健康

糖尿病醫師：3招穩血糖（視頻）

糖尿病醫師：3招穩血糖（視頻）

糖尿病醫師介紹，控制血糖，以下3項要做到： 1.飲食控制：高糖飲食絕對要避免。2.適度運動：可減體重...

2018-10-11

秋天情緒低落自製甘麥大棗湯解憂鬱(視頻)

秋天情緒低落自製甘麥大棗湯解憂鬱(視頻)

秋燥會肝氣鬱結、悶悶不樂，所以秋天許多人會比較悲傷、憂鬱，是節氣方面的關係。羅珮琳中醫師推薦「甘麥大...

2018-10-10

中醫師推薦第一名早餐食物吃它養胃氣不易老

吃對早餐，不僅能保持健康，更能讓一天的開始保有充沛的活力，以應付一天煩忙的事物。在談吃什麼樣的早餐比...

2018-10-09

秋葵蒸蛋保護腸胃幫助消化（視頻）

秋葵蒸蛋保護腸胃幫助消化（視頻）

營養滿分的秋葵，可保護腸胃、幫助消化，秋葵蒸蛋美觀又美味！材料：秋葵 3根蛋 4顆水 150毫升 ...

2018-10-08

營養師：5大食物愈吃愈焦慮（視頻）

營養師：5大食物愈吃愈焦慮（視頻）

5種食物會令人愈吃愈焦慮，最易令人焦慮的是咖啡，依次是紅酒、蛋糕、即食麵、薯片。營養師指出，這些食物...

2018-10-08

生鐵炒鍋4大疑團化學講師為你拆解（視頻）

生鐵炒鍋4大疑團化學講師為你拆解（視頻）

生鐵炒鍋，也叫生鐵鑊，是由95％鐵和5％碳組合而成，不含有毒成分，黑鑊也不用怕。如果生鐵鑊生鏽，可用...

2018-10-08

為何你比別人顯老？女中醫2碗私房藥膳讓身體回春

年輕貌美是所有女人的夢想，青春健壯是所有男性的追求。不會保養，同齡人在視覺上會有很大的差別。在網路...

2018-10-08

抗寒露養生有方菊花飲健身美顏

寒露是中華二十四節氣中的第十七個節氣，也是秋天的第五個節氣，黃曆「九月節」。2018年寒露節氣在10...

2018-10-08

竹蔗茅根馬蹄水清潤下火簡單做法（視頻）

竹蔗茅根馬蹄水清潤下火簡單做法（視頻）

竹蔗茅根馬蹄水，秋天清潤最合適！簡單易做，一家大小都喜歡！吃完火鍋就最需要來一碗了。以下視頻右下角...

2018-10-07

醫院有樣東西千萬別碰否則「超級細菌」恐上身！

專家提醒，民眾去到醫院不論是求診還是探病，有一樣東西千萬別碰，恐帶來致命危險，那就是醫院的窗簾。研究...

2018-10-05

膝關節疼痛、退化怎麼辦骨科醫師：每天這樣做關節不退化（視頻）

膝關節疼痛、退化怎麼辦骨科醫師：每天這樣做關節不退化（視頻）

在十大老人毛病中，關節退化排名第二，僅次於排名第一的糖尿病。骨科醫師指出，透過簡單的抱膝運動，對膝關...

2018-10-05

4種食物殺菌消口臭保持芬芳好口氣（視頻）

4種食物殺菌消口臭保持芬芳好口氣（視頻）

口臭實在令人困擾，有4種食物可幫助口腔殺菌、消除口臭。那就是檸檬、蘑菇、昆布、綠茶，可幫助您維持芬芳...

2018-10-05

推牆1分鐘改善便祕強化膝關節

推牆1分鐘改善便祕強化膝關節

近年來，坊間流行起「撞牆」來，即利用背部穴位和牆之間的衝擊力，來調節相應的身體機能。不過，這種方法並...

2018-10-05

醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養冠軍是茄子（視頻）

醫師推薦秋天必吃蔬菜 70種微量營養冠軍是茄子（視頻）

日本知名醫師伊藤明子推薦，秋季盛產的六種蔬菜可強化免疫力，對於比較弱的體質非常有效。第六名：香菇 ...

