生活

大豆增肌減脂防失智！豆漿等6道養生料理教你做（多圖）

大豆增肌減脂防失智！豆漿等6道養生料理教你做（多圖）

台灣產的大豆，在地生產、產地直銷，由於食物里程短，送達消費者手中時，豆仁都是粒粒新鮮飽滿，樸實中帶有...

2019-12-27

奇異而美麗 2019最受歡迎的旅遊景點

奇異而美麗 2019最受歡迎的旅遊景點

聖誕季是冰島一年中，黑夜最長的時期，每天有大約半天的時間處於黑夜，因此最有可能看到極光。

2019-12-27

女性月經時為什麼會痛？一生無月經還能懷孕可能嗎？

女性月經時為什麼會痛？一生無月經還能懷孕可能嗎？

女性月經時為什麼會痛？如何做輕鬆緩解甚至停止經痛 ?! 何謂正常的生理期？ | 胡乃文開講11 ...

2019-12-26

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密1

榮大夫的轉骨方：幫孩子長高的古老祕密1

中醫惠澤中華民族幾千年，在英國也越來越受歡迎。中醫不只是治祛除病痛，還能用來調理身體。英國中醫師榮大...

2019-12-26

腰背痛怎麼辦？8招保養腰部和疼痛拜拜（多圖）

腰背痛怎麼辦？8招保養腰部和疼痛拜拜（多圖）

腰背痛是一個非常常見的問題，每個人在其一生中或多或少都體驗過，幸好絕大多數不太嚴重，一段時間後可恢復...

2019-12-26

五色冷香烏龍麵（組圖）

五色冷香烏龍麵（組圖）

夏天的炎熱天氣讓人的胃口也改變了，總想吃一點「冷」的。近年熱度年年增溫，在日本「冷麵」－－冷蕎麥麵（...

2019-12-26

讓食物更安全美味微波爐熱菜注意事項（多圖）

讓食物更安全美味微波爐熱菜注意事項（多圖）

在吃完假期大餐後，家中是不是也多了許多剩菜呢？如果想要節省時間，微波爐是重新加熱菜餚最好的工具。確...

2019-12-26

日本聖誕集市東京塔畔領略歐洲風土

木製聖誕金字塔是集市的象徵，與東京塔交相輝映。塔頂端勻速轉動的巨大風車像在召喚四面八方的客人聚攏過來...

2019-12-25

15年不化妝只用熱水洗頭女醫師：素顏最好

15年不化妝只用熱水洗頭女醫師：素顏最好

日本有位宇津木龍一醫師，多年來提倡「熱水洗頭」，即不使用合成洗髮精，只用熱水清洗頭髮，並稱之為「宇津...

2019-12-25

減少落髮的養髮三步驟：一洗二吃三睡（組圖）

減少落髮的養髮三步驟：一洗二吃三睡（組圖）

每天洗頭面對滿手的落髮，頭髮油膩扁塌、頭皮脫屑泛紅。是不是要禿頭了！？落髮原因很多，這篇文章強調「...

2019-12-25

常吃3類「快樂食物」擺脫憂鬱情緒

常吃3類「快樂食物」擺脫憂鬱情緒

生活中，我們的情緒往往會被一些無關緊要的小事影響，或是沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食。你或許會...

2019-12-25

洗碗精、沐浴乳能加水稀釋嗎？醫師：1種情況千萬別（組圖）

洗碗精、沐浴乳能加水稀釋嗎？醫師：1種情況千萬別（組圖）

許多人都有在洗碗精、洗手液或沐浴乳裡加水稀釋使用的經歷，這樣做正確嗎？你可能遇到過下面兩個情況： ...

2019-12-25

腎臟負責排出「體內廢物」保養腎臟的7個方法（組圖）

腎臟負責排出「體內廢物」保養腎臟的7個方法（組圖）

腎臟是人體最主要的排泄器官，或稱為「凈化工廠」，負責排除體內的代謝廢物。腎臟如此重要，我們要如何保護...

2019-12-25

韓國首爾迎聖誕點亮光之路

韓國首爾迎聖誕點亮光之路

新的一年即將到來，人們在許願燈上寫下新年祝福，放在河川中，期待新的一年願望成真。慶典活動將持續到1月...

2019-12-24

天冷別給寶寶亂添衣安全保暖爸媽必知7件事

天冷別給寶寶亂添衣安全保暖爸媽必知7件事

入冬之際，氣溫忽冷忽熱，媽媽爸爸開始擔心寶寶會著涼。衣服一件件地加，把寶寶裹得嚴嚴實實，還在嬰兒車...

