健康

研究發現：黃瓜的一種吃法可以快速消脂減肥

研究發現：黃瓜的一種吃法可以快速消脂減肥

越來越多人開始關注健康飲食，尤其是減肥方面。黃瓜不僅營養豐富，還能有效分解脂肪，有助於控制體重，是最...

2025-04-08

這種老花鏡千萬別買！越戴眼睛越花

這種老花鏡千萬別買！越戴眼睛越花

隨著年齡增大，許多人眼睛開始老花，戴上了老花鏡。但是有很多老年人都是在地攤或網絡上購買的老花鏡，專家...

2025-04-07

【Beauty Within】打造「完美」身材的韓式美體她們似乎活在2050年

【Beauty Within】打造「完美」身材的韓式美體她們似乎活在2050年

在本期視頻中，主播Fel造訪了位於首爾江南區的Le Shine整形外科診所，有機會體驗三項最暢銷的護...

2025-04-07

花椰菜上有黑色斑點還能吃嗎？

花椰菜上有黑色斑點還能吃嗎？

花椰菜在一般家庭中是常見的蔬菜。但負責做飯的家庭主婦可能會發現，有些花椰菜上會有黑色斑點。究竟這些黑...

2025-04-04

研究：老年人每天吃一個雞蛋身體有4大變化

研究：老年人每天吃一個雞蛋身體有4大變化

雞蛋被譽為「天然營養庫」，研究發現，老年人每天吃一個雞蛋，身體會出現4個方面的改善。

2025-04-04

有種冷叫「忘穿秋褲」秋褲和風濕到底有啥關係

有種冷叫「忘穿秋褲」秋褲和風濕到底有啥關係

因為目前沒有明確證據表明寒冷會引發風濕性疾病，但如果已經患病了，那天氣、濕度、氣壓⋯⋯等等，確實可能...

2025-04-03

從營養角度行家推薦Costco這十款零食

從營養角度行家推薦Costco這十款零食

許多零食都經過超加工，含糖量很高，並不適合。那麼，應該尋找什麼的零食呢？營養師們在Costco 出售...

2025-04-01

【生活智慧】植物性飲食真的更健康嗎？揭開它對心理健康的真實影響

【生活智慧】植物性飲食真的更健康嗎？揭開它對心理健康的真實影響

營養師建議，搭配富含植物性鐵和維生素C的食物一起吃提升鐵吸收，使用浸泡、發酵和發芽等技術降低植酸含量...

2025-03-30

辦公室咖啡機藏風險研究揭威脅心臟健康

辦公室咖啡機藏風險研究揭威脅心臟健康

現代許多企業的基本福利之一是辦公室備有咖啡機，可讓員工隨時沖泡一杯咖啡藉以提神醒腦。不過，瑞典一份新...

2025-03-26

腸病毒伊科11型又釀死亡 1歲以下重症風險高

腸病毒伊科11型又釀死亡 1歲以下重症風險高

衛生福利部疾病管制署今天(3月25日)公布今年第2例腸病毒重症死亡病例，與首例皆是染伊科病毒的新生兒...

2025-03-25

研究揭「狂吃」這類食物有損大腦和代謝功能

研究揭「狂吃」這類食物有損大腦和代謝功能

一般人認為，吃多了高熱量甜點零食會讓人發胖，不止如此，近日德國一個研究團隊發現，連續吃這些高熱量食品...

2025-03-25

連吃5天垃圾食品：從肝臟到大腦的連鎖反應

連吃5天垃圾食品：從肝臟到大腦的連鎖反應

你是不是有過這樣的想法：這周工作太累了，周末就放縱一下，披薩、炸雞、奶茶一起吃！雖然很爽，不過研究發...

2025-03-25

春季來臨看看花粉過敏預報怎麼說

春季來臨看看花粉過敏預報怎麼說

雖然接觸花粉是不可避免的，特別是在過敏高峰季節，但有幾種策略，可以幫助減輕過敏患者的症狀嚴重程度。

2025-03-24

前胸痛到後背主動脈剝離發作徵兆如何防範

前胸痛到後背主動脈剝離發作徵兆如何防範

前交通部長郭瑤琪因主動脈剝離逝世。醫師今天表示，主動脈剝離會經歷劇烈前胸痛到後背，好發於半夜至清晨...

2025-03-24

類風濕性關節炎 24小時無間斷之痛盼進階藥物重啟人生

類風濕性關節炎 24小時無間斷之痛盼進階藥物重啟人生

類風濕性關節炎的痛，是24小時無間斷的折磨，今年74歲的淑惠姨年輕時經營髮廊，是飽受24小時疼痛的類...

