壓力

【健康1+1】科學證實： 1長壽方改善全身病

【健康1+1】科學證實： 1長壽方改善全身病

金馬奬史上最年輕影后，年僅12歲的林品彤在日前的頒奬典禮上發表得奬感言時，她提到「保持善良，事情總會...

919天前

經濟慘澹中國銀行業縮編半年逾千網點關門

經濟慘澹中國銀行業縮編半年逾千網點關門

在中國經濟復甦乏力、國民收入和消費力均持續下降的背景下，中國銀行業的縮編趨勢繼續延續。今年上半年已有...

1058天前

研究：聆聽鳥鳴可以減少壓力和偏執

研究：聆聽鳥鳴可以減少壓力和偏執

隨著世界迅速城市化，人類生活的環境也逐漸遠離自然。而親近大自然對人類健康非常重要。一項新的研究報告顯...

1328天前

研究：小狗可以聞出人們是有壓力還是放鬆的

研究：小狗可以聞出人們是有壓力還是放鬆的

這項研究也進一步闡述人狗之間的關係，並讓人們更了解小狗如何解讀人類的心理狀態並與其互動。

1336天前

研究：壓力有氣味狗狗可以嗅出來

研究：壓力有氣味狗狗可以嗅出來

狗以其敏銳的嗅覺而聞名，現有研究表明，當人類遇到壓力時，狗可以通過嗅覺感知。

1344天前

不是胖才有！每天做4件事逆轉脂肪肝

不是胖才有！每天做4件事逆轉脂肪肝

脂肪肝已成為現在最常見的肝病，雖然症狀不易察覺，不痛不癢，卻可能發展成肝纖維化、肝硬化，甚至導致肝癌...

1374天前

研究：經歷創傷等壓力的人更易受感染

研究：經歷創傷等壓力的人更易受感染

一項研究發現，人在經歷創傷、歧視，以及急性、慢性等壓力後，會使人體內的T細胞加速耗竭，從而使人體免疫...

1447天前

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

如果不染髮，很多人頭上可能都有或多或少的白髮。別擔心，有些人的白髮確實是能重新變黑的。長白髮可能不...

1461天前

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

壓力是敵人，是朋友？大多數人認為，壓力會傷害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病風險，甚至縮短壽命。但...

1462天前

健身最重要的是休息！做一件事給身體舒壓

健身最重要的是休息！做一件事給身體舒壓

沒有什麼比懂得如何去健身更能影響實現您健身目標的健身計劃了在健身時，第一糟糕的事就是在一夜質量很...

1480天前

有學生翻牆傳哈理工學生幹部不堪壓力跳樓

有學生翻牆傳哈理工學生幹部不堪壓力跳樓

中共野蠻防疫層層施壓，基層幹部和相關工作人員壓力空前，並不時傳出悲劇。近日，有消息稱哈爾濱理工大學有...

1498天前

疑壓力過大上海虹口區衞健委信息中心主任自盡

疑壓力過大上海虹口區衞健委信息中心主任自盡

上海執行嚴格的「清零」政策製造出無數人間慘劇，衞健系統官員和居委會工作人員也承受巨大壓力。之前網傳上...

1513天前

2022全美壓力最大最小的州出爐

2022全美壓力最大最小的州出爐

美國知名個人理財網站「WalletHub」日前發布了全美50個州的壓力排名，顯示猶他州居民的壓力最小...

1514天前

威爾史密斯護妻出手圓形禿能救回嗎？2招改善

威爾史密斯護妻出手圓形禿能救回嗎？2招改善

第94屆奧斯卡頒獎典禮上出現一個插曲，男星威爾‧史密斯（Will Smith）聽到台上頒獎人克里斯‧...

1527天前

家庭和事業難平衡？擺脫焦慮的6個技巧

家庭和事業難平衡？擺脫焦慮的6個技巧

對於成年人來說，要同時兼顧家庭、事業和壓力是很困難的。很多時候，當你被需要做的事情壓得喘不過氣來的...

