健康

不健康饮食增加死亡风险吃饭记住这5点

不健康饮食增加死亡风险吃饭记住这5点

健康饮食有助身强体壮、健康长寿。反之，不健康饮食会增加死亡风险，特别是癌症、心脏病、肺部疾病和消化系...

2022-05-06

吃炒菜腿更粗？6要点帮你实现下半身减肥

吃炒菜腿更粗？6要点帮你实现下半身减肥

你是否发现一种现象，周围的某个人明明体重正常，却老抱怨自己肥胖？这很可能是她对自己的局部身材不满意...

2022-05-06

疫情扭曲人们的时间感如何恢复正常？

疫情扭曲人们的时间感如何恢复正常？

在当前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你觉得你对时间的感觉与以往不同，那你并不奇怪，因为专家指出，人...

2022-05-06

糖是对免疫系统最危险的食物减糖有1关键

糖是对免疫系统最危险的食物减糖有1关键

有一种大家常吃的食物，被称为“最甜蜜的杀手”，又称为“比毒品还让人上瘾的毒药”。美国免疫学家希瑟·莫...

2022-05-06

【胡乃文】水果当正餐常吃这种餐易得脂肪肝

【胡乃文】水果当正餐常吃这种餐易得脂肪肝

救回你的肝！水果当正餐、常吃这种餐，易得脂肪肝。惨！喝果糖，养出暴饮暴食体质。健走＋米粥，逆转脂肪肝...

2022-05-06

【健康1+1】这群人在新冠免疫力顶端？

【健康1+1】这群人在新冠免疫力顶端？

《自然》：这群人在新冠免疫力顶端！ 20多岁打3剂、无慢性病，染疫6日猝逝！这样做+自然感染，对他...

2022-05-05

健脑需谨慎 L-丝氨酸补充剂恐致老年痴呆

健脑需谨慎 L-丝氨酸补充剂恐致老年痴呆

膳食补充剂是朋友还是杀手？一项最新的研究警告，被认为可以预防阿尔茨海默病的L-丝氨酸膳食补充剂可能对...

2022-05-05

退化性关节炎容易找上谁？小心4个征兆

退化性关节炎容易找上谁？小心4个征兆

如果时常感到腿脚僵硬，上下楼梯时，膝盖隐隐作痛，可能是退化性关节炎的征兆！若是不注意，20岁也可能患...

2022-05-05

指甲8种状况是身体警讯？这1种最危险

指甲8种状况是身体警讯？这1种最危险

你有好好关心你的指甲吗？指甲是能反映身体健康状况的部位。当指甲长出异样的纹路或颜色出现异常，要留意是...

2022-05-05

研究：去世前十年身体就有信号告诉你

研究：去世前十年身体就有信号告诉你

长寿是每个人的心愿，但衰老也是不可避免的人生过程，当身体像机器一样运转了七八十年，可想而知，身体器官...

2022-05-05

【Beauty Within】买丝芙兰护肤品，值不值？（第一季）

【Beauty Within】买丝芙兰护肤品，值不值？（第一季）

Rowena将总结并测试她使用过的价值454美元的丝芙兰护肤品，让我们一起听她来讲述吧，希望这些产品...

2022-05-04

【健康1+1】哪种腹痛是急症不能等？

【健康1+1】哪种腹痛是急症不能等？

肚子痛怎么分辨？可能是大病先兆！这些腹痛要特别留意？！胀气难受，不用药自我止痛好方法！打疫苗后心悸...

2022-05-04

史上最令人震惊的心理实验结局出乎意料

史上最令人震惊的心理实验结局出乎意料

中国在Omicron疫情下，很多城市实施严格封控，不断造成次生灾害。甚至有医院因病人没有核酸检测报告...

2022-05-04

以植物为基础饮食可减少认知能力下降风险

以植物为基础饮食可减少认知能力下降风险

一项新的研究发现，植物性饮食能使老年人认知能力下降和失智症的风险降低。该研究发表在《分子营养与食品研...

2022-05-04

2罐无糖汽水就改变肠道菌！代糖对你的伤害和解方

2罐无糖汽水就改变肠道菌！代糖对你的伤害和解方

编者按：如今，人们都知道糖对人体有害，所以“代糖”（人造甜味剂）出现了。许多无糖饮料、无糖食品中，都...

