生活

蒸紅薯也有技巧多加一步軟糯香甜

蒸紅薯也有技巧多加一步軟糯香甜

紅薯所含纖維相當於米麵的10倍，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道。秋冬季節多吃紅薯，可以減緩...

2023-10-18

【健康1+1】微生物學專家：廚房有毒物 2種筷子快丟

【健康1+1】微生物學專家：廚房有毒物 2種筷子快丟

筷子是最容易病從口入的餐具，哪種筷子最安全？２種常見筷子，卻是最危險的餐具！保鮮盒膠條容易發霉好難洗...

2023-10-17

廚娘香Q秀：古早味煎豬肝/菌菇無骨牛小排

廚娘香Q秀：古早味煎豬肝/菌菇無骨牛小排

台灣料理深受大眾喜愛，在2022年國際廚藝美食挑戰賽榮獲銀牌的賴學城分享道地古早風味的古早味煎豬肝...

2023-10-16

【健康1+1】不抽菸也得肺癌？罹患肺癌5大原因

【健康1+1】不抽菸也得肺癌？罹患肺癌5大原因

肺癌是癌症死亡的主要原因，主要原因是肺癌早期沒明顯症狀，多數人發現肺癌時已是晚期，導致存活率相當低...

2023-10-14

被遺忘一代：臨近退休無存款三招能幫X世代

被遺忘一代：臨近退休無存款三招能幫X世代

1964年到1980年出生的X世代，即將陸續進入60歲的陣營，距離退休年齡越來越近。

2023-10-14

大頭菜排毒抗感冒這樣做清脆爽口不出水

大頭菜排毒抗感冒這樣做清脆爽口不出水

冬天是大頭菜（包菜）盛產的季節，大頭菜含有維生素C、礦物質鉀以及澱粉酵素等豐富營養成分。大頭菜被民間...

2023-10-14

【美食天堂】糖醋酥脆開花三文魚無比有趣美味酥脆！

【美食天堂】糖醋酥脆開花三文魚無比有趣美味酥脆！

將三文魚切成十字開花的形狀，炸到酥脆，再配上一個超級美味的糖醋醬汁。這是一個非常有趣的做法，而且無比...

2023-10-14

【健康1+1】美國仙丹？運動場上的違禁品！

【健康1+1】美國仙丹？運動場上的違禁品！

類固醇的黑魔法，除了代表其效果如魔法一般外，「黑」則代表著它可能需要使用者的身體付出相當的代價。荷爾...

2023-10-13

【健康1+1】柚子 5類人不要吃

【健康1+1】柚子 5類人不要吃

柚子有7大養生功效，但是還有6禁忌，幾種藥物併用有危險！柚子還可以疏肝解鬱，連皮都可以有用處，韓國人...

2023-10-12

紅薯糯米餅軟糯香甜學會這樣做太好吃了

紅薯糯米餅軟糯香甜學會這樣做太好吃了

紅薯含有豐富的纖維素、蛋白質和礦物質，具有滑腸通便，健胃益氣，補中和血等功效，秋冬季節多吃紅薯，可降...

2023-10-12

【Beauty Within】亞馬遜上必買的韓國化妝品

【Beauty Within】亞馬遜上必買的韓國化妝品

本期節目中，主播Fel為大家測試了很多韓國熱銷護膚品，從化妝棉、精華液、保濕霜、防曬霜到人們最鍾愛的...

2023-10-12

【健康1+1】火場逃生 2關鍵

【健康1+1】火場逃生 2關鍵

年年都有人逃生錯誤而命喪火場，有些還是被廣為人知的「消防逃生觀念」所誤導，讓自己深陷火場危機。究竟遇...

2023-10-11

廚娘香Q秀：蔥香小排冬瓜球/蜜糖杏仁

廚娘香Q秀：蔥香小排冬瓜球/蜜糖杏仁

專長中華傳統料理的李鴻榮老師，再加廚藝精湛的黃經典老師，蔥香小排冬瓜球/蜜糖杏仁，讓大家不只吃的開心...

2023-10-11

咖哩牛肉的家常做法簡單又美味

咖哩牛肉的家常做法簡單又美味

天氣逐漸變冷，吃上一碗熱熱辣辣的咖哩牛肉，整個人暖和多了。今天和大家分享咖哩牛肉的簡單做法。咖哩香味...

