健康

清潔保溫瓶純天然3招去頑垢（視頻）

清潔保溫瓶純天然3招去頑垢（視頻）

保溫瓶用久了會有水漬，甚至出現紅斑狀的鏽蝕。不鏽鋼保溫瓶可用小蘇打來清洗，倒入熱水與小蘇打，浸泡10...

2018-10-24

青少年吸大麻大腦損傷或無法恢復

青少年吸大麻大腦損傷或無法恢復

吸食大麻和大腦發育有著怎樣的關係？加拿大成癮和健康中心的臨床科學家說，25歲前使用大麻，會在大腦發育...

2018-10-24

把握養生黃金時段睡前1小時做這5件事

每天睡前1小時，你在做甚麼？滑手機、看電視？或是沒做甚麼？這1小時，感覺好像也做不了什麼事，其實對我...

2018-10-24

冰敷好？熱敷好？選對方法快速抗炎、擺脫腫痛

小時候追、趕、跑、跳、碰，最後扶著額角、哭著進了保健室，保健室老師總是好氣又好笑地拿出冰塊；上班後趕...

2018-10-23

心情不好可能是腸道出毛病簡單方法可改善

你是否長期悶悶不樂，怎麼也摸不透情緒低落的根源？有學者提到：過得開心不開心不見得是外界的刺激所引起...

2018-10-23

久坐血管功能受損簡單腿部鍛鍊降低患病風險

久坐血管功能受損簡單腿部鍛鍊降低患病風險

長期久坐不運動會增加患心臟病、2型糖尿病和某些癌症的風險。最新研究發現，每半小時進行一次簡單的腿部鍛...

2018-10-22

口內缺牙壞處多植牙補救是關鍵

口內缺牙壞處多植牙補救是關鍵

一口健康漂亮的牙齒，不僅可以提升氣質，還能保證健康的生活。那麼口內缺牙，都有哪些壞處，又應該如何補救...

2018-10-21

中醫師：秋天霜降容易引發心血管疾病四神湯平補最合適（視頻）

中醫師：秋天霜降容易引發心血管疾病四神湯平補最合適（視頻）

10月下旬霜降，是秋天的最後一個節氣。台灣羅珮琳中醫師認為，霜降容易引發心血管疾病，要注意心血管問題...

2018-10-21

頭髮越來越少？2碗藥膳養回黑髮

洗完澡後收拾浴室，總是會扔掉厚厚一團頭髮，梳頭的時候也感覺髮頂越來越薄⋯⋯掉髮問題是許多人的困擾。掉...

2018-10-21

體重突然下降當心罹患糖尿病！

體重突然下降當心罹患糖尿病！

體重一下子降很多，小心！有可能是糖尿病的症狀，因為胰島素分泌不足，患者會出現多吃、多喝、多尿、體重減...

2018-10-21

物理治療師：媽媽手復健 4招舒緩（視頻）

物理治療師：媽媽手復健 4招舒緩（視頻）

媽媽手是因為好發於媽媽身上，因新手媽媽不熟悉抱嬰兒，手腕過度彎曲，導致肌腱發炎、疼痛。但不只是媽媽會...

2018-10-21

100g芝麻中含鈣約975mg 9種天然高鈣食物要常吃

人體有99%鈣質都在骨頭中，最安全有效的補鈣方式，是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補...

2018-10-20

保鮮盒隱藏致病黴菌孢子這樣清洗最安全（視頻）

保鮮盒隱藏致病黴菌孢子這樣清洗最安全（視頻）

保鮮盒用久了，蓋子上的膠條滿是污垢，可能隱藏致病的黴菌孢子！清洗時不要使用菜瓜布或鋼刷，容易刮花讓細...

2018-10-19

經常按摩五大穴位腰痛不再來

腰酸腰痛是常見的病症，40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛...

2018-10-19

秋季養生三大忌：貪涼、過燥、亂補

秋天五行屬金，對應人體，肺也屬金；金氣燥，反映到季節特徵天乾物燥，人體的呼吸系統容易受燥侵害而耗傷...

2018-10-18

青光眼少症狀醫師提醒定期檢查

青光眼少症狀醫師提醒定期檢查

青光眼是中老年族羣中的常見病症，而秋冬季節更是急性青光眼的高發季。那麽如何及時發現青光眼病症呢？來聽...

