健康

刷牙時水裡放「一物」多年口臭全去光（組圖）

刷牙時水裡放「一物」多年口臭全去光（組圖）

造成口臭的原因是多樣的，實際上每天刷牙解決的只是表面上的問題，腸胃上火也會導致口臭的現象，所以口臭能...

2020-07-16

12種天然途徑提升室內空氣質量

12種天然途徑提升室內空氣質量

當我們需要提高室內空氣質量，但打開窗戶又不方便，可以試試下面的12個小貼士。脫去鞋子和靴子沒人能...

2020-07-16

新研究確定「這些行為」會縮短壽命

新研究確定「這些行為」會縮短壽命

吸菸、離婚、酗酒和財務困難是與早逝相關的主要生活方式因素是否有些行為會縮短人的壽命？答案是肯定的...

2020-07-15

睡覺不只減肥有6大益處這時間睡最好

睡覺不只減肥有6大益處這時間睡最好

早睡早起，是自古以來的養生方法，為什麼睡覺這麼重要？日出而作，日落而息，這是大自然的規律，人體也是...

2020-07-15

睡覺出現這些現象恐是心血管病別不當回事(組圖)

睡覺出現這些現象恐是心血管病別不當回事(組圖)

心血管疾病是一組心臟和血管疾患，心臟病發作和中風通常屬於急症，主要是由於堵塞導致血液不能流入心臟或大...

2020-07-15

【Beauty Within】哪種潔面產品最有效？凝膠、卸妝膏、潔面油、酵素粉還是其它？

【Beauty Within】哪種潔面產品最有效？凝膠、卸妝膏、潔面油、酵素粉還是其它？

本期視頻中，我們將展示潔面產品的終極編纂大全，討論每款產品各自適合哪種皮膚類型以及不同質地產品的主要...

2020-07-15

你真的胖嗎？BMI值未必準還有3方法告訴你（組圖）

你真的胖嗎？BMI值未必準還有3方法告訴你（組圖）

你是胖還是瘦？判斷自己體重是否「正常」，很多人首先想到的就是BMI值。 BMI值（Body Mass...

2020-07-14

10種最好的免費「長壽藥」知道就賺到了(組圖)

10種最好的免費「長壽藥」知道就賺到了(組圖)

世界上有10種最好的免費「長壽藥」，堅持去做，可以幫助我們健康養生，減少病痛。補益全身、遠離癌症……...

2020-07-14

乳製品種類繁多怎麼選？一次告訴你(組圖)

乳製品種類繁多怎麼選？一次告訴你(組圖)

為了促銷，許多乳製品企業紛紛推出琳琅滿目的乳製品。到底應該選擇哪種乳製品，可以根據自己的口味和喜好來...

2020-07-13

踮腳尖防水腫、骨質疏鬆教你正確做（組圖）

踮腳尖防水腫、骨質疏鬆教你正確做（組圖）

上班太忙太累，沒有時間運動？感覺自己愈來愈臃腫？其實，有一個動作隨時隨地都能做，那就是踮腳尖。踮腳尖...

2020-07-13

足浴消除腳臭脫鞋不再尷尬

足浴消除腳臭脫鞋不再尷尬

千里之行，始於足下。雙腳伴著我們走過千山萬水，直至終其一生，由於使用率頗高，因此必須更加保護才行。 ...

2020-07-11

別讓砧板藏黴菌！平時這樣清洗很重要（組圖）

別讓砧板藏黴菌！平時這樣清洗很重要（組圖）

家中廚房的砧板是否有做好清潔消毒的工作？砧板長期使用後，產生的刮痕極易藏汙納垢，造成食安危機。砧板...

2020-07-11

【Beauty Within】適合乾燥、脫水、起皮膚質的保濕救星

【Beauty Within】適合乾燥、脫水、起皮膚質的保濕救星

在本期視頻中，她將分享她認為的適用於乾燥型和混合型膚質的九大保濕聖品！在這些保濕霜系列產品中，一部分...

2020-07-11

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料（組圖）

無論是夏天的海水與陽光，還是冬天乾冷的天氣，都容易讓一頭秀髮變得毛毛躁躁。如果妳曾經燙髮或染髮，那就...

2020-07-10

世衛承認中共肺炎可空氣傳染做到4點預防

世衛承認中共肺炎可空氣傳染做到4點預防

日前，來自32國的239名科學家發表公開信，指中共病毒（武漢肺炎病毒、新冠病毒）在室內可經由較小的微...