2022-05-04

研究发现感染COVID-19与过度脱发有关联

研究发现感染COVID-19与过度脱发有关联

当中共病毒（COVID-19）病毒席卷全球时，有些人人们感染后康复了，但后来却开始掉头发。封锁、疾病...

2022-05-03

研究：中老年人每晚睡七个小时效果最佳

研究：中老年人每晚睡七个小时效果最佳

4月28日发表于《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究显示，中老年人每晚睡七个小时...

2022-05-03

谈古论今话中医：糖尿病中医有效治疗

谈古论今话中医：糖尿病中医有效治疗

这一集很高兴邀请到知名中医师郑秋霞来谈一谈中医如何有效治疗糖尿病呢。

2022-05-03

疫苗和这些死亡案例有关吗？科研报告揭实情

疫苗和这些死亡案例有关吗？科研报告揭实情

自从人们开始接种新冠疫苗，许多副作用也渐渐浮出水面，比如血栓、心肌炎，更严重甚至死亡。关于注射疫苗后...

2022-05-03

一些常见种子油或“有毒”如何避免？

一些常见种子油或“有毒”如何避免？

工业加工种子油，通常被称为 “植物油”，诸多证据表明，如何避免有毒的植物油，包括所有含有种子油的加工...

2022-05-03

中国疫情接连飙升哪些是在家就能做的免疫良方？

中国疫情接连飙升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中国疫情持续上升，北京、上海疫情也成为民众关注的焦点。中国这一波疫情主要毒株是Omicron ...

2022-05-02

为什么枕头会变黄？应该如何清洗？

为什么枕头会变黄？应该如何清洗？

枕头是个人用品，而且每天与人们长时间接触，所以应该以比较高的卫生标准来看待它。即便枕头外面套着枕头套...

2022-05-02

脂肪肝让大脑提早老了4.2岁中医2招为肝减脂

脂肪肝让大脑提早老了4.2岁中医2招为肝减脂

在现代，脂肪肝罹患率很高，可说是现在最常见的肝病。脂肪肝虽然不会有明显症状，却会让大脑悄悄提早老化、...

2022-05-02

午睡有益记忆力和心脏白天小睡的3个理由

午睡有益记忆力和心脏白天小睡的3个理由

忙碌的工作日，人们想找出时间休息一下可能不易，不过小睡片刻不仅能快速恢复精神，长期还有益于身体健康...

2022-04-30

【健康1+1】Top 5新冠后遗症

【健康1+1】Top 5新冠后遗症

《柳叶刀》医学期刊发文称，新冠长期症状是“现代医学的头号挑战”！出现新冠后遗症要注意五大症状！万一...

2022-04-29

高纤维饮食大降失智风险日研究：这类食物帮助大

高纤维饮食大降失智风险日研究：这类食物帮助大

失智症是一种极具破坏性的疾病，使人丧失认知、判断和记忆力。日本一项新研究发现，高纤维饮食可以降低患失...

2022-04-29

专家：手机、电脑辐射伤身 2方法改善

专家：手机、电脑辐射伤身 2方法改善

以前的彼得‧沙利文（Peter Sullivan）是一个科技粉，但现在他尽量避免使用他以前为之狂热的...

2022-04-29

厨房改造不花冤枉钱专家提9个小妙招

厨房改造不花冤枉钱专家提9个小妙招

改造厨房需要不少精力和金钱，从厨房中岛到地板，所有的东西都需要重新设计与规划。下面专家提供9个小妙招...

2022-04-29

有效避免失智症的六个日常习惯

有效避免失智症的六个日常习惯

罹患失智症的最大风险因子是年纪的增长，多数患者年龄在65岁以上。家族遗传也是一个风险因子。但是，家族...

2022-04-29

【胡乃文】肌力变差？1招自测小心肌肉变脂肪

【胡乃文】肌力变差？1招自测小心肌肉变脂肪

30岁肌力变差！抬腿＋小沙包，有效增强肌力！健走加1动作更有效。毛巾都拧不干？2握力训练。小心！久坐...

2022-04-29

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