頭髮對身體有害，怎麼辦呢？其實有個養生秘訣超簡單，只需...

2634天前

把握養生黃金時段睡前1小時做這5件事

每天睡前1小時，你在做甚麼？滑手機、看電視？或是沒做甚麼？這1小時，感覺好像也做不了什麼事，其實對我...

2827天前

夏日炎炎清爽湯品助消署（視頻）

夏日炎炎清爽湯品助消署（視頻）

炎炎夏日，快來碗清爽湯品助大家消署吧，消暑綠豆薏仁湯、百合蓮子排骨湯，你最喜歡哪一碗？材料:【綠豆...

2984天前

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

大家都知道「賺錢」很重要，卻往往忽略了「健康」更重要。日常生活中有一些能讓您邁向健康之路的養生好方法...

3018天前

把握睡前1小時是養生黃金期

睡前1小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。如果睡不好，不但五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出...

3020天前

穿襪養生法襪子這樣穿竟能排毒去病你穿對了嗎

穿襪養生法襪子這樣穿竟能排毒去病你穿對了嗎

你有穿襪子的習慣嗎？《百病起於寒》作者進藤義晴、進藤幸惠介紹，每天穿上五層厚的襪子，能幫你擊退萬病...

3203天前

腳臭、香港腳怎麼辦用這個來泡腳滅菌

腳臭、香港腳怎麼辦用這個來泡腳滅菌

日常生活中腳部的保健很重要，如果照護不當、穿著不合適的鞋襪，都可能使雙腳產生水泡、疼痛、臭味、甚至是...

3238天前

夏天她用白醋泡腳逼出體內多年濕毒

夏天她用白醋泡腳逼出體內多年濕毒

夏天人體皮膚毛孔處於張開的狀態，這樣能夠加快體內的血液循環，增強新陳代謝，這時候進行一些保養的手法...

3265天前