健康

芭樂牛奶這樣喝補骨質、穩血壓（視頻）

芭樂牛奶這樣喝補骨質、穩血壓（視頻）

營養師推薦早餐喝這杯芭樂牛奶，可補鈣、補骨質、穩血壓。以下視頻教大家怎樣製作天然又健康的芭樂牛奶...

2018-04-27

簡單3分鐘健血管按摩操讓血管年輕24歲（視頻）

簡單3分鐘健血管按摩操讓血管年輕24歲（視頻）

日本醫學博士井上正康72歲，但是他的血管年齡卻只有48歲，整整年輕了24歲！原來每天只需做3分鐘健血...

2018-04-27

古人蛀牙了怎麼辦？

到牙醫那裡檢查牙齒，常常一下子發現好幾顆蛀牙。蛀得淺就補一補；蛀得深了，還要抽神經，十分遭罪；有時明...

2018-04-26

壓力太大？專家教你瞬間「紓壓」太神奇了

放鬆不僅可以降低血壓和心率，減少肌肉緊張和疼痛，同時還可以緩解壓力，增強精力，提高注意力，改善睡眠質...

2018-04-26

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

養生之道：男靠「吃」女靠「睡」

中國人非常講究養生之道，所謂「男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰」，男女養生方法各有其側重點。專家說...

2018-04-24

男孩天真地說出一句話醫生立刻警覺送急診

如果我們平日裡能多一點細心，很可能避免某種疾病的發生。一名小男孩，竟然因為在一位醫生面前講出一句不經...

2018-04-24

淡化黑眼圈 6種食物有效

黑眼圈是許多愛美人士關注的話題，黑眼圈讓人困擾的地方就是整個人「看起來無精打采」，好像「很疲累」的樣...

2018-04-24

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

生活中最髒的5個習慣傷害健康你有嗎？

良好的生活習慣是人體健康的基礎，日常生活中如果不注意一些細節，在日積月累中，很可能對健康造成傷害。以...

2018-04-23

孩子發燒怎麼辦？這些誤區要避免

孩子發燒怎麼辦？這些誤區要避免

孩子一旦發燒，家長就會焦急的如同熱鍋上的螞蟻一樣，不知道該做些什麼好。專家指出，孩子一旦發熱，此時的...

2018-04-23

日醫學博士：餐前吃高麗菜瘦身防腸癌（視頻）

日醫學博士：餐前吃高麗菜瘦身防腸癌（視頻）

總是外食，便祕、腹瀉等問題出現，可能你的腸道有大量壞菌，該如何增加腸內好菌呢？以下視頻教你更多：相...

2018-04-23

最平民藥材：決明子護肝明目、降血壓 5大實用功效

決明子是一種價格便宜卻非常實用的中草藥材。因能清肝明目，所以一般人會用它泡水喝。此外，決明子還具有調...

2018-04-21

9組超高效瘦腹訓練操（視頻）

9組超高效瘦腹訓練操（視頻）

想消除肚腩嗎？每天做這9組超高效瘦腹訓練操，把身材鍛鍊出來吧！還有以下視頻教大家：相關視頻：（責...

2018-04-21

醫師用超簡單「番茄減肥法」一個月瘦11公斤

天氣越來越暖，隨著衣衫變薄，身上的贅肉也「呼之欲出」。怎樣才能在夏天到來之前，讓身材變美？婦產科醫師...

2018-04-21

這4類人千萬不能吃紅棗養生

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強...

2018-04-21

美國爆發大腸桿菌沙門氏菌醫師教你如何預防

美國爆發大腸桿菌沙門氏菌醫師教你如何預防

自從3於中旬以來，美國多個州先後爆發大腸桿菌和沙門氏菌，來聽聽醫師建議，如何預防這兩種細菌。美國疾...

2018-04-20

中醫教你不花錢的養腎方法

中醫中的腎，與西醫中的腎臟不同，因為中醫講的「養腎方法」範圍很廣。中醫認為，耗傷過多腎陽氣，容易發生...

2018-04-19

遠離癌症從健康生活習慣開始

遠離癌症從健康生活習慣開始

據報導，亞裔健康的最大威脅是癌症，其中又以胃癌和肝癌的致死率最高。如何遠離癌症，來聽聽專業醫師的建議...

2018-04-19

中老年人為何記憶力下降？專家找到禍根

隨着年齡增長，人的記憶力也越來越減退，特別是很多老年人記憶力減退現象異常嚴重。近日，美國一項最新研究...

2018-04-19

100公斤瘦到50！韓女孩減肥經驗吸引10萬網友

減肥已經成為時下不少女性的「終身事業」，可是很多人往往因為堅持不下去，或者是方法不當，導致半途而廢...

2018-04-18

幼兒要戒「屏癮」專家：每天至少運動3小時

加拿大健康專家之前發布的最新指南，建議1～4歲孩子每天至少做3小時體育運動。研究發現，4歲以下孩子...

2018-04-16

8個「蛋白質不足」的特徵看看你有嗎（視頻）

8個「蛋白質不足」的特徵看看你有嗎（視頻）

脫髮、失眠、指甲問題等，當蛋白質攝取不足時，身體就會發出警告。怎麼知道你是否缺乏蛋白質？以下8個特徵...

2018-04-16

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

賺到了！這些有效養生法竟然通通「免費」

大家都知道「賺錢」很重要，卻往往忽略了「健康」更重要。日常生活中有一些能讓您邁向健康之路的養生好方法...

2018-04-16

男人防腎虛補腎氣常按養生穴！

中醫認為，腎與人的生長發育和衰老關係密切。俗話說「十男九虛」，說明男人易腎虛。隨著年齡的增長，不少中...

2018-04-15

水腫讓你一夜變胖睡前堅持幾個好習慣能有效預防

水腫讓你一夜變胖，怎麼辦才好？別等到腫了才想方法補救，睡前堅持好習慣，就能有效防止水腫了。 &nbs...

2018-04-14

食物中毒訴訟專家：這六樣東西最好不吃

美國律師比爾‧馬勒（Bill Marler）在食物中毒訴訟這一行已積累了20年經驗，為客戶累計爭取到...

2018-04-14

別讓爸媽亂吃藥醫師總結5大服藥禁忌

服藥有禁忌，特別是年長者，應格外小心藥物的副作用為身體帶來的傷害。人隨著年齡增長，各種病就會逐漸找...

2018-04-14

把握睡前1小時是養生黃金期

睡前1小時做什麼，直接關係到睡眠的質量。如果睡不好，不但五臟六腑功能失調，也不能正常調整代謝，就會出...

2018-04-14

最新研究：高血壓標準降低好壞參半

最新研究：高血壓標準降低好壞參半

休斯頓衛理公會醫院Methodist，最新研究認為，美國心臟協會，將高血壓指標降低，鼓勵醫生加強治療...

2018-04-14

養眼明目！電腦一族必吃的菜

現代人工作、生活離不開電腦、電視、手機等產品，長期使用對眼睛的傷害很大。平日多吃一些有助於保護眼睛的...

2018-04-13

好菌壞菌都殺光抗生素恐損害腸道

好菌壞菌都殺光抗生素恐損害腸道

使用抗生素，有利有弊，除了可以殺死細菌，也能傷害自體的免疫細胞，導致身體抵抗細菌的免疫力下降。醫師表...

2018-04-13

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