【新唐人北京时间2026年03月21日讯】顺着12经络养生，最完美排毒计划，一次照顾肝肾肠胃及淋巴排毒！｜陈俊如｜健康养成记
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中医没有排毒概念，却提倡跟着12经络养脏腑，让各器官更顺畅将代谢废物排出体外！ 章节： 00:55 睡前淋巴排毒 03:30 肾经排毒先不过劳 04:20 肠道排毒不失智 07:30 淋巴排毒运动最佳 09:20 肠道排毒解湿疹尿酸 11:45 肠胃道排毒法
今日专家 陈俊如医师 京禾中医诊所院长
著作：焖烧罐享瘦料理、抗炎食疗、生酮低糖减碳
顺着12经络养生，最完美排毒计划，一次照顾肝肾肠胃及淋巴排毒！
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/03/21/a104078469.html
