美食

情绪抑郁要顺气疏肝 4种食物效果好

情绪抑郁要顺气疏肝 4种食物效果好

气郁和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形...

2021-02-18

脑子不够用？5种食疗方强化大脑记忆力

脑子不够用？5种食疗方强化大脑记忆力

你健忘吗？随着年龄的增大，人的记忆力会衰退。许多白领们工作忙起来，常觉得自己“脑子不够用”，熬夜多了...

2021-02-17

橘子防癌保护心血管这样吃养生又去寒性

橘子防癌保护心血管这样吃养生又去寒性

在寒冷的天气里，橘子黄澄澄的外皮总让人感到愉悦温暖，似乎可为观赏者注入一股活力。拨开一颗橘子，从橘...

2021-02-17

薯条直接倒餐盘吃？店员：最好不要

薯条直接倒餐盘吃？店员：最好不要

很多人到快餐店吃薯条时，都会把薯条直接倒在餐盘上，以方便食用。不过有曾在快餐店打工的网友爆料，最好不...

2021-02-16

营养师提醒：5种蔬菜最好先焯水后再吃

营养师提醒：5种蔬菜最好先焯水后再吃

我们平时接收到很多养生网站，或一些膳食建议中，都不断被告知日常生活中应该多食用蔬菜。蔬菜中含有大量人...

2021-02-16

自制美味橘子果酱

自制美味橘子果酱

多年来我对该食谱进行了调整。在这个版本中，我将果皮切得很厚，具有更强的风味。如果您喜欢温和些的甜味...

2021-02-15

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康

香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可，因而有许多对人...

2021-02-15

避开“5大地雷零食”年后不用辛苦减肥

避开“5大地雷零食”年后不用辛苦减肥

黄历新年是家人团聚的日子，从除夕的团圆围炉开始，免不了大鱼大肉，除此之外，小零食及泡茶时的茶点也都少...

2021-02-13

飞水很多人做错了 5招给肉类去腥味

飞水很多人做错了 5招给肉类去腥味

牛肉、猪肉、羊肉等肉类，如何料理得恰到好处，保留鲜甜美味又没有腥味？首先，挑选的肉品必须新鲜。在此之...

2021-02-13

【美食天堂】著名东坡肉做法～肥而不腻入口即化

【美食天堂】著名东坡肉做法～肥而不腻入口即化

这是著名东坡肉的做法～肥而不腻，入口即化，赞赞赞！你一定会喜欢的！

2021-02-13

炒菜多加“这些” 美味营养又防癌

炒菜多加“这些” 美味营养又防癌

中国新年将至，为家人准备好吃的是一定要的，尤其现在武汉肺炎疫情愈发紧张的状况，很多家庭多选择年夜饭在...

2021-02-12

远离脑梗塞要管住嘴 6种食物再喜欢也要少碰

远离脑梗塞要管住嘴 6种食物再喜欢也要少碰

脑梗，又被称为脑梗塞、脑梗死等，属于缺血性脑卒中，占脑部疾病的80％。是发病率和死亡率双高的一种常见...

2021-02-12

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

2021-02-11

坚果是健康食物护心血管又防癌但3类人少吃

坚果是健康食物护心血管又防癌但3类人少吃

开心果、瓜子、花生、腰果、核桃，都是逢年过节常吃的坚果。坚果本身营养价值很高，是健康零食，但若经过加...

2021-02-11

天寒不用愁 2款食谱散寒益肾

天寒不用愁 2款食谱散寒益肾

冬季天气越来越冷，很多人多穿衣物仍觉得畏寒怕冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。推荐以下2款食谱和...

2021-02-10

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

年菜去油解腻3选择怎样吃喝不怕胖

新年来桌丰盛美味的年菜，全家一同大快朵颐后，可能一不小心就吃太饱，造成胃胀难受，甚至油腻不适。美味、...

2021-02-10

这些抗癌蔬菜吃出一生健康

这些抗癌蔬菜吃出一生健康

癌症已经成为了当今社会死亡率最高的疾病，而且发病率一年高过一年，人们现在基本上是谈癌色变。癌症是否可...

2021-02-09

汤品冷冻保鲜秘诀解冻后就像刚煮的一样美味

汤品冷冻保鲜秘诀解冻后就像刚煮的一样美味

冬天气候寒冷，热腾腾的炖汤、浓汤和辣酱汤（chili）人气最旺，但是炖煮汤品通常很耗费时间，许多汤品...

2021-02-09

金帽奖主厨巧烹“粤式烤鸭”

金帽奖主厨巧烹“粤式烤鸭”

曾荣获金帽奖的台湾厨师杨丞纮，运用专业与巧思，以宜兰知名樱桃鸭及21种中药食材，研发一鸭五吃的创意料...

2021-02-08

奉劝你远离这“12种食物” 避免癌症上身

奉劝你远离这“12种食物” 避免癌症上身

科技进步，各种东西都走向精致化，所以就连吃的食物，加工食品种类繁多，每天就有数百万人在不知不觉中食用...

2021-02-08

鸡蛋怎么存放及可保存多久？日本专家释疑

鸡蛋怎么存放及可保存多久？日本专家释疑

鸡蛋是常见的食物之一，但不少人平常存放鸡蛋的方式并不正确，甚至对超过“赏味期限”的蛋能不能吃莫衷一是...

2021-02-08

一招测出你是否脱发 5种食物防脱发

一招测出你是否脱发 5种食物防脱发

调查研究发现，同样年龄的人，掉头发的人比不脱发者往往看起来要衰老10岁。尤其是人到中年，工作生活压力...

2021-02-06

挑选香菇干贝要闻、看、摸烹煮干货必做1件事

挑选香菇干贝要闻、看、摸烹煮干货必做1件事

用干货烹煮料理，会有特殊风味与口感，有些直接吃也很美味。但新鲜食材制成干货后，可能会有过多添加物及受...

2021-02-06

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q弹

【美食天堂】蔗糖年糕做法美味香滑Q弹

今天我们一起做蔗糖年糕！十分的美味香滑Q弹！祝福大家新年快乐，年年高升！

2021-02-06

6种食物便宜又有效你的肝脏很需要

6种食物便宜又有效你的肝脏很需要

聚会的时候，可能难免喝点酒，吃油腻高热量食物，然而不健康的饮食会对肝脏造成极大的损害。所以想要改善肝...

2021-02-05

腰痛畏寒小心肾虚 3款食疗方帮你补肾

腰痛畏寒小心肾虚 3款食疗方帮你补肾

很多人经历过头晕、手足畏寒、腰膝酸痛等症状，情况严重者，伴随气喘还可能出现冷汗直冒等现象，这就是肾虚...

2021-02-05

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

气炸锅是近年来很受欢迎的锅具，特色是只要用极少量的油，就能做出有酥脆口感、像油炸过的料理。但所有食材...

2021-02-05

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

衰老慢的女性5种特征切记“2吃2不吃”

有些女性平时非常注意保养，衰老速度就会比较慢。如果你也能符合，说明衰老慢人一步。老得慢的女性，通常会...

2021-02-04

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天冷4种粥暖胃又补肾一碗粥大补气血

天气寒冷时，很适合吃一点温补驱寒的粥品。中国人食粥的历史很久，自有历史以来便有粥的故事相传，在黄帝...

2021-02-04

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

高血压者多半都缺钾可常吃4种食物

随着年龄的增长，血管会老化，同时也会变得更加脆弱。再加上很多年纪偏大的人不懂得如何去养护自己的身体...

2021-02-03

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