健康

翹二郎腿讓你血壓升高還帶來5大風險

翹二郎腿讓你血壓升高還帶來5大風險

你喜歡蹺二郎腿嗎？是否常不自覺蹺二郎腿？蹺二郎腿是很放鬆的動作，但長時間下來卻會增加身體負擔，不僅讓...

2021-11-27

正確清潔電視避免一個常見錯誤

正確清潔電視避免一個常見錯誤

對於多數家庭來說，電視是客廳或家庭活動室的核心，免不了經常清潔。然而做好清潔不僅僅是擦擦顯示屏，如果...

2021-11-27

冬季保養庭院做到這4點來春種植煥發生機

冬季保養庭院做到這4點來春種植煥發生機

又到了花樹凋零的秋冬之交。對於期待來年滿園芬芳的庭院愛好者來說，這並不是一個無事可做的時節。相反，要...

2021-11-27

少鹽少糖可能是錯的？4個常見的飲食誤區

少鹽少糖可能是錯的？4個常見的飲食誤區

編者按：挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食，這些飲食習慣都可能導致營養失調，甚至引發各種疑難雜症。本...

2021-11-26

真的乾淨省事嗎？不買袋裝免洗沙拉的理由

真的乾淨省事嗎？不買袋裝免洗沙拉的理由

幾乎每家雜貨店和超市的農產品部都能找到袋裝的預洗、預切、即食的蔬菜沙拉。它們當然是個誘人的選擇——誰...

2021-11-26

【胡乃文】蘿蔔乾和它竟是天然鈣片記住1種情況不能吃

【胡乃文】蘿蔔乾和它竟是天然鈣片記住1種情況不能吃

蘿蔔營養高！消水腫解便秘，蘿蔔皮改善熱潮紅，這部位鈣含量第一名！7年老菜脯竟可改善糖尿病！蘿蔔加1甜...

2021-11-26

十種寵物友好型的室內植物

十種寵物友好型的室內植物

雖然室內植物能夠給房間帶來生命力，同時又能淨化空氣，但缺點是許多室內植物對動物有毒。這裡有十種植物...

2021-11-25

廚房裡你可能會重複做錯的7件事情

廚房裡你可能會重複做錯的7件事情

做飯時候，我們都有一些烹飪食物的技巧和習慣。但大家有沒有想過這些個人的習慣是否都真正的實用？接下來...

2021-11-25

【Beauty Within】實惠又愜意的週末：一起亮白肌膚+逛農貿市場

【Beauty Within】實惠又愜意的週末：一起亮白肌膚+逛農貿市場

在今天的視頻中，兩位主播Fel和Ro將會梳妝打扮後，前往紐約聯合廣場的農貿市場，然後回到家中完成日常...

2021-11-24

天冷易心肌梗塞、猝死出現3種症狀立刻就醫

天冷易心肌梗塞、猝死出現3種症狀立刻就醫

冬天是心血管疾病的好發期，天冷可能會引發心肌梗塞、中風，嚴重甚至會造成猝死。心臟科醫師提醒，有3種症...

2021-11-24

家裡冰箱也會「生病」？這些信號一定要注意

家裡冰箱也會「生病」？這些信號一定要注意

冰箱就像是我們身邊日常生活中可靠安穩的夥伴。不論是剛買的青翠欲滴的蔬菜、已處理好要醃製兩天的雞翅、吃...

2021-11-24

冬天多久洗一次澡最好？很多人都答錯了

冬天多久洗一次澡最好？很多人都答錯了

不少人即使大冬天也要每天洗澡，殊不知，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越痒，皮膚變得像魚鱗一...

2021-11-24

【健康1+1】疫情下焦慮憂鬱增1/4 如何擺脫焦慮症

【健康1+1】疫情下焦慮憂鬱增1/4 如何擺脫焦慮症

《柳葉刀》大型研究：疫情下焦慮症和抑鬱症激增1/4！你是焦慮情緒or焦慮症，怎麼區分？這種思維模...

2021-11-23

深秋蚊子依然猖獗民眾應做好防蚊措施

深秋蚊子依然猖獗民眾應做好防蚊措施

近日，橙縣當局提醒，南加州的埃及伊蚊正在快速繁殖，民眾要做好驅蚊措施，防止蚊子傳播登革熱、西尼羅河等...

