美食

远离脑梗塞要管住嘴 6种食物再喜欢也要少碰

远离脑梗塞要管住嘴 6种食物再喜欢也要少碰

脑梗，又被称为脑梗塞、脑梗死等，属于缺血性脑卒中，占脑部疾病的80％。是发病率和死亡率双高的一种常见...

2021-02-12

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

2021-02-11

坚果是健康食物护心血管又防癌但3类人少吃

坚果是健康食物护心血管又防癌但3类人少吃

开心果、瓜子、花生、腰果、核桃，都是逢年过节常吃的坚果。坚果本身营养价值很高，是健康零食，但若经过加...

2021-02-11

天寒不用愁 2款食谱散寒益肾

天寒不用愁 2款食谱散寒益肾

冬季天气越来越冷，很多人多穿衣物仍觉得畏寒怕冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。推荐以下2款食谱和...

2021-02-10

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

新年来桌丰盛美味的年菜，全家一同大快朵颐后，可能一不小心就吃太饱，造成胃胀难受，甚至油腻不适。美味、...

2021-02-10

这些抗癌蔬菜吃出一生健康

这些抗癌蔬菜吃出一生健康

癌症已经成为了当今社会死亡率最高的疾病，而且发病率一年高过一年，人们现在基本上是谈癌色变。癌症是否可...

2021-02-09

汤品冷冻保鲜秘诀解冻后就像刚煮的一样美味

汤品冷冻保鲜秘诀解冻后就像刚煮的一样美味

冬天气候寒冷，热腾腾的炖汤、浓汤和辣酱汤（chili）人气最旺，但是炖煮汤品通常很耗费时间，许多汤品...

2021-02-09

金帽奖主厨巧烹“粤式烤鸭”

金帽奖主厨巧烹“粤式烤鸭”

曾荣获金帽奖的台湾厨师杨丞纮，运用专业与巧思，以宜兰知名樱桃鸭及21种中药食材，研发一鸭五吃的创意料...

2021-02-08

奉劝你远离这“12种食物” 避免癌症上身

奉劝你远离这“12种食物” 避免癌症上身

科技进步，各种东西都走向精致化，所以就连吃的食物，加工食品种类繁多，每天就有数百万人在不知不觉中食用...

2021-02-08

鸡蛋怎么存放及可保存多久？日本专家释疑

鸡蛋怎么存放及可保存多久？日本专家释疑

鸡蛋是常见的食物之一，但不少人平常存放鸡蛋的方式并不正确，甚至对超过“赏味期限”的蛋能不能吃莫衷一是...

2021-02-08

一招测出你是否脱发 5种食物防脱发

一招测出你是否脱发 5种食物防脱发

调查研究发现，同样年龄的人，掉头发的人比不脱发者往往看起来要衰老10岁。尤其是人到中年，工作生活压力...

2021-02-06

挑选香菇干贝要闻、看、摸烹煮干货必做1件事

挑选香菇干贝要闻、看、摸烹煮干货必做1件事

用干货烹煮料理，会有特殊风味与口感，有些直接吃也很美味。但新鲜食材制成干货后，可能会有过多添加物及受...

2021-02-06

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q弹

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q弹

今天我们一起做蔗糖年糕！十分的美味香滑Q弹！祝福大家新年快乐，年年高升！

2021-02-06

6种食物便宜又有效你的肝脏很需要

6种食物便宜又有效你的肝脏很需要

聚会的时候，可能难免喝点酒，吃油腻高热量食物，然而不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害。所以想要改善肝...

2021-02-05

腰痛畏寒小心肾虚 3款食疗方帮你补肾

腰痛畏寒小心肾虚 3款食疗方帮你补肾

很多人经历过头晕、手足畏寒、腰膝酸痛等症状，情况严重者，伴随气喘还可能出现冷汗直冒等现象，这就是肾虚...

2021-02-05

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅是近年来很受欢迎的锅具，特色是只要用极少量的油，就能做出有酥脆口感、像油炸过的料理。但所有食材...

2021-02-05

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

有些女性平时非常注意保养，衰老速度就会比较慢。如果你也能符合，说明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常会...

2021-02-04

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天气寒冷时，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝...

2021-02-04

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

随着年龄的增长，血管会老化，同时也会变得更加脆弱。再加上很多年纪偏大的人不懂得如何去养护自己的身体...

2021-02-03

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春要晚睡早起吃2类食材升阳气又散寒

立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，阳气升发，养生最重要的就是升阳气。立春养...

2021-02-03

1勺猪油好处多注意别吃错了

1勺猪油好处多注意别吃错了

以前农业社会，家里买了猪肉，都会把肥肉炼成猪油来使用，炒菜、煮面条的时候放入一杓，香喷喷的，是餐桌上...

2021-02-02

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

身体出现“1臭2痛3多” 警惕胃出问题了

经济发达，生活水平提高，我们的物质生活、饮食质量也得到了很大的改善，但有些人却放肆胡乱吃喝，饮食不加...

2021-02-01

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

鱼的3个部位毒素最重别让细菌入侵扔了吧

很多人都爱吃鱼，鱼确实也是一种健康营养的食物，高蛋白、低脂肪，而且富含维生素D、硫胺素、核黄素和矿物...

2021-02-01

别吃10种从中国生产的食品

别吃10种从中国生产的食品

一家颇受人们欢迎的网站（www.betterbe.co）曾列出10类从中国生产的食物，并提醒人们这些...

2021-01-30

价格不贵抗癌养生功效一流的8种食物

日常生活中有一些平价中药材，价格不贵，抗癌养生功效一流，可别错过了。 1、红枣：抑制癌细胞增殖红枣...

2021-01-30

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

【美食天堂】炒年糕做法～过年必吃的菜

炒年糕做法～祝年年高升！赢得$1000家乐牌抽奖活动！

2021-01-30

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用眼过久眼酸眼涩必吃7类食物

用电脑工作过久，加上智能手机的使用，眼睛的压力越来越大，为了更好保护眼睛，需要日常的护眼措施，眼保健...

2021-01-29

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

实测6款暖身热饮排名：姜茶第三、冠军是它

冷冷的天气，喝一杯热饮让身体暖呼呼是很幸福的事。但是，你知道哪一种热饮的保暖效果最持久吗？日本节目真...

2021-01-29

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

经常吃零食会导致发胖引起肥胖5大原因

大部分人找不到自己肥胖的原因，就归结于易胖体质，其实病理上的易胖体质是极少见的，我们都是正常的胖。引...

2021-01-28

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

半夜抽筋2步骤缓解吃这些食物能预防

不少人都有半夜脚抽筋的经验，睡梦中突然一阵剧烈的肌肉绞痛，让人惊醒。严重抽筋可能造成肌肉拉伤，2步骤...

2021-01-28

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