健康

翘二郎腿让你血压升高还带来5大风险

翘二郎腿让你血压升高还带来5大风险

你喜欢跷二郎腿吗？是否常不自觉跷二郎腿？跷二郎腿是很放松的动作，但长时间下来却会增加身体负担，不仅让...

2021-11-27

正确清洁电视避免一个常见错误

正确清洁电视避免一个常见错误

对于多数家庭来说，电视是客厅或家庭活动室的核心，免不了经常清洁。然而做好清洁不仅仅是擦擦显示屏，如果...

2021-11-27

冬季保养庭院做到这4点来春种植焕发生机

冬季保养庭院做到这4点来春种植焕发生机

又到了花树凋零的秋冬之交。对于期待来年满园芬芳的庭院爱好者来说，这并不是一个无事可做的时节。相反，要...

2021-11-27

少盐少糖可能是错的？4个常见的饮食误区

少盐少糖可能是错的？4个常见的饮食误区

编者按：挑食、节食、抱着错误的观念控制饮食，这些饮食习惯都可能导致营养失调，甚至引发各种疑难杂症。本...

2021-11-26

真的干净省事吗？不买袋装免洗沙拉的理由

真的干净省事吗？不买袋装免洗沙拉的理由

几乎每家杂货店和超市的农产品部都能找到袋装的预洗、预切、即食的蔬菜沙拉。它们当然是个诱人的选择——谁...

2021-11-26

【胡乃文】萝卜乾和它竟是天然钙片记住1种情况不能吃

【胡乃文】萝卜乾和它竟是天然钙片记住1种情况不能吃

萝卜营养高！消水肿解便秘，萝卜皮改善热潮红，这部位钙含量第一名！7年老菜脯竟可改善糖尿病！萝卜加1甜...

2021-11-26

十种宠物友好型的室内植物

十种宠物友好型的室内植物

虽然室内植物能够给房间带来生命力，同时又能净化空气，但缺点是许多室内植物对动物有毒。这里有十种植物...

2021-11-25

厨房里你可能会重复做错的7件事情

厨房里你可能会重复做错的7件事情

做饭时候，我们都有一些烹饪食物的技巧和习惯。但大家有没有想过这些个人的习惯是否都真正的实用？接下来...

2021-11-25

【Beauty Within】实惠又惬意的周末：一起亮白肌肤+逛农贸市场

【Beauty Within】实惠又惬意的周末：一起亮白肌肤+逛农贸市场

在今天的视频中，两位主播Fel和Ro将会梳妆打扮后，前往纽约联合广场的农贸市场，然后回到家中完成日常...

2021-11-24

天冷易心肌梗塞、猝死出现3种症状立刻就医

天冷易心肌梗塞、猝死出现3种症状立刻就医

冬天是心血管疾病的好发期，天冷可能会引发心肌梗塞、中风，严重甚至会造成猝死。心脏科医师提醒，有3种症...

2021-11-24

家里冰箱也会“生病”？这些信号一定要注意

家里冰箱也会“生病”？这些信号一定要注意

冰箱就像是我们身边日常生活中可靠安稳的伙伴。不论是刚买的青翠欲滴的蔬菜、已处理好要腌制两天的鸡翅、吃...

2021-11-24

冬天多久洗一次澡最好？很多人都答错了

冬天多久洗一次澡最好？很多人都答错了

不少人即使大冬天也要每天洗澡，殊不知，洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒，皮肤变得像鱼鳞一...

2021-11-24

【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症

【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症

《柳叶刀》大型研究：疫情下焦虑症和抑郁症激增1/4！你是焦虑情绪or焦虑症，怎么区分？这种思维模...

2021-11-23

深秋蚊子依然猖獗民众应做好防蚊措施

深秋蚊子依然猖獗民众应做好防蚊措施

近日，橙县当局提醒，南加州的埃及伊蚊正在快速繁殖，民众要做好驱蚊措施，防止蚊子传播登革热、西尼罗河等...

