生活

西藥吃多致體寒？中醫有驅寒好招

西藥吃多致體寒？中醫有驅寒好招

高血壓可能是家族遺傳或是中老年人常見的症狀。來聽一聽中醫師杜和益，對不同程度的高血壓患者，提供的實用...

2017-11-09

使用處方藥就安全？15歲女孩死亡促成「了解藥物日」

使用處方藥就安全？15歲女孩死亡促成「了解藥物日」

慈善組織Canadians for Vanessa’s Law宣布11月6日為「了解藥物日」，提醒加...

2017-11-09

研究：人意識來自宇宙腦細胞聯繫超過三維

科學家近日發表研究提出，根據量子學，意識與人腦沒有必然關係，它只是一種可被大腦感知及反應的宇宙信息...

2017-11-09

日醫博士教大拇指刺激法讓腦變年輕（視頻）

日醫博士教大拇指刺激法讓腦變年輕（視頻）

動動手指就可以健腦，日醫學博士長谷川嘉哉在《刺激大拇指，讓腦變年輕》一書介紹，活動手指與手部可增加大...

2017-11-09

罐頭蓋打不開怎麼辦？教你30秒輕鬆解困（視頻）

罐頭蓋打不開怎麼辦？教你30秒輕鬆解困（視頻）

罐頭放在冰箱裡一陣後，費了好大勁罐頭蓋也打不開，大家可能都遇到這種情況。其實如果方法用對了，開罐頭可...

2017-11-07

【節氣】立冬下藥雨補冬爐子燒紅了

二十四節氣立冬「立冬」是表示冬季就此開始！中國大陸黃淮地區，溫度降到十度以下的冬...

2017-11-07

日本牙醫博士清水漱口法有效排毒防牙周病、口臭

著有《歯科医が考案毒出しうがい》（暫譯：牙醫師發明的排毒漱口法）一書的牙醫師、牙科博士照山裕子指出...

2017-11-07

台醫教你防流感10招早晚用這個漱口抗感冒

台醫教你防流感10招早晚用這個漱口抗感冒

季節變化容易造成身體抵抗力弱的人出現流感癥狀，林杰樑是臺灣著名的腎臟科和毒理學醫生，他在自己的臉書上...

2017-11-07

9成過敏是因為腸道吃一物可改善

9成過敏是因為腸道吃一物可改善

「過敏」可說是每個人都略知一二的，尤其時序入春，季節轉換之際的劇烈氣候變化最容易引發過敏。李德初醫師...

2017-11-07

熊本熊做裝飾日本耐震圓頂屋吸引亞洲客

熊本熊做裝飾日本耐震圓頂屋吸引亞洲客

日本熊本縣的阿蘇火山附近一座健康渡假村，興建了450座抗震圓頂建築，並以熊本熊、花朵、恐龍等圖案做點...

2017-11-07

消除疲勞最有用的兩種食材用這個泡澡也有效

消除疲勞最有用的兩種食材用這個泡澡也有效

覺得疲勞嗎？平時食物吃對了可以有效消除疲勞、獲得好營養！《1日5分鐘，搞定自律神經失調》作者－－日本...

2017-11-07

日醫師推薦成功率超高的減肥法單身一人也能瘦下來

岡嵜順子醫師在他的《なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか？成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエット...

2017-11-07

發芽糙米防腦中風、肥胖

稻米的營養成分多集中於米糠及胚芽，而一般常見的白米己將米糠與胚芽去除，故少去了大部分的養分。而發芽糙...

2017-11-07

每天只要做6分鐘視力回復法可預防假近視

過度使用眼睛的人，絕大部分都有近視的煩惱。眼睛的血液循環不良，造成老舊廢物無法正常代謝，如此一來將導...

2017-11-06

日博士介紹7種祛寒暖身食材擁有好體溫不生病

日博士介紹7種祛寒暖身食材擁有好體溫不生病

寒流一來，房間總是冷到不像話！只要體溫降低1度，免疫力立刻下降30％！不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困...