2019-12-24

不只能抗癌早起讓你的身體發生9大變化（組圖）

不只能抗癌早起讓你的身體發生9大變化（組圖）

談到早起的好處，不妨先從血清素和褪黑激素說起。血清素又稱為「快樂賀爾蒙」，存在於胃腸和中樞神經系統...

2019-12-24

感冒喉嚨痛總是不好？三大中藥方止痛（組圖）

感冒喉嚨痛總是不好？三大中藥方止痛（組圖）

秋冬是感冒的好發季節，有人一感冒就喉嚨痛，其他的症狀或許不明顯，就喉嚨痛老是好不了，這時該怎麼辦呢...

2019-12-24

飲食影響你的情緒！這樣調整飲食 3週改善憂鬱（組圖）

飲食影響你的情緒！這樣調整飲食 3週改善憂鬱（組圖）

攝取過量加工、高糖或高脂肪食品，不僅會增加「三高」風險，還會影響情緒。澳洲麥覺理大學最新研究發現，只...

2019-12-24

買太多吃不完丟掉？超市9招買新鮮又省錢（組圖）

買太多吃不完丟掉？超市9招買新鮮又省錢（組圖）

隨著大型倉儲式賣場（如Costco和Sam’s）的興起，人們越來越習慣買大包裝的食物，尤其這些量販包...

2019-12-24

【醫案】美人計（組圖）

【醫案】美人計（組圖）

儘管人類使出渾身解數，想要殺死癌細胞，醫療大樓蓋得雄偉，醫療儀器精密又貴得嚇人，醫藥不斷創新。而癌細...

2019-12-24

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳

冬至到了，寒冷冬天養生怎麼養？一年四季中，冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》（簡...

2019-12-24

杏仁營養價值高 DIY料理享受天然原味（多圖）

杏仁營養價值高 DIY料理享受天然原味（多圖）

杏仁，又稱薄殼杏仁、美國大杏仁，是世界上最受歡迎的堅果之一。根據美國農業部的數據，自1980年以來...

2019-12-23

溫嬪容：百病源自一個「情」四個字可解（組圖）

溫嬪容：百病源自一個「情」四個字可解（組圖）

繼前三本叫好又叫座的中醫書籍出版之後，睽違僅只一年，溫嬪容醫師的第四本新書——《明慧醫道：情理法天...

2019-12-23

夜間頻尿睡不好有8大原因醫師教你擺脫（組圖）

夜間頻尿睡不好有8大原因醫師教你擺脫（組圖）

半夜常起床上廁所嗎？夜間頻尿會影響睡眠品質，不僅隔日精神差，長期下來還會衍生健康問題。如果夜間起床排...

2019-12-23

冬至你吃湯圓還是餃子？這樣吃不怕熱量高（多圖）

冬至你吃湯圓還是餃子？這樣吃不怕熱量高（多圖）

每年的冬至在12月22日前後，是廿四個節氣中很重要的一個節氣。冬至這日，北半球白日最短，此後白日漸長...

2019-12-23

冬至養精蓄銳事半功倍醫師薦五種好藥膳（多圖）

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冬至到了，寒冷冬天養生怎麼養？一年四季中，冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》（簡...

2019-12-23

【美食天堂】糖醋魚食譜酥脆香祝福聖誕節和新年快樂家常料理食譜一學就會

【美食天堂】糖醋魚食譜酥脆香祝福聖誕節和新年快樂家常料理食譜一學就會

糖醋魚是一道很受歡迎的家常菜。其特色外焦里嫩，酸甜可口，色泽金黄，佐酒下饭。誰會不喜歡這道糖醋魚呢？

2019-12-22

年菜輕鬆做(5)年年高陞芋香鹹年糕（組圖）

年菜輕鬆做(5)年年高陞芋香鹹年糕（組圖）

過年中吃了不少的糖果、甜食，而年糕的口味大多也是甜的，一不小心體重就會增加。有一年，在姊姊家中吃到鹹...

2019-12-21

吉祥百歲長年菜（組圖）

吉祥百歲長年菜（組圖）

材料：芥菜半顆（約300公克）、鮮香菇6 朵、枸杞適量。調味料：蠔油1大匙、高湯1.5杯、鹽及...

2019-12-21

冬至進補四款家常養生湯好補身

冬至進補四款家常養生湯好補身

立冬代表著冬天的來臨。天地萬物的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬，民間習俗在冬令時節進補，不僅可以恢復元...

2019-12-21

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