爬山

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

【胡乃文】爬山膝盖不舒服怎么自救?

有在爬山的人这支要看！登山家亲授上下坡3步伐，让腿更有力膝盖不酸痛。抽筋高山症?补充2物＋1呼吸法...

76天前

周润发手臂惊现肉粒健康状况引关注

周润发手臂惊现肉粒健康状况引关注

常年保持爬山跑步习惯的香港影帝周润发（发哥），稍早前在香港太平山被拍到其左大腿上的肌肉出现如鸡蛋大小...

715天前

周润发大腿肌肉凸起网友担心他有一症状

周润发大腿肌肉凸起网友担心他有一症状

眼尖的网友发现，发哥左大腿上的肌肉竟出现如鸡蛋大小地凸起。有知情人猜测，应该是严重的静脉曲张，建议发...

769天前

晒合照谢发哥带着爬山刘嘉玲：满满的幸福感

晒合照谢发哥带着爬山刘嘉玲：满满的幸福感

她多年来一直坚持爬山，有机会就外出呼吸新鲜空气，因此保养得益，即使年过50还保持冻龄外表。

2575天前

周润发率友人爬山庆生袁咏仪夫妇等众星祝福

周润发率友人爬山庆生袁咏仪夫妇等众星祝福

这么多爬山好友为自己庆生，发哥当然感动和开心。事后，袁咏仪在IG分享照片，并留言：“偶像，Happy...

2592天前

踩滑雪板爬山！雪地升降赛选手需闯四关

踩滑雪板爬山！雪地升降赛选手需闯四关

第一关，选手要踩着滑雪板爬坡跑1.4公里。这对选手们的体能要求非常高。看他们爬坡的姿势，就知道有多费...

2747天前

妻子爬山滑倒腿断3节呈90度丈夫毅然这样做救妻

妻子爬山滑倒腿断3节呈90度丈夫毅然这样做救妻

英国一对夫妻日前到北约克郡（North Yorkshire）山上去散步运动，在下山时，妻子因陡峭的山...

2873天前

【你好韩国】夏季特色之旅庆尚北道蔚珍

【你好韩国】夏季特色之旅庆尚北道蔚珍

夏季特色之旅庆尚北道蔚珍：慢慢地、慢慢地，走在松间小路上，当爬山成为一种习惯的时候，就会着迷。

2952天前

这时间散步15分钟效果等同走45分钟

这时间散步15分钟效果等同走45分钟

《超健康对症健走法：治百病，就靠走路，改善效果惊人！四周击退三高、预防失智、远离心脏病》一书介绍，健...

3152天前

让大脑越来越年轻的健走运动是古今最理想的全民运动

让大脑越来越年轻的健走运动是古今最理想的全民运动

健走的时候除了会用到活动肌肉、骨骼、关节的功能，也有维持身体平衡、调节反射神经的功能。走路所带来的刺...

3170天前

南投爬山迷途 2男都寻获

两名男子到南投信义乡双龙瀑布山区爬山却迷途，搜救人员今天先后找到他们，其中较晚找到的蔡男身体虚弱，需...

4948天前

全民健走日桃千人雨中爬山

为宣导运动强身，桃园县上千人今天响应“全民健走日”活动，在细雨中享受爬山健行乐趣。桃园县卫生局表示...

4973天前