生活

美国最新发布：14种食物能抗炎

美国最新发布：14种食物能抗炎

美国《健康》杂志最新推荐14种食物能抗炎，饮食与炎症之间存在一定关联，而吃对食物则有助于抗击体内炎症...

2020-05-19

一喝牛奶就拉肚子？！营养师这样说……

一喝牛奶就拉肚子？！营养师这样说……

国内近四分之一的民众在喝牛奶后，就容易是腹胀、绞痛甚至是腹泻，这些不适往往让人对牛奶又爱又恨，喝了会...

2020-05-19

酸辣土豆丝教你一招不粘锅(组图)

酸辣土豆丝教你一招不粘锅(组图)

土豆（马铃薯）是大家都非常熟悉的蔬菜，营养丰富，烹饪方法多样，价格也非常便宜，深受大众喜爱。土豆可...

2020-05-19

平凡瓠瓜带来的小惊喜(组图)

平凡瓠瓜带来的小惊喜(组图)

瓠瓜饺子的材料：瓠瓜1颗半、夹心肉1斤半、饺子皮2包、红萝卜半条(配色)及葱花少许，加上调味料有酱油...

2020-05-19

睡前4个习惯让女人容易衰老劝你快改掉(组图)

睡前4个习惯让女人容易衰老劝你快改掉(组图)

大多数人都会在差不多60岁上下时逐步出现衰老的迹象与表现，有些是从外貎与形体就可以看得出来，有些则是...

2020-05-19

3种行为会引起脑供血不足千万要小心(组图)

3种行为会引起脑供血不足千万要小心(组图)

脑供血不足一般和脑动脉硬化有关，脑供血不足，指的是人脑某一局部的血液供应不足而导致的脑功能障碍。血液...

2020-05-19

暗藏在冰箱的致命危机(图)

暗藏在冰箱的致命危机(图)

相信大家应该有这样的经验：打开冰箱后，会发现冰箱隐约有股怪味。但是明明里面的食物都没有变质，为什么会...

2020-05-18

喝水有讲究 “乱喝水”可能百病丛生(组图)

喝水有讲究 “乱喝水”可能百病丛生(组图)

大家每天都要喝水，喝水不仅能补充人体必需的养分，更能养生。“每天晨起空腹一杯水”，成为一条流传甚广的...

2020-05-18

漱口刷牙口香糖全试了还有口臭怎么办？

漱口刷牙口香糖全试了还有口臭怎么办？

这个天气被闷在口罩里，总感觉有口臭，可是早晚饭后都刷牙，还时不时地来颗口香糖，臭味到底是怎么占据嘴巴...

2020-05-17

吃大蒜好处多多你是否吃对了？

吃大蒜好处多多你是否吃对了？

大蒜是人们生活中是很重要的食材，大蒜不仅可以烹饪料理，还有治疗疾病的功效，有着悠久的历史。

2020-05-17

中共病毒在突变最强毒性増270倍这几个国家地区最要命

中共病毒在突变最强毒性増270倍这几个国家地区最要命

多国研究人员发现中共病毒已出现变异，最强毒性増270倍。

2020-05-17

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

保健之道：简单3招中国传统智慧教你养生(组图)

按：中国传统中医博大精深，五脏对应五行，跟着人体时钟作息，加上饮食和打坐冥想，简单3招，让中国传统中...

2020-05-16

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生智慧：做到“三多三少” 健康常伴左右(组图)

养生有方法，日常生活就是人生的道场，修心养性，减少口腹之欲，多运动健身等等，做到“三多三少”，健康就...

2020-05-16

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要“热养生” 别再做这些伤身的事了(组图)

夏天要热养生，不是开玩笑，许多人疑惑：夏天本来就热，当然应该冷养生，再热下去不就中暑了吗？其实，人体...

2020-05-16

这样洗澡才对！避免失眠和诱发脑血管疾病(组图)

这样洗澡才对！避免失眠和诱发脑血管疾病(组图)

临睡前洗澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。然而，一个舒服的热水澡可能使你失...

