健康

烤香蕉：增加益生菌、提升免疫力、預防動脈硬化（視頻）

烤香蕉：增加益生菌、提升免疫力、預防動脈硬化（視頻）

烤香蕉，能增加好菌，減少壞菌，增加抵抗力。香蕉中的寡糖會隨著溫度增加，幫助排出多餘膽固醇，預防動脈硬...

2018-08-04

薑黃肉桂茶防癌抗發炎、減少脂肪（視頻）

薑黃肉桂茶防癌抗發炎、減少脂肪（視頻）

薑黃素可抗氧化、抗癌，還可減少脂肪堆積。薑黃素搭配胡椒一起食用，可將腸道吸收薑黃素的效率提高1000...

2018-08-04

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

2018-08-04

中醫師：四神湯綠豆薏仁可防暑降溫

中醫師：四神湯綠豆薏仁可防暑降溫

正值仲夏，南加州地區高溫不斷，消暑納涼有講究，來聽聽中醫師的建議。中醫師侯淑紅建議，在開空調的房間...

2018-08-02

2種食用油含大量神經毒日專家：不要再吃

人體由大約60兆個細胞組成，包括腦細胞在內的所有人體細胞的細胞膜，其主要成分就是脂肪酸，而脂肪酸也就...

2018-07-27

夏季補氣抗疲勞花旗參養心生脈飲（視頻）

夏季補氣抗疲勞花旗參養心生脈飲（視頻）

夏日容易讓人中暑和覺得疲倦，台灣陳曉萱中醫師認為，花旗參養心生脈茶，有補氣抗疲勞的功效，適合心神不寧...

2018-07-26

排毒、消水腫、整腸、燃脂一次到位蘋果肉桂水這樣做（視頻）

排毒、消水腫、整腸、燃脂一次到位蘋果肉桂水這樣做（視頻）

日本減肥專家和田清香指出，蘋果的果膠可避免身體吸收過多脂肪；肉桂的桂皮醛可幫助發汗與利尿、燃燒脂肪...

2018-07-26

酪梨的3種吃法營養又健康可預防糖尿病、心血管疾病（視頻）

酪梨的3種吃法營養又健康可預防糖尿病、心血管疾病（視頻）

酪梨被譽為最營養的水果，可預防糖尿病、心血管疾病。台灣臨床毒物科護理師譚敦慈，介紹製作酪梨料理。酪...

2018-07-26

助糖友享美食！經驗.專業併用精準控糖

助糖友享美食！經驗.專業併用精準控糖

甜食真的讓人食指大動，不過對糖尿病患者來說，怎麼吃的均衡又健康，常常很煩惱，現在，台灣出現了第一款專...

2018-07-25

全球每3秒新增一名失智症醫學博士推薦橡皮筋防失智手指操（視頻）

全球每3秒新增一名失智症醫學博士推薦橡皮筋防失智手指操（視頻）

世界衛生組織指出，全世界每3秒新增一名失智患者。日本抗老醫學博士白澤卓二推薦橡皮筋防失智手指操，可提...

2018-07-25

中醫師：大暑防中暑養心消暑茶這樣做（視頻）

中醫師：大暑防中暑養心消暑茶這樣做（視頻）

大暑是氣溫最高的時候，容易中暑，台灣羅珮琳中醫師推薦防中暑養心消暑茶。消暑涼茶（陽暑）：藥材：北茵...

2018-07-25

小心！冰品越吃越肥中醫師推薦減脂飲品

小心！冰品越吃越肥中醫師推薦減脂飲品

夏天吃冰消暑，但小心可能越吃越胖！接下來的新聞，中醫師要教您，如何用中藥飲取代手搖飲，以及怎麼吃，才...

2018-07-22

【生活廣角鏡】治療中暑按壓四穴位

【生活廣角鏡】治療中暑按壓四穴位

在炎熱的夏季，最常見的疾病之一是中暑。如果遇到中暑現象，可以通過按壓人體的四個穴位，來減輕病症。來看...

2018-07-22

紐約夏天雨季來臨醫師教您如何去濕

紐約夏天雨季來臨醫師教您如何去濕

適逢夏天雨季來臨，在悶熱和濕氣同存的天氣下，一起聽聽中醫師介紹如何去除濕氣。根據天氣預報，紐約市在...

2018-07-21

爲什麽會得痛風？這幾件事不要做

痛風是一種讓人非常痛苦的疾病，急性發作時，疼痛難忍，無法行動，一旦發作過痛風之後，如果不注意，還很容...