2021-11-23

維生素E不只抗老有四大功效兩招正確補充

維生素E不只抗老有四大功效兩招正確補充

我們都知道維生素E是人體必要的營養素。可很多人不知道的是，維生素E對身體的益處，可能超乎我們的想像...

2021-11-23

睡不著、睡不好？害你失眠的7種壞習慣

睡不著、睡不好？害你失眠的7種壞習慣

影響睡眠的原因很多，其中包括不良的睡前習慣。如果你經常失眠，或者睡不好，不妨看看自己是否有以下七種壞...

2021-11-23

在奉獻季節充分展現七種慷慨的簡單方法

在奉獻季節充分展現七種慷慨的簡單方法

這是展現無私付出的季節。如果你正在考慮如何實現你的慷慨，你可以從這裡開始。你一定會發現，你的慷慨行為...

2021-11-23

駕車必備的10個好習慣

駕車必備的10個好習慣

好習慣要從開始就養成，開車也是如此。本文給新手司機朋友總結出十條重要的駕車好習慣，便於您開始安全、良...

2021-11-23

用筷子的九個規矩您都知道嗎？

用筷子的九個規矩您都知道嗎？

俗話說：民以食為天，而食則以筷為先。在中國，筷子幾乎是家家戶戶必不可少的主要餐具之一。筷子的品種琳...

2021-11-23

「一梁四柱」健身法

「一梁四柱」健身法

20多年前，我作為中國青年報體育記者，採訪了中國籃球名宿，擔任過中國女籃主教練的白金申。他在談到運動...

2021-11-23

研究揭示最好的踩水求生方法

研究揭示最好的踩水求生方法

一份新研究比較了人們常用的四種踩水方法後，認為「打蛋式踩水」方法（egg beater techni...

2021-11-23

養狗貓如何保持室內清新舒適從3方面做起

養狗貓如何保持室內清新舒適從3方面做起

對於養狗狗、貓咪的家庭來說，清理污漬、異味，保持居家清潔可說是最大的挑戰之一。因為生活環境沒有打理好...

2021-11-20

糖尿病的禍根不止吃糖這3物一定要少吃

糖尿病的禍根不止吃糖這3物一定要少吃

現代人生活水平日漸提高，患上糖尿病的人口也逐漸增加，如果單看患上糖尿病本身，只要遵守一些飲食原則和禁...

2021-11-20

睽違15年更新 10個護心飲食方法大公開

睽違15年更新 10個護心飲食方法大公開

時隔15年，美國心臟協會（American Heart Association, AHA）更新了心血...

2021-11-19

兩個清潔手機屏幕的小妙方

兩個清潔手機屏幕的小妙方

手機用久了之後，屏幕上面就會有污垢和灰塵，還會有很多手指印在上面，那麼平時我們要怎麼清潔手機屏幕呢...

2021-11-19

9種面相暗示疾病上身教你自己防治保養

9種面相暗示疾病上身教你自己防治保養

人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉部、頭部，也許會發現身體健康...

2021-11-19

染新冠10天輕鬆痊癒提升免疫力只要做11件事

染新冠10天輕鬆痊癒提升免疫力只要做11件事

在疫情中，人人都可能得到新冠肺炎，如果不幸感染，大家都希望避免出現重症並快速痊癒。《自然》雜誌一篇研...

2021-11-18

甲醛致癌！曝光室內3大「揮發源」

甲醛致癌！曝光室內3大「揮發源」

甲醛會危害到我們的呼吸功能、神經系統的信息整合功能以及人體免疫功能，也會讓我們的心血管系統、內分泌系...

2021-11-18

歷11年研究喝茶與咖啡可能降中風失智風險

歷11年研究喝茶與咖啡可能降中風失智風險

最新發表的研究顯示，養成喝茶或咖啡的習慣，可能有助老年後的腦部依舊維持在顛峰狀態，降低中風與失智風險...

2021-11-18

茶竟然如此神奇喝對能抗炎、減肥又提神

茶竟然如此神奇喝對能抗炎、減肥又提神

茶是古今中外受歡迎的飲品，古人不僅發現了茶的多種用途，還發展出不同的製茶工藝。不同的工法，製出了多種...

2021-11-17

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