2018-10-04

日本牙醫博士：排毒漱口法改善90％口臭（視頻）

日本牙醫博士：排毒漱口法改善90％口臭（視頻）

口臭揮之不去怎麼辦？睡前正確清潔牙齒很重要，可避免留下牙垢、改善口臭和牙周病！日本牙醫博士照山裕子推...

2018-10-04

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

壞膽固醇過高？日本醫學博士：只要捏捏腳就知道（視頻）

膽固醇過高可能造成高血壓、動脈硬化、心臟病、中風等。日本醫學博士内山明好推薦捏腳法，只要捏捏腳就知道...

2018-10-04

想長壽？請遠離10大減壽因素

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等帝王，也曾求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。那麼...

2018-10-04

8大長壽習慣運動排名竟墊底！第1是啥？

8大長壽習慣運動排名竟墊底！第1是啥？

在世界公認的8大長壽習慣中，我們一般觀念中的養生良藥──運動，排名竟然墊底！這也太出乎意料了，那麼...

2018-10-03

肝臟有「四怕」專家：3招給肝「洗澡排毒」

俗話說「養肝就是養命」，人體在代謝過程中會產生一些有害的廢物，加上一些外來的毒素、毒物、藥物的代謝和...

2018-10-03

諾貝爾醫獎出爐：治癌大突破喚醒身體免疫力

2018年諾貝爾醫學獎在10月1日出爐，美國免疫學家艾利森（James Allison）和日本免疫學...

2018-10-02

骨質疏鬆是健康大敵症狀為何如何預防？

骨質疏鬆症是低骨量或者是骨組織微結構退變的一種全身性代謝骨病，常常伴有骨脆性增加，往往會出現骨折，嚴...

2018-10-01

蒸橘子堪比咳嗽藥？中醫師推薦止咳妙方

咳嗽長期不好，怎麼辦？想要通過食療改善，首先搞清楚咳嗽的類型。 3種不同的咳嗽常見的咳嗽由外感引起...

2018-09-30

想要面色紅潤中醫推薦：健脾補血烏雞黃耆湯（視頻）

想要面色紅潤中醫推薦：健脾補血烏雞黃耆湯（視頻）

面色蒼白，又黃又乾怎麼辦？據徐中醫師推介，健脾補血的烏雞黃耆湯，可有效養血澤膚。但要注意，此湯水偏...

2018-09-30

膝蓋退化如何預防醫師：逆轉退化性關節炎提高自癒力（視頻）

膝蓋退化如何預防醫師：逆轉退化性關節炎提高自癒力（視頻）

退化性關節炎是常見的關節疾病，要如何恢復和預防？骨科醫師蔡凱宙介紹，要將損耗減少，提升自癒力，從飲食...

2018-09-30

海苔酪梨降膽固醇、改善肩膀酸痛、消除疲勞（視頻）

海苔酪梨降膽固醇、改善肩膀酸痛、消除疲勞（視頻）

酪梨是最營養的水果之一。日本營養管理士介紹簡單的酪梨食譜，可舒緩肩膀痠痛。酪梨搭配海苔一起吃，一次...

2018-09-29

告別偏頭痛 3招有效預防（視頻）

告別偏頭痛 3招有效預防（視頻）

神經內科醫師介紹，偏頭痛是比較嚴重的頭痛，會伴隨頭暈等。以下3招可有效預防：1、使用預防用藥，可降...

2018-09-29

做對3件事遠離農藥殘留的侵害

農藥對健康的影響取決於每種農藥的化學成分、人們接觸農藥的多少以及接觸時間長短。其潛在風險包括癌症、神...

2018-09-29

流鼻血怎麼辦？5個方法可止血

流鼻血是什麼原因？流鼻血，古稱衄血，《說文解字‧血部》：「衄，鼻出血也。」流鼻血是鼻科常見的急症之一...

2018-09-28

睡前滑手機為何興奮？都是藍光惹的禍

在幾乎「人手一機」的現代，長時間使用手機的「低頭族」越來越多，而且很多人都有睡前滑手機的習慣，但這往...

2018-09-27

關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知

關節炎讓人苦不堪言 10個保護膝關節的技巧不得不知

不論是跑跳蹲跪，很多生活習慣都會不經意間對膝關節造成影響，而且膝蓋問題也在逐漸年輕化。如果膝關節出了...

2018-09-25

上一頁 1 … 163 164 165 … 238 下一頁