2018-07-20

眼科醫師：隱形眼鏡配戴時間過長小心角膜潰瘍（視頻）

眼科醫師：隱形眼鏡配戴時間過長小心角膜潰瘍（視頻）

角膜潰瘍的主要原因，可能是配戴隱形眼鏡時間過長，台灣鐘珮禎醫師提醒，角膜變色片最好不要超過4-6小時...

2018-07-18

哪些症狀提醒你喝水不足？關於喝水常見11問

人體很多器官都需要水，好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水，有一些常見的疑問和迷思。炎炎夏...

2018-07-18

龍眼補心補腦、護眼吃時注意4點

龍眼的果肉晶瑩剔透，味道甘甜，不僅好吃，還可入藥。在中醫看來，龍眼可以補心脾、補腦，益氣血，並且能用...

2018-07-17

小黃瓜清腸消水腫飯前吃最合適（視頻）

小黃瓜清腸消水腫飯前吃最合適（視頻）

小黃瓜是大眾喜歡的蔬果，能幫助身體排毒、消水腫。日本醫學博士工藤孝文醫生建議，飯前生吃1～2根小黃瓜...

2018-07-16

保護眼睛眼科醫師推薦3種好食物（視頻）

保護眼睛眼科醫師推薦3種好食物（視頻）

保護眼睛吃什麼食物？台灣眼科醫師鐘珮禎介紹，除了不能吃三種食物，還推薦多吃保護眼睛的三種食物。保護...

2018-07-15

這類家常食物或藏有致命劇毒！千萬小心

一種劇毒物質正悄無聲息的掩藏在我們生活中，它形似榴槤，被列為一級致癌物，毒性是氰化鉀10倍，砒霜的6...

2018-07-14

患脂肪肝怎麼辦最有效的方法是瘦身（視頻）

患脂肪肝怎麼辦最有效的方法是瘦身（視頻）

一般人認為只有喝酒或肥胖的人，才會有脂肪肝。事實上高血脂、喝酒、糖尿病都會造成脂肪肝。有脂肪肝該怎麼...

2018-07-13

《藥神》中的「神藥」格列寧現實中什麼樣？

近日，中國國產電影《我不是藥神》在大陸上映，引起劇烈反響。電影中，男主角程勇受白血病病人之託，從印度...

2018-07-13

眼科醫師：眼睛過勞當心青光眼病變（視頻）

眼科醫師：眼睛過勞當心青光眼病變（視頻）

用眼過度疲勞要當心，青光眼是因視神經受損導致視力受損，據WHO統計，青光眼是失明的第二大主因。但青...

2018-07-12

怎樣防治腦血管病？原來泡澡最有效！

泡澡不僅可以放鬆身心，還有助預防心腦血管疾病。近日，日本愛媛大學和京都大學的一項聯合研究發現，每週泡...

2018-07-11

眼前一黑當心眼中風前兆（視頻）

眼前一黑當心眼中風前兆（視頻）

什麼是眼中風？台灣眼料醫師鐘珮禎介紹，血栓塞住腦血管叫腦中風，血栓塞住視網膜的血管就叫眼中風。高血...

2018-07-07

薑汁鳳梨水這樣做改善腸道、幫助消化、預防傳染病、燃脂瘦身（視頻）

薑汁鳳梨水這樣做改善腸道、幫助消化、預防傳染病、燃脂瘦身（視頻）

鳳梨可幫助提升免疫力、養顏美容，消除疲勞、增進食慾、甩去體內多餘的油脂。鳳梨能改善腸道環境並幫助排...

2018-07-07

中醫強調「冬病夏治」三伏貼緩過敏、調虛寒（視頻）

中醫強調「冬病夏治」三伏貼緩過敏、調虛寒（視頻）

三伏天是中醫強調「冬病夏治」的最佳時間，台灣中醫師羅珮琳認為，「三伏貼」是用附子、細辛、甘遂等磨粉...

2018-07-05

每天按1個穴位臉變小中醫師公開瘦臉秘訣

學會這幾招，拍照不用再一直往後躲，你也可以是人人稱羨的小臉美女！兩種不同「胖臉型」的瘦臉對策一、嚼...

2018-07-05

夏日防曬太陽眼鏡怎麼選護眼關鍵一定要知道（視頻）

夏日防曬太陽眼鏡怎麼選護眼關鍵一定要知道（視頻）

夏日外出防曬，台灣眼科醫師鐘珮禎表示，太陽眼鏡能避免紫外線，保護眼睛的健康。 1.太陽眼鏡可阻止有害...

2018-07-04

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