健康

研究：久坐的人每半小時活動3分鐘有利健康

研究：久坐的人每半小時活動3分鐘有利健康

瑞典研究人員表示，整天坐在在辦公桌前工作的人，每30分鐘應站起來四處走動至少3分鐘，以減少久坐對健康...

2021-09-13

自製蔓越莓核桃燕麥棒香脆又健康

自製蔓越莓核桃燕麥棒香脆又健康

開學了，孩子們回到了學校。這些有嚼勁的格蘭諾拉燕麥棒(granola bar)是你烘焙菜單上的最佳選...

2021-09-06

中共的大數據疫情追蹤：或致更嚴苛的控制

中共的大數據疫情追蹤：或致更嚴苛的控制

中共病毒（COVID-19）大流行，中國已經利用大數據來進行追蹤和控制，這涉及到使用最初收集的大數據...

2021-08-31

雞蛋配「它」吃是補中益氣丸老人的長壽丹

雞蛋配「它」吃是補中益氣丸老人的長壽丹

營養豐富又平價的雞蛋是最優質的蛋白質來源之一，含有卵黃素、卵磷脂、有益脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體...

2021-08-25

6個減壽習慣你有嗎？5個長壽方法學起來

6個減壽習慣你有嗎？5個長壽方法學起來

飲食和健康息息相關，很多人都知道「吃得越飽，死得越早」，吃飯要吃7分飽，不過量，其實，除了「吃的太撐...

2021-08-21

注意了！千萬不要這樣給手機充電

注意了！千萬不要這樣給手機充電

智慧型手機現在應用在社交、生活、職場、支付等等方面，用途廣泛，密不可分。而電量電池則是維繫一部智慧型...

2021-08-19

天天面對電腦一定要注意這6件事情

天天面對電腦一定要注意這6件事情

電腦可以說是大家在工作過程中必不可少的工具，很多人上班都需要長時間對著電腦螢幕工作，因此科學使用電腦...

2021-08-19

這4物會加速腦梗即使再喜歡也要少吃

這4物會加速腦梗即使再喜歡也要少吃

腦梗死又稱腦梗、腦梗塞，是指大腦中的某個組織區域出現壞死的情況。它是由向大腦供應血液和氧氣的動脈阻塞...

2021-08-18

開懷大笑給身心帶來的好處讓你意想不到

開懷大笑給身心帶來的好處讓你意想不到

古書記載，「喜則氣和志達，榮衛通利」，講的是樂觀精神可使氣血通暢，生機旺盛，從而有利於身心的健康。民...

2021-08-17

奇蹟一位紅斑性狼瘡患者重獲健康的故事

奇蹟一位紅斑性狼瘡患者重獲健康的故事

一位紅斑性狼瘡患者花費無數金錢、時間和紅斑性狼瘡搏鬥5年，陷入人生絕境，幾乎要放棄自我時，一個契機讓...

2021-08-05

金正恩後腦創口貼引猜測曾接受脂肪瘤摘除手術？

金正恩後腦創口貼引猜測曾接受脂肪瘤摘除手術？

近日，朝鮮領導人金正恩（Kim Jong Un）後腦勺貼著的一塊肉色的創口貼，引發了外界對他健康狀況...

2021-08-04

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜堪稱「瓜中之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是一種富有很高的營養食品。西瓜有清熱解暑、生津止渴、利...

2021-07-31

「體重」和壽命的關係被發現了快來看看

「體重」和壽命的關係被發現了快來看看

現代社會「以瘦為美」，大家對體重普遍都比較在意，其實不只身材上的追求，體重對於健康也會有影響。通常年...

2021-07-24

食物裡有頭髮會不會影響健康？

食物裡有頭髮會不會影響健康？

如果在用餐時發現食物裡有頭髮，心裡可能會感覺很噁心，而且不知道這頭髮會不會影響健康？還有這些食物應不...

2021-07-23

飲食清淡吃素吃粗糧好飲食誤區你中幾個？

飲食清淡吃素吃粗糧好飲食誤區你中幾個？

老年人口逐漸增加，全球許多國家都已進入老齡化社會，卸下人生重擔，沒有工作壓力的老年人，是否開始享受生...