2017-11-06

不健忘、有效活化腦細胞的食材有哪些

不健忘、有效活化腦細胞的食材有哪些

感覺腦袋越來越遲鈍，思考也變的緩慢？《天然ㄟ尚好！精挑食輕養身》作者松村真由子介紹食材，以四種天然...

2017-11-06

解決口臭的小處方快用這方法

很多生活中的不良習慣會造成口臭，所以想克服口臭問題，就得先了解自己口臭的成因。耳鼻喉科醫師劉博仁在《...

2017-11-06

吃火鍋加菇類 8週減50％內臟脂肪料理前多1步瘦身效果加倍

冬天到了，火鍋是很多人的最愛，但是想到湯底、火鍋料的熱量也讓人退避三舍！其實吃火鍋時不妨加入各種菇類...

2017-11-06

立冬之際萬物收藏養生需「養藏」

11月7日是立冬，意味著冬季正式來臨，天氣逐漸寒冷，《月令七十二候集解》稱：「冬，終也，萬物收藏也」...

2017-11-06

日本醫學博士推薦吃這種食物增加腦力防失智

《認知症治った！助かった！この方法》（暫譯：改善失智食療法）作者安田和人為一名醫學博士，曾出版許多本...

2017-11-04

比人蔘更好的補藥竟是它

比人蔘更好的補藥竟是它

腎臟科名醫江守山在著作《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》描述，對腎臟來說，水是比人蔘效果更好的的補藥，而...

2017-11-04

吃這碗替腸胃除病根改善便秘、增強免疫力

在早晨空腹的時候喝粥，剛好可以使米粥的力量直達胃黏膜處，把前一天胃消化各種食物後所可能產生的自身損傷...

2017-11-04

日本的長壽飲食法現在知道也不晚

延壽飲食法（Macrobiotic），是在第二次世界大戰前後，由日本飲食文化研究家櫻澤如一提案的一種...

2017-11-04

減肥又養生最能吸脂的15種神奇食物

很多朋友想要減肥卻又管不住自己的嘴，減肥方法不當，會造成身體傷害，而且皮膚也會變差，所以減肥的同時...

2017-11-03

腸胃拉警報怎麼辦一天跳500下可改善

腸胃拉警報怎麼辦一天跳500下可改善

一份首度進行的台灣腸胃力調查顯示：全台皆陷入警示範圍，85%區域甚至是中高度警示以上的嚴重程度。台灣...

2017-11-03

晚睡造成的腸胃問題有哪些吃這個增加好菌護腸胃

由以色列科學研究所的小鼠研究發現，包括腸道好菌在內的腸道微生物，具有自己的生物時鐘，會隨著一天的時間...

2017-11-03

上班族代謝力差都是因為缺少這東西

上班族代謝力差都是因為缺少這東西

日本研究：晚上好好睡一覺，就能消耗300大卡，相當於慢跑1小時！英國科學研究發現：睡眠不足的人更容易...

2017-11-03

頭髮變年輕對策 1個步驟有效保濕

洗頭可以清潔頭皮上面的汙垢、避免毛囊堵塞，讓洗髮用品起泡後再塗抹在頭髮上面，以指腹按摩頭皮，更能加強...

2017-11-03

每天喝這種茶天然抗老健康3級跳

每天喝這種茶天然抗老健康3級跳

南非原住民養生的茶飲，當地人就稱呼它是「國寶茶」。它是非洲野生豆科植物，取下嫩枝葉搗碎、在陽光下乾燥...

2017-11-03

專家：赚錢多不如睡的好睡不好覺傷大腦

專家：赚錢多不如睡的好睡不好覺傷大腦

擁有一個好的睡眠，除了可以讓身體更健康、更有活力，還可以更多精力去面對白天的工作挑戰，使我們的大腦在...

2017-11-03

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