衣食住行

睡觉开灯增糖尿病、心脏病风险！3招预防

睡觉开灯增糖尿病、心脏病风险！3招预防

最近的一项研究发现，人睡觉时如果暴露于中等光照条件下，会增加患糖尿病和心脏病的风险。研究人员建议，在...

2022-05-12

有老人味的6大原因！3方法去除

有老人味的6大原因！3方法去除

日本有一项研究，收集了22名26～75岁成年人的衬衫，来收集和评估他们的体味。结果发现，人年纪越大...

2022-05-12

大脑可以再生？5个方法逆转脑衰老

大脑可以再生？5个方法逆转脑衰老

人们曾认为大脑恢复是不可能的但现在对此有了更深入的研究和认识你有没有想过，你在大学里牺牲的那些...

2022-05-11

牙线含致癌物、让牙缝变大是真的吗？该不该用

牙线含致癌物、让牙缝变大是真的吗？该不该用

清洁牙齿除了刷牙，还要每天用牙线。但是，对于用牙线到底对牙齿好不好，一直有争议；还有有研究发现，有些...

2022-05-11

申办世界上最贵的几种护照要花多少钱？

申办世界上最贵的几种护照要花多少钱？

出国旅行，一定要带护照，因为它就像在国际上的身份证，能够证明使用者的身份。一本护照虽然可以使用好几年...

2022-05-11

如何用有限预算为食物短缺等灾难做准备

如何用有限预算为食物短缺等灾难做准备

大多数人都懒得为未来可能面对的灾难时期做准备，直到为时已晚。这就像是寓言“蚂蚁和蚱蜢”中所讲述的，只...

2022-05-11

如何清理碎玻璃？面包和马铃薯都很好用

如何清理碎玻璃？面包和马铃薯都很好用

当人们打破玻璃杯等玻璃制品时，碎玻璃必须妥善处理，否则很容易让人受伤。而在日常生活中，除了扫把之外...

2022-05-10

橘子皮在花园里的用处多别急着丢掉

橘子皮在花园里的用处多别急着丢掉

在你吃完橘子之后，别急着把橘子皮丢掉。如果你有种植盆栽，甚至有花园的话，这种废弃物可以有很大的妙用...

2022-05-10

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们真需要一日三餐才健康吗？专家这样说

我们每天都需要进食，一日三餐已经成为绝大多数人的进食方式，民间更流传一句话：“早餐吃得好，午餐吃得饱...

2022-05-10

睡不好、总觉得累？按摩2部位可补气、消疲劳

睡不好、总觉得累？按摩2部位可补气、消疲劳

常常觉得睡不饱，容易感到疲惫吗？慢性疲劳是现代人常有的问题，是生活长期失衡的结果。除了调整生活，还可...

2022-05-09

以镜为师美丽的一天从“心”开始

以镜为师美丽的一天从“心”开始

小小一面镜子，蕴含着许多大道理，但却有很多人不相信。镜子映人、映物，能红来现红，绿来现绿，随缘不变...

2022-05-09

咖啡真能让你产生便意？上厕所一姿势排便更通畅

咖啡真能让你产生便意？上厕所一姿势排便更通畅

咖啡是多数人的提神饮料、健康养生的饮品。但对有些人而言，咖啡却是帮助排便的利器。喝咖啡真的有助排便吗...

2022-05-07

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

你可能听说过“freshman 15”这个词，意思是指很多大学新生在离家后的第一年，体重往往会增加1...

2022-05-07

不健康饮食增加死亡风险吃饭记住这5点

不健康饮食增加死亡风险吃饭记住这5点

健康饮食有助身强体壮、健康长寿。反之，不健康饮食会增加死亡风险，特别是癌症、心脏病、肺部疾病和消化系...

2022-05-06

疫情扭曲人们的时间感如何恢复正常？

疫情扭曲人们的时间感如何恢复正常？

在当前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你觉得你对时间的感觉与以往不同，那你并不奇怪，因为专家指出，人...

2022-05-06

研究：去世前十年身体就有信号告诉你

研究：去世前十年身体就有信号告诉你

长寿是每个人的心愿，但衰老也是不可避免的人生过程，当身体像机器一样运转了七八十年，可想而知，身体器官...