2020-07-10

【胡乃文開講】4茶飲美白瘦身長高

【胡乃文開講】4茶飲美白瘦身長高

代謝好加倍瘦！「2種茶」美白皮膚、祛斑又瘦身！它是「補鈣高手」，孩子長高高，有效預防骨質疏鬆，煮越久...

2020-07-10

生吃食物這些風險你能承受嗎？

生吃食物這些風險你能承受嗎？

前日，「不要生吃三文魚」成了疫情防控之下的熱點話題。雖然目前確定三文魚不是中共病毒傳播源，但再度把「...

2020-07-09

吹冷氣吃冰當心中陰暑 4個NG行為要避免

吹冷氣吃冰當心中陰暑 4個NG行為要避免

白天高溫炎熱，許多人習慣大口喝下冰涼的飲料，或是滿身大汗又立刻進到冷氣房或對著電風扇直吹，頓時感覺暑...

2020-07-09

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量

即使不是健身迷，肌肉訓練也是達到身體健康的關鍵。人人都希望有好身材，然而世界衛生組織調查發現，全球...

2020-07-09

中國又現鼠疫醫師：鼠疫發展到這階段更危險

中國又現鼠疫醫師：鼠疫發展到這階段更危險

中共病毒（新冠肺炎、武漢肺炎）疫情尚未退去，鼠疫又再度出現。7月5日，中國內蒙古一名牧民確診感染腺鼠...

2020-07-08

疫情帶給我們生活上哪些改變？

疫情帶給我們生活上哪些改變？

今年年初以來，中共病毒（武漢肺炎）的大流行對我們而言是一種前所未有的經歷，近代歷史上從沒有任何事件像...

2020-07-08

【Beauty Within】治療粉刺色斑、毛孔粗大的最佳爽膚水

【Beauty Within】治療粉刺色斑、毛孔粗大的最佳爽膚水

在本期視頻中，主播Fel會繼續她的痤瘡系列節目，並分享她的頂級爽膚水來應對這類膚質。

2020-07-08

睡覺時小腿別露外面？不做9件事讓你睡好不生病

睡覺時小腿別露外面？不做9件事讓你睡好不生病

夏天炎熱，睡覺時小腿總是露在外面？晚上喜歡做打球等激烈運動？臥室總是弄得亂七八糟？要想睡好不生病，你...

2020-07-07

床單多久洗一次才衛生？清潔寢具的方法

床單多久洗一次才衛生？清潔寢具的方法

我們每天洗澡，換洗衣物，保持身體清潔，卻沒有勤於更換床單、枕頭套、被單。也許大多數人認為我們的床很乾...

2020-07-07

常做2種運動活化體內快樂物質和壓力說拜拜

常做2種運動活化體內快樂物質和壓力說拜拜

血清素與多巴胺、內啡肽，並稱為「三種快樂物質」。人大腦中的血清素對調節壓力發揮著極為重要的作用，血清...

2020-07-06

斷捨離

斷捨離

人生其實就是一連串決定「要」與「不要」的課題，一連串充滿叉路與轉彎的旅程。要什麼、不要什麼；往左走...

2020-07-06

【Beauty Within】日常美容美體美髮養護讓肌膚光滑滋潤更潔淨

【Beauty Within】日常美容美體美髮養護讓肌膚光滑滋潤更潔淨

在本期視頻中，兩位主播Fel和Ro將分享她們的全身養護程序和長期鍾愛的護膚品，以使肌膚柔軟潤滑有彈性...

2020-07-04

想燃脂並保持整天愉快？這是最佳運動時間

想燃脂並保持整天愉快？這是最佳運動時間

運動好處多，可以強化心肺功能，還能減重。對於想維持健康體態，但又不想過度節制飲食的人，在吃早餐前先運...

2020-07-04

醫師推薦增肌運動前3名強身、增骨密度（組圖）

醫師推薦增肌運動前3名強身、增骨密度（組圖）

重量訓練能有效鍛鍊肌肉，增加基礎代謝率、燃燒體脂肪、增加骨密度。究竟哪些運動在增強肌肉方面最有效率...

2020-07-04

酒精乾洗手液不是萬能這類病毒用肥皂洗才能防（組圖）

酒精乾洗手液不是萬能這類病毒用肥皂洗才能防（組圖）

預防中共病毒（新冠病毒），可用酒精乾洗手液、肥皂洗手。其中，乾洗手液隨時可拿出來噴一噴，十分方便。但...

2020-07-03

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