2018-10-18

銀杏驅秋燥超過5粒小心中毒（視頻）

銀杏驅秋燥超過5粒小心中毒（視頻）

秋季皮膚乾燥，吃白果可以驅秋燥，白果就是銀杏。但銀杏帶有毒性，一日不可吃超過5粒，過量就可能中毒。 ...

2018-10-18

核桃補腦但不可與3種食物一起吃（視頻）

核桃是胡桃的堅果，廣東人也稱核桃為「合桃」。核桃可提升腦部健康，對降血壓、降膽固醇有功效。核桃不能...

2018-10-18

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

心跳忽快忽慢、心悸、心律不整該如何應對？（視頻）

如果莫名感到心跳加速是所謂的心悸嗎？周孫立醫師介紹，心悸是指在普通情況下，對自身心臟的搏動感到不舒適...

2018-10-17

自製養髮豆漿輕鬆預防掉髮、白髮（視頻）

自製養髮豆漿輕鬆預防掉髮、白髮（視頻）

白髮讓人看起來年紀更大，除了染髮外，最主要是從飲食來預防！自製芝麻核桃豆漿，可輕鬆幫你預防白髮。 1...

2018-10-17

想健康長壽? 12位百歲名人告訴你祕訣

想健康長壽? 12位百歲名人告訴你祕訣

從秦始皇尋長生不老藥，到「西遊記」中的妖怪想吃唐僧肉，健康長壽從古到今都是人們熱議的話題。而影響壽命...

2018-10-16

以後可能不用補牙了研究：讓蛀牙借力再生很簡單

以後可能不用補牙了研究：讓蛀牙借力再生很簡單

如果不注重口腔清潔，難逃牙茵斑的侵蝕。牙齒蛀了就要及時補牙，否則可能給我們的健康帶來危險。那麼，有沒...

2018-10-16

有的人指甲上沒有月牙，這是怎麼回事？這才是正確答案！

有的人指甲上沒有月牙，這是怎麼回事？這才是正確答案！

有的人指甲上沒有月牙，這是怎麼回事？這才是正確答案！相關視頻： ──轉自《youtube》（責任編...

2018-10-15

茄子防癌、降血壓、抗衰老、減肥（視頻）

茄子防癌、降血壓、抗衰老、減肥（視頻）

茄子（Egg plant），廣東人稱為茄瓜或矮瓜。茄子可降膽固醇、保護心血管功能、抗衰老、防癌、降血...

2018-10-15

營養學家告訴你：這款香蕉最通便還有抗癌作用（視頻）

營養學家告訴你：這款香蕉最通便還有抗癌作用（視頻）

梅花點較多的香蕉，可令一些癌細胞不易分裂，有抗癌作用。香蕉的梅花點愈多，抗性澱粉質比越低，有助通便...

2018-10-15

健康腰果露香滑滋潤（視頻）

健康腰果露香滑滋潤（視頻）

正是秋季時節，來杯健康腰果露，香滑又滋潤，快學起來做給家人吃吧。健康腰果露 (Healthy ca...

2018-10-14

秋燥養生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥養生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

時序已經入秋，觀眾一定都感受到明顯的涼意，帶您來看幾款養生飲品，像是杏仁玉露，不僅能夠止咳，還能提升...

2018-10-13

抬腳也能養生？小動作也能幫大忙太神奇了

抬腳也能養生？小動作也能幫大忙太神奇了

養生是現代人談論不完的話題，抬腳也能養生？可能有的人會不相信，不過可別小看了這抬抬腳的簡單動作，每天...

2018-10-12

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

肚子脹氣腸胃醫師教你這樣改善（視頻）

脹氣多數是飲食造成，用餐嚥下的氣體，堆積在腸胃成了脹氣。腸胃科醫師介紹，瑜伽嬰兒式可改善脹氣。醫師...

2018-10-12

舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？每天含一匙蜂蜜也可幫助清潔舌苔（視頻）

舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？每天含一匙蜂蜜也可幫助清潔舌苔（視頻）

清潔舌苔去除細菌，早晨效果最好，用軟毛牙刷，輕輕從舌根帶到舌尖，重複3次。每天含一匙蜂蜜也可幫助清...

2018-10-11

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