2021-11-23

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是，维生素E对身体的益处，可能超乎我们的想像...

2021-11-23

睡不着、睡不好？害你失眠的7种坏习惯

睡不着、睡不好？害你失眠的7种坏习惯

影响睡眠的原因很多，其中包括不良的睡前习惯。如果你经常失眠，或者睡不好，不妨看看自己是否有以下七种坏...

2021-11-23

在奉献季节充分展现七种慷慨的简单方法

在奉献季节充分展现七种慷慨的简单方法

这是展现无私付出的季节。如果你正在考虑如何实现你的慷慨，你可以从这里开始。你一定会发现，你的慷慨行为...

2021-11-23

驾车必备的10个好习惯

驾车必备的10个好习惯

好习惯要从开始就养成，开车也是如此。本文给新手司机朋友总结出十条重要的驾车好习惯，便于您开始安全、良...

2021-11-23

用筷子的九个规矩您都知道吗？

用筷子的九个规矩您都知道吗？

俗话说：民以食为天，而食则以筷为先。在中国，筷子几乎是家家户户必不可少的主要餐具之一。筷子的品种琳...

2021-11-23

“一梁四柱”健身法

“一梁四柱”健身法

20多年前，我作为中国青年报体育记者，采访了中国篮球名宿，担任过中国女篮主教练的白金申。他在谈到运动...

2021-11-23

研究揭示最好的踩水求生方法

研究揭示最好的踩水求生方法

一份新研究比较了人们常用的四种踩水方法后，认为“打蛋式踩水”方法（egg beater techni...

2021-11-23

养狗猫如何保持室内清新舒适从3方面做起

养狗猫如何保持室内清新舒适从3方面做起

对于养狗狗、猫咪的家庭来说，清理污渍、异味，保持居家清洁可说是最大的挑战之一。因为生活环境没有打理好...

2021-11-20

糖尿病的祸根不止吃糖这3物一定要少吃

糖尿病的祸根不止吃糖这3物一定要少吃

现代人生活水平日渐提高，患上糖尿病的人口也逐渐增加，如果单看患上糖尿病本身，只要遵守一些饮食原则和禁...

2021-11-20

睽违15年更新 10个护心饮食方法大公开

睽违15年更新 10个护心饮食方法大公开

时隔15年，美国心脏协会（American Heart Association, AHA）更新了心血...

2021-11-19

两个清洁手机屏幕的小妙方

两个清洁手机屏幕的小妙方

手机用久了之后，屏幕上面就会有污垢和灰尘，还会有很多手指印在上面，那么平时我们要怎么清洁手机屏幕呢...

2021-11-19

9种面相暗示疾病上身教你自己防治保养

9种面相暗示疾病上身教你自己防治保养

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸部、头部，也许会发现身体健康...

2021-11-19

染新冠10天轻松痊愈提升免疫力只要做11件事

染新冠10天轻松痊愈提升免疫力只要做11件事

在疫情中，人人都可能得到新冠肺炎，如果不幸感染，大家都希望避免出现重症并快速痊愈。《自然》杂志一篇研...

2021-11-18

甲醛致癌！曝光室内3大“挥发源”

甲醛致癌！曝光室内3大“挥发源”

甲醛会危害到我们的呼吸功能、神经系统的信息整合功能以及人体免疫功能，也会让我们的心血管系统、内分泌系...

2021-11-18

历11年研究喝茶与咖啡可能降中风失智风险

历11年研究喝茶与咖啡可能降中风失智风险

最新发表的研究显示，养成喝茶或咖啡的习惯，可能有助老年后的脑部依旧维持在颠峰状态，降低中风与失智风险...

2021-11-18

茶竟然如此神奇喝对能抗炎、减肥又提神

茶竟然如此神奇喝对能抗炎、减肥又提神

茶是古今中外受欢迎的饮品，古人不仅发现了茶的多种用途，还发展出不同的制茶工艺。不同的工法，制出了多种...

2021-11-17

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