健康

“肠寿”才能长寿教你如何保护肠道

“肠寿”才能长寿教你如何保护肠道

肠道年轻，人更长寿，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才更...

2022-01-06

吃错这5种晚餐医生看了都害怕

吃错这5种晚餐医生看了都害怕

晚餐一般在几点吃好？研究发现，相比18:00吃晚餐的志愿者，22:00进餐的人群机体血糖水平较高，且...

2022-01-06

增强大脑记忆力神经学家：须做三件重要事

增强大脑记忆力神经学家：须做三件重要事

记忆力对一个人来说是一种重要的能力，不论在日常生活或工作中，拥有良好记忆都能令人感到轻松愉悦。美国一...

2022-01-06

【四维健康】Omicron自然免疫可以抗Delta 病毒吗？

【四维健康】Omicron自然免疫可以抗Delta 病毒吗？

一面是不断增长的新冠感染人数，一面是Omicron变种病毒感染症状轻微。我们究竟该是喜是忧？最近一项...

2022-01-06

【Beauty Within】五种成分帮您解决毛孔粗大痘印色素沉淀问题

【Beauty Within】五种成分帮您解决毛孔粗大痘印色素沉淀问题

本期视频中，女主播Fel将会向大家详细介绍5种易被忽视的护肤成分，它们都十分有助于解决各类肤质的色斑...

2022-01-05

Omicron变种5大症状 2迹象可能感冒化？

Omicron变种5大症状 2迹象可能感冒化？

新冠病毒造成的全球大流行，已持续两年多的时间，人们都在问：疫情究竟什么时候会结束呢？新出现的Omic...

2022-01-05

6样蔬菜最难洗！简单妙招清洗不怕农药、菜虫

6样蔬菜最难洗！简单妙招清洗不怕农药、菜虫

蔬菜容易有农药、菜虫的问题，因此烹煮前的清洗步骤很重要。但是，有些菜并不好洗，如何解决这些蔬菜的农药...

2022-01-05

研究：吃肉会增加癌症风险

研究：吃肉会增加癌症风险

2021年12月22日发表在《自然》（Nature）期刊上的一份研究对一百多种哺乳动物进行死因分析后...

2022-01-05

世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边

世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边

健康长寿是大家都向往的生活状态，如何达到呢？世上有3种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康，减少病痛...

2022-01-04

【四维健康】中医古方抗疫的方法和原理是什么？

【四维健康】中医古方抗疫的方法和原理是什么？

很多中医古方是经过时间和临床应用考验的。用来它们预防新冠，帮助轻，中度病人康复，在现代医学治疗方法有...

2022-01-04

冬天的三大防癌蔬菜

冬天的三大防癌蔬菜

人们都说，食物吃当季的最好。在冬天盛产的农作物中，有几样是科学家们公认具有防癌效果的蔬菜，而且很常出...

2022-01-03

1碗药膳、3个穴位快速改善黑眼圈

1碗药膳、3个穴位快速改善黑眼圈

睡不好出现黑眼圈，要怎么办呢？透过中医药膳调理、按摩的方式，轻松摆脱黑眼圈。按3穴位促进眼周气血...

2022-01-03

过期指甲油别丢 9个妙用你想不到

过期指甲油别丢 9个妙用你想不到

每次清理打扫的时候，好多已经过期的东西要丢掉。不过有一样东西别丢，那就是过期的指甲油。因为即便是过了...

2022-01-03

改变你的早晨习惯让一天富有成效

改变你的早晨习惯让一天富有成效

有些人从床上跳起来，准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...

2022-01-02

从眼睛看出五脏健康 2个动作逆转眼睛老化

从眼睛看出五脏健康 2个动作逆转眼睛老化

电子产品使用时间太长，造成用眼过度，引发很多眼部疾病和眼睛老化问题。中医有“五轮学说”，认为眼睛与脏...

2022-01-01

如何清洁和保养木地板以保持其美观

如何清洁和保养木地板以保持其美观

在所有家庭地板的选择中，木地板脱颖而出，是最漂亮的。它经久耐用，与任何装饰都很搭，大多数房地产经纪人...

2022-01-01

6种行为会诱发骨质疏松简单3点有效预防

6种行为会诱发骨质疏松简单3点有效预防

很多人觉得只有上了年纪的人才有钙质流失，骨头变脆弱的可能，而年轻人则没有这种困扰，会一直保持骨骼强健...

2021-12-31

睡觉“3个异常”警惕糖尿病少吃4种食品

睡觉“3个异常”警惕糖尿病少吃4种食品

糖尿病是常见的代谢性疾病，以血糖过高为主要表现，遗传、饮食、肥胖、缺乏运动等都是诱发糖尿病的重要原因...

2021-12-31

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

寒冷的冬天是最容易发福的季节，天气冷让人食欲大增，各种庆祝节日的大餐也让人摄取的“卡路里”爆表，如果...

2021-12-31

突发心梗有何表现？有效预防心梗的方法

突发心梗有何表现？有效预防心梗的方法

为什么会心肌梗塞？心肌梗塞是一种冠状动脉硬化的“血管阻塞性”心脏病。心脏表面共有三条冠状动脉围绕，冠...

2021-12-31

癌细胞最害怕你做的“10件事”

癌细胞最害怕你做的“10件事”

人人都怕癌症，但是可怕的癌细胞其实也有害怕的东西，以下就介绍给大家癌细胞最害怕的一些事情，希望能为癌...

2021-12-31

短时间改变大脑的“10种方法”

短时间改变大脑的“10种方法”

不让任何大脑被抛下，不管你几岁都可以让你的大脑更健全，就从以下10种短时间内改变大脑的方法开始，不管...

2021-12-31

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔...

2021-12-31

【四维健康】Omicron变种病毒预示疫情减退？

【四维健康】Omicron变种病毒预示疫情减退？

变种病毒Omicron看似来势汹汹，带来的死亡人数却低于以往的变种病毒，反而让很多人获得了自然免疫...

2021-12-31

珍爱自己的方法：适当的保健和锻炼

珍爱自己的方法：适当的保健和锻炼

你照顾好自己了吗？适当的自我保健可以让您做事时更有效率，无论是在工作时、在家中、在旅行还是放松时。如...

2021-12-31

马桶堵塞怎么办？5个妙招自己就搞定

马桶堵塞怎么办？5个妙招自己就搞定

马桶堵了，可是个大麻烦。怎么办？如果身边恰好没有马桶吸盘（又称水拔子）等工具，依据马桶堵塞程度，有5...

2021-12-30

美国近1/5高血压患者正在误服升压药物

美国近1/5高血压患者正在误服升压药物

美国国家健康和营养检查调查（National Health and Nutrition Exami...

2021-12-30

缺乏维生素D对健康的14个影响

缺乏维生素D对健康的14个影响

维生素D调节数百个基因的表达，是影响身体每个系统的生物功能不可或缺的一部分。维生素D不足或缺乏会引发...

2021-12-30

柠檬的这些妙用你都知道吗？

柠檬的这些妙用你都知道吗？

最近迷上了喝柠檬，大家可能都知道柠檬不但可做为菜的调味汁，如泰式料理的柠檬鱼、还有许多的凉拌菜里不可...

2021-12-30

空气炸锅——你到底需不需要？

空气炸锅——你到底需不需要？

空气炸锅风靡全国。但空气炸锅是什么呢？它是如何工作的？最重要的是，你需要吗？真相请看这里。几年前...

2021-12-30

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