【新唐人北京时间2025年10月09日讯】从肠躁到掉发！压力病全面爆发：营养师教你从饮食救回免疫力【营养师 贺菡懿｜健康1+1 JoJo】
异位性皮肤炎反复发作、甲状腺疾病一直好不了，这些老毛病背后的共同凶手可能就是“压力”！可别小看！“压力”其实能摧毁你的免疫、荷尔蒙与肠道健康！Lucy营养师教你从“睡眠、饮食、营养素”三步调整，启动身体自愈力，让情绪稳、肠胃顺、皮肤亮！
【今日专家】
贺菡懿 营养师
〈台湾整合功能医学教育中心〉创办人与团队讲师
Podcast 《食事观察所》
+〈瀚仕功能医学诊所〉特约门诊营养师
+〈大安乐奕诊所〉 特约门诊营养师
+〈振芝心身医学诊所〉特约门诊营养师
+〈中华功能医学协会〉理事
+〈台湾营养精神医学协会〉理事
+〈德国基森大学营养科学〉硕士
+《失眠诊所：整合医学医师、营养师教你吃出好眠力》作者
+《超强心肺免疫力：养心净肺抗病排毒》作者
+ 专长：精神营养、孩童身心症状相关营养；慢性疲劳、专注力不足、脑雾、自律神经失调、失眠；过敏、自体免疫
美东时间早上9点：10/9 周四 9:00am
中港台时间晚上9点：10/9 周四 9:00pm
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（责任编辑：刘明）
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