2022-05-05

饭桌上不能缺少的抗癌蔬菜

饭桌上不能缺少的抗癌蔬菜

莴笋，是餐桌上常见的一道食材，但是您知道莴笋有哪些惊人的养生功效吗？在日本《日经女性》杂志刊载的排行...

2022-05-05

以植物为基础饮食可减少认知能力下降风险

以植物为基础饮食可减少认知能力下降风险

一项新的研究发现，植物性饮食能使老年人认知能力下降和失智症的风险降低。该研究发表在《分子营养与食品研...

2022-05-04

2罐无糖汽水就改变肠道菌！代糖对你的伤害和解方

2罐无糖汽水就改变肠道菌！代糖对你的伤害和解方

编者按：如今，人们都知道糖对人体有害，所以“代糖”（人造甜味剂）出现了。许多无糖饮料、无糖食品中，都...

2022-05-04

在不同国家旅行小费应该如何给？

在不同国家旅行小费应该如何给？

如果你经常出国旅行的话，你应该会注意到不同国家有不同的文化和习俗，就连小费应该给多少也会随着目的地的...

2022-05-03

中国疫情接连飙升哪些是在家就能做的免疫良方？

中国疫情接连飙升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中国疫情持续上升，北京、上海疫情也成为民众关注的焦点。中国这一波疫情主要毒株是Omicron ...

2022-05-02

为什么枕头会变黄？应该如何清洗？

为什么枕头会变黄？应该如何清洗？

枕头是个人用品，而且每天与人们长时间接触，所以应该以比较高的卫生标准来看待它。即便枕头外面套着枕头套...

2022-05-02

午睡有益记忆力和心脏白天小睡的3个理由

午睡有益记忆力和心脏白天小睡的3个理由

忙碌的工作日，人们想找出时间休息一下可能不易，不过小睡片刻不仅能快速恢复精神，长期还有益于身体健康...

2022-04-30

不利健康的冷冻食品有哪些？专家告诉你

不利健康的冷冻食品有哪些？专家告诉你

冷冻食品因食用方便快捷，越来越多地走入现代人的生活，那么哪些冷冻食品不利于人体健康呢？营养专家们提醒...

2022-04-30

衣服不要折叠？空服员分享打包行李祕诀

衣服不要折叠？空服员分享打包行李祕诀

出国旅行总是需要携带衣物和一些生活必需品，但行李箱的空间有限，要如何打包才能妥善放置该带的东西，而且...

2022-04-29

119岁老人天天喝碳酸饮料医生曝长寿原因

119岁老人天天喝碳酸饮料医生曝长寿原因

获金氏世界纪录认定为全球不分男女最长寿者、住在日本福冈市的田中加子在4月19日辞世，享嵩寿119岁...

2022-04-28

5种泰式甜品的家常作法为你带来惊喜甜美

5种泰式甜品的家常作法为你带来惊喜甜美

下午茶想吃点甜品，但又对太常吃的蛋挞、西米露、奶茶提不起兴趣？这时，我们不妨试一试这5种泰国甜品。或...

2022-04-28

滤蓝光眼镜到底有没有用？保护眼睛不能大意

滤蓝光眼镜到底有没有用？保护眼睛不能大意

3C产品充斥生活中，许多民众手机不离手，长期暴露在蓝光下的结果，有可能对眼睛造成严重伤害。其实，蓝...

2022-04-28

失眠是颈椎不好？3招调颈椎不用药也能好好睡

失眠是颈椎不好？3招调颈椎不用药也能好好睡

你有失眠的困扰吗？其实，失眠分为几种状况，包括入睡困难、无法熟睡或清晨太早醒来。长期失眠容易导致疲倦...

2022-04-28

咖啡、姜黄都在内对抗脂肪肝的5种方法

咖啡、姜黄都在内对抗脂肪肝的5种方法

除了改变生活方式你还可以用这些天然物质来对抗脂肪肝有一些自然疗法，可以用来帮助预防脂肪肝。近...

2022-04-27

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