2021-07-09

喝熱水的12種好處你不可不知

喝熱水的12種好處你不可不知

大家都知道水對人體健康的重要性，然而，大多數人不知道的是，一杯簡單的熱水，就能給身體帶來很多好處，這...

2021-06-22

想要健康和長壽嗎？停止五個壞習慣

想要健康和長壽嗎？停止五個壞習慣

大多數人都希望盡可能的活得久一點，不過希望長壽可不是說說而已，它可能取決於你怎麼做。有專家建議，少做...

2021-06-18

研究報告：23%中共肺炎康復者現新健康問題

研究報告：23%中共肺炎康復者現新健康問題

中共病毒（COVID-19）疫情已出現一年半，「新冠長期症狀」（Long COVID）繼續困擾著醫生...

2021-06-17

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

美農業部：吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害

健康專家在接受著名的營養網站「吃這，不吃那」（Eat This, Not That）採訪時指出，吃太...

2021-06-07

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

吃「七分飽」的好處竟然有這麼多

「每餐七分飽，健康活到老」，我們在餓的時候就會加快吃東西的速度，恨不得把所有美味的食物都塞進肚子裡...

2021-06-02

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

長期喝啤酒對身體有危害嗎？不可不知

「液體麵包」啤酒是炎熱的夏天人們常用來消暑解渴的飲品，啤酒的酒精度數低，很多人認為喝啤酒對身體健康沒...

2021-05-31

飯後「7個習慣」傷害健康趕快戒掉它

飯後「7個習慣」傷害健康趕快戒掉它

一般人飯後習慣吸菸或喝濃茶提神，有些人則吃水果或散步，還有人吃完飯就洗澡、唱歌或乾脆睡覺。如果你在飯...

2021-05-14

日本研究：一個「動作」讓你更長壽別矜持

日本研究：一個「動作」讓你更長壽別矜持

俗話說「笑一笑，十年少」，一句俗語透露出中國人的養生長壽之道。情緒和人的健康息息相關，調查發現，不同...

2021-04-23

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

吃晚餐有禁忌 6個短命的晚餐吃法快避開

現代人生活節奏非常快，有些人吃晚餐只是為了飽腹，趕時間匆忙草草解決。而有些人晚餐太豐盛，甚至吃飯時間...

2021-04-19

「飲食」和「做人」教你長壽兩大招

「飲食」和「做人」教你長壽兩大招

國外的長期研究發現，積極樂觀和具有良好人際關係的人更加長壽。此外，長壽跟生活方式和飲食習慣有密切的關...

2021-04-10

【小宇宙傳說】不可思議的「安慰劑效應」

【小宇宙傳說】不可思議的「安慰劑效應」

大家今天好嗎？歡迎回到「遇見更好的自己」節目，我是Jojo。你也許不知道，吃糖也能治病？生理食鹽水...

2021-04-08

少量喝酒有益健康？專家：很多人想錯了

少量喝酒有益健康？專家：很多人想錯了

人類釀酒和喝酒的歷史已有數千年之久，大家都知道喝酒傷身，認為這句話通常是指長期大量飲酒和酗酒，可導致...

2021-04-01

對照「8大指標」看健不健康你符合幾項？

對照「8大指標」看健不健康你符合幾項？

健康是1，財富名利都是後面的0，隨著生活水平提高，人們對養生也更加重視，即使日後不能「長命百歲」，我...

2021-03-27

警惕：5種食物美味方便卻對身體有害

警惕：5種食物美味方便卻對身體有害

如何吃得健康？相信大部分人都知道基本的健康飲食原則，但是礙於忙碌、壓力或個人喜好等種種原因，很難做到...

2021-03-20

拜登搭空軍一號連摔3次健康狀況引關注(視頻)

拜登搭空軍一號連摔3次健康狀況引關注(視頻)

現年78歲的美國總統拜登，健康狀況再度引起關注。19日他準備搭空軍一號飛往亞特蘭大訪問時，一連跌倒三...

2021-03-20

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