2025-03-24

社媒網紅推健康療法專家示警誤導性風險

社媒網紅推健康療法專家示警誤導性風險

在社群媒體迅速擴展的時代，健康類網紅的影響力巨大，他們在視頻中推薦各種旨在改善健康的療法、飲食與產品...

2025-03-23

夜貓子注意研究發現熬夜更易抑鬱一招可改善

夜貓子注意研究發現熬夜更易抑鬱一招可改善

根據一項新研究，與早起的人相比，喜歡熬夜的人更容易出現憂鬱症狀。

2025-03-22

「春分」養生護肝注重三忌三宜

「春分」養生護肝注重三忌三宜

今天（20日）迎來春分節氣，這是二十四節氣中的第四個節氣。春季屬木，與五臟中的肝相對應。春分養生注重...

2025-03-20

【生活智慧】今年至今3300萬美國人染流感如何預防？

【生活智慧】今年至今3300萬美國人染流感如何預防？

今年為止，已經有超過3千萬美國人感染流感，專家提醒，預防勝於治療，提升免疫力才是關鍵。

2025-03-19

五大長壽地糖尿病心血管疾病少見專家分享祕訣

五大長壽地糖尿病心血管疾病少見專家分享祕訣

世界上有五個被統稱為“藍色區域”的長壽地，研究人員一直在探究為何這些地區的百歲老人比例非常高。近日有...

2025-03-18

減肥不一定上健身房 6種日常活動消耗更多卡路里

減肥不一定上健身房 6種日常活動消耗更多卡路里

減肥不一定去健身房，每天的日常活動能幫你消耗掉更多卡路里。有研究表明，一些天天可以在家、在辦公室做的...

2025-03-18

睡前太餓可以吃5類食物營養又不長胖

睡前太餓可以吃5類食物營養又不長胖

減肥是很多人生活中關注的重點，為了減輕體重或保持健康體型，很多人採取節制飲食的方法。如果晚上實在太餓...

2025-03-17

用4種方法清洗廚房海棉不再是細菌溫床

用4種方法清洗廚房海棉不再是細菌溫床

海綿是廚房裡的主力軍，但是海綿也很容易變髒、滋生細菌。如果定期進行深度清洗，廚房海綿就不再是細菌的溫...

2025-03-16

108歲理髮師獲吉尼斯世界紀錄一生不做3件事

108歲理髮師獲吉尼斯世界紀錄一生不做3件事

日本一位108歲高齡仍堅持工作的老人，日前獲得吉尼斯世界紀錄認證，成為世界最年長的理髮師。她的長壽秘...

2025-03-16

【生活智慧】如何判斷食品是否變質？保質期之外你需要知道的事

【生活智慧】如何判斷食品是否變質？保質期之外你需要知道的事

食品的變質是一個漸變的過程，具體情況需要根據食品種類、儲存條件等因素而定。一般來說，對於那些腐爛速度...

2025-03-16

西班牙117歲老人長壽祕訣曝光這些習慣很關鍵

西班牙117歲老人長壽祕訣曝光這些習慣很關鍵

117歲的世界最長壽人瑞瑪麗亞‧布蘭尼亞斯（Maria Branyas）於去年8月在西班牙去世。至於...

2025-03-15

【生活智慧】全球災難應急篇（下）「三個三法則」應災必備

【生活智慧】全球災難應急篇（下）「三個三法則」應災必備

在全球天災、瘟疫、戰爭頻發之際，如何在緊急時刻避險？新唐人繼續帶您聊聊面對突發災難的家庭應急生存計劃...

2025-03-15

咖啡新喝法！8種健康食材可代替添加劑

咖啡新喝法！8種健康食材可代替添加劑

如果你想戒掉含有不健康成份的咖啡添加劑，又不想只喝黑咖啡，營養師們認為生活中有許多健康食材，可以作為...

2025-03-13

【Beauty Within】7日重現晶瑩剔透肌膚祛痘祛皺+收縮毛孔

【Beauty Within】7日重現晶瑩剔透肌膚祛痘祛皺+收縮毛孔

本期節目中，Fel包裝了一個禮盒，並分享她最鍾愛的產品。這裡面的每款產品都由她精挑細選，適用於哪怕是...

2025-03-13

【生活智慧】美國進入夏令時這幾點影響健康需注意

【生活智慧】美國進入夏令時這幾點影響健康需注意

在過去的週日，美國正式進入夏令時，時間調快了一個小時，那麼這對人體健康有什麼影響嗎？

2025-03-11

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