2020-05-16

家里再没菜，也不要买这3种菜，今天才清楚原因，快告诉家人

家里再没菜，也不要买这3种菜，今天才清楚原因，快告诉家人

蔬菜可以说是每天都要吃的，蔬菜对人的重要性毋庸置疑。一般健康指南上推荐的每天至少进食300-500克...

2020-05-16

【Beauty Within】让肌肤清澈光亮的晨起护肤流程适用所有肤质

【Beauty Within】让肌肤清澈光亮的晨起护肤流程适用所有肤质

在本期视频中，请随两位主播Fel和Ro一起看看她们的晨起护肤流程，她们将分享每一步，从洁面乳、爽肤水...

2020-05-16

气血不足老得快中医教你把流失气血吃回来(组图)

气血不足老得快中医教你把流失气血吃回来(组图)

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血不足不仅仅是...

2020-05-15

超简单“护肝法”：5款茶饮 4个养肝小动作(组图)

超简单“护肝法”：5款茶饮 4个养肝小动作(组图)

肝脏对我们身体很重要的，是身体里最强大、功能最多的器官。肝脏的好坏影响着我们的代谢功能，劳累、熬夜、...

2020-05-15

按摩1分钟把宿便排干净

按摩1分钟把宿便排干净

肚子痛怎么办？肚子痛先分清楚是“上腹痛”还是“下腹痛”？如果是上腹痛，可能是胃痛，如果是下腹痛的话...

2020-05-15

如何挑选新鲜安全的小黄瓜(组图)

如何挑选新鲜安全的小黄瓜(组图)

夏天一到由于天气炎热很多人都会食欲不振，所以餐桌上就会常常出现一盘凉拌小黄瓜了，由于是当季的蔬菜，就...

2020-05-14

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

一个“穴位”祛除腰背疼痛大多数人不知道(组图)

慢性腰酸背痛的发生与工作性质、职业习惯、天气等因素有关，由于现代生活节奏和工作习惯的原因，很多人都有...

2020-05-14

肝不好这些“伤肝”食物切勿再吃(组图)

肝不好这些“伤肝”食物切勿再吃(组图)

体内的很多毒素和垃圾都需要肝来帮助清除，肝健康，排毒与代谢就会更加正常，身体自然会更健康，但是生活中...

2020-05-14

“冥想”产生强大伽玛波这些人的能量最强(组图)

“冥想”产生强大伽玛波这些人的能量最强(组图)

人在深度冥想的时刻，大脑会释放出伽玛波。研究人员、作者J.C.曾经在《伽玛波与灵感》（Gamma W...

2020-05-13

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

50岁以后健康的人起床有4个特征你有几个？(组图)

许多养生资讯都说“50岁”是人生的一个坎，所谓：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”人的一生说长不...

2020-05-13

尿酸水平超标 “4种食物”劝你尽量少吃(组图)

尿酸水平超标 “4种食物”劝你尽量少吃(组图)

如果怀疑自己尿酸水平超标，最好先到医院进行检查，通过详细的检查能够判断自己的尿酸是否超标。很多人的尿...

2020-05-13

7款“食疗方” 帮你赶走老胃病(组图)

7款“食疗方” 帮你赶走老胃病(组图)

现代生活节奏加快，人们的饮食越来越不规律，胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了...

2020-05-13

【Beauty Within】祛除毛孔堵塞及祛痘的最佳护肤品及成分

【Beauty Within】祛除毛孔堵塞及祛痘的最佳护肤品及成分

本期视频没有赞助喔，我们虽然会为视频提到的一些护肤品添加购买链接，但是这只意味着每一次购买都能让我们...

2020-05-13

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

怎么吃都不胖别高兴警惕身体3个“毛病”(组图)

现在肥胖的人越来越多，体重持续的飙升会让个人形象受影响，而且过度肥胖的情况下体内脂肪物质大量堆积，有...

2020-05-12

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

补钙的4个“黄金时间” 错过效果差很多(组图)

想要维持骨骼的健康，那么身体一定要拥有足够的钙。倘若你身体缺乏一定的钙元素，那么势必会影响到身体的正...

2020-05-12

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