健康

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

麵食中隱藏風險這樣吃改善健康狀況

不少人愛吃麵食，然而長期依賴白麵製品的飲食習慣，正在悄悄影響我們的身體健康。李先生每天三餐都離不開...

2024-11-15

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

【胡乃文】怎麼吃肺更強壯？3食材增免疫呼吸有力

肺強全身就強！疲累沒電、咳嗽、皮膚癢代表肺虛了。它是補肺好物，補氣血解乾咳。1食材3吃，補益脾肺腎...

2024-10-12

【她健康】海鮮藏危機？這些魚最傷腎小心天天吃到

【她健康】海鮮藏危機？這些魚最傷腎小心天天吃到

不想一輩子洗腎？醫教「5字訣」保腎！3食物讓「腎臟」亮紅燈，海鮮藏危機？小心天天吃到！醫親授「養腎穴...

2024-09-22

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

40歲 60歲兩大衰老期中醫講解如何保養

很多人以為衰老是一個逐漸變化的過程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）雜誌本月中旬發表的斯...

2024-09-11

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

【她健康】「穴位埋線」真有這麼神享受持久健康減重

體重超標？健康亮紅燈？「穴位埋線」真有這麼神！調整體質＋溫和減重，精準穴位輕鬆瘦肚！腰線立現。蝴蝶...

2024-08-17

新研究：手機成癮致青少年焦慮、抑鬱、失眠

新研究：手機成癮致青少年焦慮、抑鬱、失眠

《英國醫學雜誌》近日發表的新研究發現，沉迷於手機的青少年更有可能患上憂鬱、焦慮和失眠。

2024-08-04

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

【她健康】外食族最缺2種營養素醫師教你補足！

外食族最缺的2種營養素，醫師教你馬上補足！吃素外食有妙招！醫師公開1秘訣＋6款高鐵蔬果；早餐店均衡攻...

2024-07-28

豆角令人百吃不厭專家說多多益善

豆角令人百吃不厭專家說多多益善

豆角（又稱四季豆）起源於8,000多年前的秘魯，如今，它是世界上種植最廣泛、最受歡迎的蔬菜之一。豆角...

2024-07-26

果汁種類繁多營養師推薦3種最健康之選

果汁種類繁多營養師推薦3種最健康之選

果汁美味且營養，隨時可以飲用，雖然喝水果或蔬菜汁看起來很健康，但仍有很多因素需要考慮。選擇正確的果汁...

2024-06-18

橙皮別扔啦研究指有改善心血管健康的潛力

橙皮別扔啦研究指有改善心血管健康的潛力

橙子是世界上最受歡迎的水果之一，果肉深受人們喜愛，而苦澀的果皮通常會被丟棄。儘管橙皮完全可以被食用...

2024-05-31

專家：一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力

專家：一種坐姿有助於保持靈活度和行動能力

眾所周知，坐得太久，比如坐在辦公桌前長時間工作可能會對身體產生不良影響，整天坐著會降低肌肉力量，並可...

2024-05-29

【環球直擊】4月26日完整版（1）

【環球直擊】4月26日完整版（1）

新疆強行收回墾荒地農民維權遭打壓；中國疫情延燒醫院統稱基礎病；法輪功425上訪25年美國會要求...

2024-04-26

車臣頭目卡德羅夫患壞死型胰腺炎情況恐不妙

車臣頭目卡德羅夫患壞死型胰腺炎情況恐不妙

據俄羅斯一家獨立調查報紙週一（22日）報導，車臣領導人卡德羅夫（Ramzan Kadyrov）五年前...

2024-04-23

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

香蕉愈熟愈營養台農業部支招延長保鮮期

台灣是香蕉盛產地之一，中華民國農業部於臉書發文說，愈熟的香蕉營養價值愈高。若想延長香蕉的保鮮期，可將...

2024-04-20

喝橙汁健康嗎？營養專家不推薦

喝橙汁健康嗎？營養專家不推薦

對許多美國家庭來說，喝橙汁是早晨的慣例，因為橙汁含有維生素C、鉀和葉酸等營養，但同時它也富含糖和檸檬...