2023-10-10

【健康1+1】9種食物抗氧化改善炎症體質

【健康1+1】9種食物抗氧化改善炎症體質

發炎反應是身體必要的保護機制，它讓我們警覺到身體正被威脅，提醒要去看醫生、要擦藥，或是調整飲食和生活...

2023-10-10

水蜜桃、葡萄快速剝皮一招輕鬆搞定

水蜜桃、葡萄快速剝皮一招輕鬆搞定

水蜜桃汁多肉甜，含有豐富的維生素C，含鐵量也是非常的高，深受人們的喜愛。但很多人不喜歡水蜜桃的「皮...

2023-10-09

敦睦亭：休斯頓獨一無二的中式傳統涼亭

敦睦亭：休斯頓獨一無二的中式傳統涼亭

「敦睦亭」是一座有45年之久歷史的中式涼亭，位於休斯頓Hermann Park，是本地獨一無二的景觀...

2023-10-08

【健康1+1】菠菜+它眼睛不澀肝也強

【健康1+1】菠菜+它眼睛不澀肝也強

菠菜料理營養豐富，有蔬菜之王、維生素寶庫美稱。現代醫學研究表明，菠菜含有大量蛋白質、胡蘿蔔素、鐵質、...

2023-10-07

披薩三腳架另類用途曝光 5秒鐘視頻爆紅

披薩三腳架另類用途曝光 5秒鐘視頻爆紅

近日，一名網民分享了披薩盒內的三角架的另類用途，短短5秒鐘的視頻瞬間爆紅，吸引近80萬人次的點閱。

2023-10-07

【生活嚮導】2024 Subaru Outback

【生活嚮導】2024 Subaru Outback

千瑞介紹2024 Subaru Outback；資深會計師林懿：房屋資本利得稅的計算；3H按摩床西海...

2023-10-07

【健康1+1】醣類攝取量與壽命有關？

【健康1+1】醣類攝取量與壽命有關？

碳水化合物、蛋白質、油質的攝取比例正常標準值？《歐洲心臟學期刊》研究：醣類攝取量與壽命的關聯？【直...

2023-10-06

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

保骨增肌！吐司加2味，補鈣黑髮， 1碗粥養腎防骨松，這種食物是補鈣高手！按耳1處是補鈣穴，小心！鈣片...

2023-10-06

【健康1+1】亞硝酸鹽不致癌還防毒

【健康1+1】亞硝酸鹽不致癌還防毒

越來越多人關注食安問題，以食品添加物為例，一些商品的主打訴求就是「零添加」，或是強調無添加某些添加物...

2023-10-05

【Beauty Within】Fel的三大祛痘「法寶」

【Beauty Within】Fel的三大祛痘「法寶」

在本期節目中，主播Fel將分享她這三大簡易護膚技巧，這些技巧內外結合，能夠讓肌膚煥發真正光彩。這期節...

2023-10-05

清潔油煙機的小妙招幾分鐘搞定

清潔油煙機的小妙招幾分鐘搞定

廚房中的油煙機用久了，就會出現厚厚的油垢，難以清洗，下面和大家分享一個小妙招，不用拆不用卸，只需要一...

2023-10-05

【健康1+1】小小一舉動提升健康與能量

【健康1+1】小小一舉動提升健康與能量

全球死亡人數中，多達一半人口與慢性炎症引起的疾病有關，包括中風、心臟病、糖尿病和某些類型的癌症...

2023-10-04

【健康1+1】錯用廚房3電器小心營養素變毒素

【健康1+1】錯用廚房3電器小心營養素變毒素

電鍋、烤箱、微波爐、氣炸鍋是許多家庭不可或缺的廚房家電，人們會用它們來烹調料理、加熱剩菜和保溫食物...

2023-10-03

紅燒豆腐的家常做法簡單美味又健康

紅燒豆腐的家常做法簡單美味又健康

秋天天氣乾燥，秋燥易傷肺。如何潤肺化痰、滋陰潤燥，就是秋天養生的重點。民間素有「金秋豆腐似人參...

2023-10-03

【玉玟廚房】白菜釀肉

【玉玟廚房】白菜釀肉

在本期的【玉玟廚房】中，我們來看一道香醇多汁的「白菜釀肉」的作法。

2023-10-01

【健康1+1】50歲做到這一點牙口好更長壽

【健康1+1】50歲做到這一點牙口好更長壽

包括牙齦退縮、唾液減少、味覺改變、口臭、牙齒磨耗、牙周病惡化、齲齒（蛀牙）增加等現象都陸續出現，致使...

2023-09-30

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