1542天前

73歲帕金森老人疾病逆轉！神韻的神奇健康功效

73歲帕金森老人疾病逆轉！神韻的神奇健康功效

日前，我看到這樣一則病例報導：患有帕金森病的前金融公司老闆，73歲的沃爾特‧迪克森（Walte...

1545天前

情緒能致命也能救命我母親的真實故事

情緒能致命也能救命我母親的真實故事

你有沒有尷尬臉紅的經驗？第一次約會時，手心是不是直冒汗？或者在公司上台報告時，緊張得胃痛、口乾舌燥、...

1546天前

早餐天天喝這一杯改善白髮、年輕20歲

早餐天天喝這一杯改善白髮、年輕20歲

扶原中醫雲林總院總院長郭大維的母親高齡81歲了，看上去卻像60幾歲，不似同齡人般一頭白髮。郭母早上會...

1547天前

疲勞不一定是累了有五大原因對症才能擺脫

疲勞不一定是累了有五大原因對症才能擺脫

現代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作時間長，睡眠時間少，甚至日夜顛倒，三餐不正常，種種生活壓力...

1549天前

怎樣擺脫吃「垃圾食品」減壓的習慣？

怎樣擺脫吃「垃圾食品」減壓的習慣？

很多人在感到壓力的時候會以吃東西的方式解決。如果你發現自己每次打開冰箱找東西吃的時候，總是在感到壓力...

1559天前

讓身體接地氣赤腳走路好處多多

讓身體接地氣赤腳走路好處多多

你可能想知道為什麼當你赤腳走在潮濕的土壤或沙灘上時，會感覺更舒適，更有活力。這從科學的角度也是能解釋...

1574天前

胃也會抽筋？胃痙攣讓你劇痛 2方法緊急緩解

胃也會抽筋？胃痙攣讓你劇痛 2方法緊急緩解

不止是腳會抽筋，胃也會抽筋，稱為胃痙攣，患者感到腹部劇痛，甚至嘔吐。對生活壓力大的現代人來說，胃痙攣...

1576天前

7種西方養生草藥抗壓力、讓身體恢復平衡

7種西方養生草藥抗壓力、讓身體恢復平衡

適應原（adaptogen）是西方養生圈近年來的熱門話題。在面對疾病和生活壓力的多重夾擊下，身體會失...

1592天前

為何越忙越胖？控制體重減少肥胖有妙方

為何越忙越胖？控制體重減少肥胖有妙方

專家介紹，雖然目前醫學上還沒有確切解釋「越忙越胖」產生的原因，但從各種人群出現「過勞胖」的表現看，「...

1624天前

超過200種疾病竟和它有關 4招擺脫負能量

超過200種疾病竟和它有關 4招擺脫負能量

生氣、煩惱、憂愁、抑鬱等都屬於負面情緒。面對這些負面情緒，有些人能夠通過和朋友傾訴、交談而消除這些問...

1633天前

頭髮分析顯示：冥想可以減少長期壓力

頭髮中皮質醇的含量可顯示一個人承受的持續壓力的程度。最近，德國科學家通過分析頭髮中的皮質醇發現，冥想...

1665天前

90%以上的病自己會好？提升自癒力有一個關鍵

90%以上的病自己會好？提升自癒力有一個關鍵

日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中說，自癒力可以處理人體90%的病痛，只要自癒力功...

1700天前

壓力山大失去鬥志？擁有目標活出精采人生

壓力山大失去鬥志？擁有目標活出精采人生

你曾經靜下心來傾聽自己最深層的渴望嗎？你想過這輩子能做什麼嗎？這些生命的提問，無論你是否意識到，都免...

1702天前

善良竟然有療癒力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

善良竟然有療癒力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

在新冠疫情之下，除了接種疫苗對抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗擊病毒嗎？精神病學家指出...

1702天前

半夜驚聞「咯吱咯吱」聲為何人們會磨牙？

半夜驚聞「咯吱咯吱」聲為何人們會磨牙？

有些人在睡覺時會磨牙。磨牙產生的「咯吱咯吱」聲在夜間格外令人毛骨悚然，可能會讓枕邊人輾轉難眠，而磨牙...

1721天前

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