2024-04-10

如何活到100歲意專家研究長壽35年有收穫

如何活到100歲意專家研究長壽35年有收穫

隆戈告訴CNBC「Make it」節目，研究的最大收穫之一是發現：「飲食是迄今為止最重要的（長壽因素...

2024-04-10

酸奶美味又爽口營養師透露哪種更健康

酸奶美味又爽口營養師透露哪種更健康

酸奶深受營養師們的喜愛，它們不僅美味、口感綿軟，營養價值又高，但有些品種可能比其它品種更健康，在選擇...

2024-03-30

對經濟不安首度超過健康 39%日本人想工作到逾70歲

對經濟不安首度超過健康 39%日本人想工作到逾70歲

日本經濟新聞一份民調顯示，39%的日本受訪者想工作到70歲以上，創2018年開始調查以來新高紀錄。另...

2024-02-18

冰浴風靡一時專家權衡利弊

冰浴風靡一時專家權衡利弊

近年來，冰浴大受歡迎，一些愛好者甚至花費數千美元購買高端冷水浴缸，冰浴被吹捧為具有諸多健康益處，包括...

2024-02-08

醬油和鹽哪個更健康？看看專家怎麼說

醬油和鹽哪個更健康？看看專家怎麼說

中國人和日本人做飯離不開醬油，炒菜、炒飯、麵條、壽司都要放醬油。現在，美國、西班牙、地中海和意大利的...

2024-02-01

武漢女子連吃一週臘腸致左眼失明

武漢女子連吃一週臘腸致左眼失明

臘腸是傳統臘味的代表，但卻「高鈉高脂」，隱藏健康危機。武漢一名女性糖尿病患者連續一週吃臘腸，竟導致左...

2024-01-19

豆漿8大好處 2個時間喝最好

豆漿8大好處 2個時間喝最好

豆漿的製作方法簡單，營養豐富、價格又便宜。是很多人非常喜愛的一道飲品。《本草綱目》記載：「豆漿——利...

2024-01-11

吃生的最不健康食品專家籲點餐迴避4種食物

吃生的最不健康食品專家籲點餐迴避4種食物

食物為人類提供營養和味蕾的享受，怎麼吃既安全又健康？據《美國新聞與世界報導》（US News & W...

2024-01-10

五代中醫祖傳祕方：蜂蜜治咳嗽比抗生素更好

五代中醫祖傳祕方：蜂蜜治咳嗽比抗生素更好

寒冬季節，天氣寒冷、空氣乾燥，加上各種流行病毒，咳嗽的人愈來愈多。五代中醫認為，蜂蜜可以治癒一半以上...

2024-01-04

【健康1+1】80%新年願望成敗與一健康關聯

【健康1+1】80%新年願望成敗與一健康關聯

新年來臨之際，許多人設定健康目標，但研究顯示新年決議經常失敗。我們探討了這個現象，並提出了避免失敗的...

2023-12-30

美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚

美容「草藥」 5種方法用香菜打造美麗肌膚

你有沒有想過，撒在菜餚上作為裝飾的香菜可能是使你皮膚容光煥發的的祕密武器？香菜營養豐富，對健康和美容...

2023-12-23

【環球直擊】12月8日完整版（1）

【環球直擊】12月8日完整版（1）

中國爆發新冠疫情多地下令接種疫苗；「白紙運動」青年流離失所聲明退出中共；香港自由藝術展流亡港人...

2023-12-08

冬季護膚容易犯的小錯誤專家分享簡單祕訣

冬季護膚容易犯的小錯誤專家分享簡單祕訣

冬季，皮膚容易受嚴重損壞，加熱器、溫度變化和冷風讓皮膚比平時更加乾燥。皮膚科醫生透露，一個常見的護膚...

2023-12-04

心懷感恩有益健康專家：持之以恆最重要

心懷感恩有益健康專家：持之以恆最重要

每年感恩節期間，人們常常會使用兩個詞「感謝」與「感恩」。這兩個詞意思似乎差不多，但內涵還是有所不同...

2023-11-23

【健康1+1】小小一舉動提升健康與能量

【健康1+1】小小一舉動提升健康與能量

全球死亡人數中，多達一半人口與慢性炎症引起的疾病有關，包括中風、心臟病、糖尿病和某些類型的癌症...

2023-10-04

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